Bol u grliću maternice (ili cervikalgija) pojavljuje se kao lokalizirana bol na vratu, koja često zrači prema rukama i ramenima.

To može biti zbog hladnih ili pogrešnih položaja, ali i zbog prekomjernog stresa. Da saznamo više o tome kako prirodno liječiti cervikalne poremećaje.

Živce i muskulatura vrata

Simptomi cervikalne boli

Bol u grliću maternice uzrokuje probleme s vidom, trnce i ukočenost, ukočenost vrata, tahikardiju, vrtoglavicu, ukočenost, osobito ujutro. Simptomi mogu imati promjenjiv entitet : od jednostavnog tortikolisa do boli koja se može proširiti do ruku, što otežava pokrete, od osjećaja mučnine, vrtoglavice do vrtoglavice, do gubitka ravnoteže ili zujanja u ušima, do problema sluh (korijeni živaca prolaze kroz cervikalno područje).

uzroci

Uzroci cervikalgije mogu biti različite prirode. Najčešći su;

• Loše držanje
• Mala tjelesna aktivnost i sjedeći život
• Hladne čarolije
• Pogrešni položaji tijekom spavanja (neprikladni jastuk)
• Stres i emocionalne napetosti
• Okluzalni defekti zubnih lukova

U mnogim slučajevima, međutim, cervikalna bol može ovisiti o ozljedama mišića i zglobova vrata, na primjer zbog traumatskih čimbenika ili prekomjernog naprezanja.

Kada cervikalne boli imaju psihosomatsko podrijetlo

dijagnoza

Dijagnoza otkriva izmijenjenu mehaničku strukturu cervikalne regije, često zbog hladnog udara, iznenadnih pokreta, neodgovarajućeg držanja tijela, pretjeran i dugotrajan stres. U usporedbi s traumatskim događajima, slučajevi cervikalgije uzrokovani mišićnim napetostima koji su cijenjeni na palpaciji u obliku "nodula" ili "žica" su rašireniji. Druge dijagnostičke procjene mogu rezultirati: degeneracijom intervertebralnih diskova, promjenom susjednih tijela kralješaka, stenozom vertebralnog kanala. Kompresija živaca može se potvrditi snimanjem pomoću magnetske rezonancije ili kompjuteriziranom tomografijom.

ZAŠTITA BOLESTI

Hranjenje u slučaju cervikalne boli

Cervikalna bol je često povezana s organima jetre i žučnog mjehura. Stoga je potrebno poduprijeti i gorkim okusom povrća (cikorija, repa, radiča, belgijskog endivija) pirjana u tavi s češnjakom i ekstra djevičanskim maslinovim uljem.

Hranu kao što su artičoke i kopriva treba konzumirati češće . Cardoon ili biljni čaj artičoke također je koristan, dobiven kuhanjem biljnog lista 15-20 minuta, koji se uzima prije doručka i večere.

Ponekad cervikalna bol može biti posljedica zastoja limfnog sustava, osobito kod ljudi koji su skloni upalama grla i sinusitisa. Kako bi se izbjegla stagnacija limfnog sustava, ali i podrška jetri i žuči, potrebno je smanjiti mlijeko i derivate, masti životinjskog podrijetla sadržane u mesu i kobasicama, rafiniranoj brašni i industrijaliziranoj hrani.

Biljni lijekovi protiv cervikalne boli

Biljke koje djeluju kao protuupalni lijekovi u koštano-zglobnom sustavu inhibiraju sintezu prostaglandina (PGE2), odgovornih za bol i upalu tkiva, bez oštećenja zaštitnog sloja gastrointestinalnog trakta.

Ovi lijekovi mogu se uzeti u obliku majčinih tinktura ili suhih ekstrakata; ili kao sastojke masti i masti koje se šire na bolne zglobove.

