Cistitis je infekcija bakterijskog podrijetla koja uključuje donji urinarni trakt : kod urinarnih infekcija najčešći je cistitis .
U većini slučajeva to je akutna sporadična infekcija, ali u oko 25% slučajeva cistitis se ponavlja. Recidivi su obično uzrokovani reinfekcijama često zbog individualne predispozicije i ne evoluiraju kronično.
Akutna infekcija je vrlo česta kod mladih seksualno aktivnih žena, a manje kod muškaraca: razlozi su anatomski, jer kraća uretra kod žene olakšava širenje bakterija unutar mjehura.
Infekcija je također favorizirana, kod žena, mikrotraumama uzrokovanim spolnim odnosom i upotrebom dijafragmi i spermicida.
Cistitis može biti asimptomatski ili imati različite simptome, uključujući učestalu potrebu ili poteškoće u mokrenju, zamućen ili smrdljiv urin, prisutnost krvi u mokraći, paljenje tijekom mokrenja.
Pročitajte i Ayurveda za cistitis >>
Prehrambena pravila i dijeta za borbu protiv cistitisa
Kroz kontrolu hrane, cilj je izbjeći hranu i piće koje mogu nadražiti mjehur, nastojeći promicati liječenje u slučaju cistitisa.
Među namirnicama koje ne pogoršavaju simptome infekcije i stoga ne usporavaju proces zacjeljivanja, većina povrća (posebno brokule, cvjetače, špinata, komorača, mrkve i zelene salate ), različitog voća, uključujući borovnice, ribizle, kruške, kivi i neke vrste orašastih plodova, uključujući pinjole, indijski oraščić i badem .
Među žitaricama krenite prema riži, tjestenini i bijelom kruhu; izvori proteina koji se preferiraju su mahunarke, riba, bijelo meso i svježi sirevi .
U slučaju infekcije preporučuje se uzimati najmanje dvije litre tekućine dnevno kao i obično: pijenje mineralne vode i infuzije malja i sljeza mogu biti valjana pomoć protiv cistitisa.
Hranu koju treba izbjegavati u slučaju cistitisa
U slučaju cistitisa preporučljivo je izbjegavati sve namirnice koje mogu nadražiti ili umoriti mjehur: posebno pakiranu hranu, industrijske umake, deserte, konzervirano, sušeno, dimljeno ili punjeno meso, začinjene sireve, zasićene masti (maslac i margarina), masne ili pržene hrane.
Pažnja također za začine, osobito za začinske, i za slatke napitke, kavu, čaj i alkohol. Od voća je bolje ne konzumirati banane, jabuke, agrume, avokado, marelice, mamce, šljive, nase i jagode; povrće i mahunarke