• Vražja kandža ( Harpagophytum procumbens ): korijen se pokazao posebno aktivnim, prije svega, u situacijama koje uzrokuju bol i upalu kao što su tendinitis, osteoatritis, reumatoidni artritis, bol u leđima, glavobolja, modrice na vratu, išijas, artritis, artroza;
• Boswellia: ( Boswellia serrata ) iz debla i grančica izvlači se guma smola koja je sposobna izvesti snažno protuupalno i analgetsko djelovanje na različite patologije koštano-zglobnog sustava. Njegova uporaba preporučuje se u liječenju lokalnih upala, degenerativnih poremećaja zglobova, smanjenja jutarnje motoričke sposobnosti, bolova u mišićima, reume, artroze, upale mekih tkiva kao što su tendinitis, miozitis i fibromialgija;
• Spirea : ( Spirea ulmaria ) cvijeće i vrhovi cvjetanja smatraju se, zajedno s koricom vrbe ( Salix alba ), "salicilatima povrća", i zbog toga se koriste za ublažavanje bolnih stanja uzrokovanih akutnim zglobnim reumatizmom. i reumatske bolesti općenito, artroza, reumatoidni artritis, zubobolja, bol u leđima i cervikalna bol;
• Kurkuma ( Curcuma longa ) Korijen se tradicionalno koristi kako u Ayurvedskoj medicini, tako iu tradicionalnoj kineskoj medicini, zbog svoje sposobnosti suzbijanja upalnih procesa u tijelu, zbog čega se preporučuje u liječenju upala, bolova u zglobovima. artritisa i artroze, cervikalne.

Bachove cvijeće

Cervikalno područje našeg stupa ne postaje upaljeno samo zbog fizičkih čimbenika koji utječu na koštano-zglobni sustav, ali i zbog emocionalnih neravnoteža i karakternih stavova koji dovode do prekomjerne rigidnosti.

Ponekad se ovaj poremećaj javlja u razdoblju koje karakterizira previše obveza za upravljanje, tako da se stres koji se nakuplja potpuno ispušta na cervikalnom području, što dovodi do bolne boli i kontraktura.

Zbog tih razloga, kod liječenja cervikalgije, Bachovi cvjetovi mogu se pokazati izvrsnim prirodnim lijekom . Najkorisniji su:

• Rock Wate r: pomaže onima koji pate od bolova u zglobovima, kontraktura i fizičke ukočenosti u udovima i vratu, zbog previše kontrolirane koncepcije života, lišene zaigrane strane. Pogodno za one koji nametnu (i nametnu drugima) visoke ideale savršenstva, fiksna i nepobitna pravila. Zatvoren u sebi, on je strašan sugovornik, ne dovodi u pitanje sebe; izbjegavajte konfrontaciju, misleći da ste uvijek u pravu, čime se uskraćujete mogućnost rasta. Ovaj cvijet daje mentalnu fleksibilnost, otvorenost i elastičnost karaktera. Pomaže u otvaranju životnim zadovoljstvima, rastvaranju moralne rigidnosti, a time i fizičkog.
• Hrast : lijek je za one koji pate od bolova u vratu, kontraktura ramena i vrata zbog pretjeranog osjećaja dužnosti koji ne dopušta odmor. Pojedinac se nikada ne povlači iz obveza i bori se svaki dan sa svom mogućom energijom, ne dopuštajući sebi trenutak predaha. On ima tako razvijen osjećaj dužnosti, pretjeran, nikad ne može priuštiti neuspjeh, bolest. Nefleksibilan sa samim sobom, zahtjevan, on je vrijedan radnik. Lijek pomaže u razumijevanju važnosti opuštanja, odmora; omogućuje da se zasluže pauze, ublažavajući osjećaj dužnosti.

Tradicionalna kineska medicina

Da bi se smanjila kontrakcija mišića u tradicionalnoj kineskoj medicini (MTC), hladni vjetar i Xue stazis tretiraju se kako bi se raspršila hladnoća i vlaga.

Važne točke su:

• HOU XI (na razini spoja malog prsta), eliminira sindrom vjetra, opušta mišiće i tetive;
• JI QUAN (u sredini aksilarne jame), eliminira toplinu u jetri;
• JIAN LIAO (u stražnjem rupcu ramena) izbacuje vjetar;
• NAO SHU (ispod donjeg ruba skapularne kralježnice), eliminira sindrome vjetra i otapa vlagu.

Aromaterapija za bolove cerviksa

Eterična ulja koja se primjenjuju protiv bolova zbog cervikalnog osteoartritisa su ona s izraženom rubefacijskom aktivnošću, tj. Oni određuju mamac krvi u najpovršnijim slojevima kože, zagrijavajući područje i posvjetljujući upalu na donje slojeve, zahvaljujući hematskom oduzimanju., Te se esencije moraju koristiti u vanjskoj uporabi, razrjeđujući 3 kapi u žlici ulja arnice ili dodajte neutralnoj masažnoj kremi.

• Eterično ulje srebrne jele: analgetsko i protuupalno, djeluje protuupalno, pojačava vazodilataciju i lokalnu cirkulaciju krvi, ublažava bolove od artroze, artritisa, išijasa, cervikalne boli i reumatizma.
• Eterično ulje smreke: koristi se u korist osteoartritisa, artritisa, gihta, reumatskih bolova i drugih upala koštano-zglobnog sustava. Ako se masira na bolni dio, stimulira proizvodnju kortizona u tijelu, s izraženim analgetskim učinkom.
• Eterično ulje đumbira: ima učinak ublažavanja boli protiv ukočenosti mišića i bolnih stanja zbog traume, suza, sojeva, bolova u leđima, glavobolje i cervikalne boli.

homeopatija

Aceta racemosa i Ferrum phosphoricum 5 CH (5 granula svaka 4 sata, naizmjenično dva pripravka), korisno liječenje u slučaju ukočenosti i boli, koje se razrjeđuju na temelju poboljšanja; Dulcamara 9 CH (5 granula svaka 2 sata), naznačeno u slučaju bolova u vratu zbog izloženosti hladnoći ili trajnosti u vlažnim uvjetima; Bryonia 7 CH (5 granula svaka 2 sata), posebno ako se bol pogoršava sa svakim pokretom; Calcarea fluorica 9 CH (5 granula, jednom dnevno), lijek za liječenje simptomatskog osteoartritisa.

vježbe

Vrat je pravo umjetničko djelo prirode . Koncentrira kralješke, ligamente, mišiće, živce i žlijezde (štitnjače) sa zadivljujućim funkcijama i interaktivnošću. Porijeklo cervikalne boli (ili cervikalgija) može proizaći iz jednostavnog spazma mišića nakon hlađenja, do artroze (kalcifikacija oko zglobova i tijela kralješaka), do spondilartritne ankiloze (gubitak artikulacije), gdje se ligamenti kalcificiraju i čine kruti stupac. Jednostavna bol u vratu je disfunkcija koja savršeno odgovara na manipulativno liječenje (uvijek tražite ozbiljne profesionalce, čuvajte se improviziranih rehabilitacijskih terapeuta).

Da bi se spriječila bol u grliću maternice, izbjegavajte držanje pogrešnih položaja tijekom duljeg vremena; na primjer, položaj brade na jednoj ruci kada je okrenut prema zaslonu). Uvijek imajte na umu da se mišići prilagođavaju zauzeti položaj, tako da ako je držanje pogrešno, mišić se skraćuje i, skupljajući se, bori se sa smanjenom opskrbom krvlju i kisikom.

Iz ovoga proizlaze bol, osjećaj pečenja i ukočenost, što može dovesti do mučnine, vrtoglavice, peckanja u ruci (pogotovo ako se miš koristi puno; u tom slučaju govorimo o sindromu mišje ruke, to jest, cerviko-brahialgija za uporabu pokazivača miša). „). Koristno je otopiti duboke napetosti kroz masaže ili lagane vuče. Očito, ako je pogrešan stav navika, tehnike palpacije neće biti dovoljno.

Predlažemo malu vježbu kako bi se oslobodile napetosti na razini cerviksa: stojte, nagnite glavu udesno, a zatim lijevo, vrlo polako. Osjetite kako se mišići protežu sa svakim izdisanjem, dok skupljate energiju kada udišete. Zatim podignite jednu ruku i spustite drugu; gurnite i natrag i obrnuti.

Učenje opuštanja nezamjenjiv je posao za one koji pate od ovog poremećaja; imperativ koji dugoročno donosi bezbroj prednosti. Za to može biti korisno slijediti Chi Kung (Qi gong) lekcije koje održavaju stručni učitelji koji znaju kako voditi maštu kako bi prenijeli dah i pažnju između različitih dijelova tijela.

U međuvremenu, jednostavne izometrijske vježbe koje možete učiniti bilo gdje:

1. Ruke iza vrata, gurnite glavu naprijed-dolje, fokusirajući se na osjećaj napetosti na razini mišića leđa vrata.
2. Jednom rukom na glavi, povucite bočno povlačenje udesno, a zatim ponovite lijevo, držeći čvrsto ramena.
3. Polako okrećite lice prema gore dok vam glava ne bude nagnuta unatrag.

Također pročitajte

Cervikalna je također povezana s glavoboljom: saznajte kako je izliječiti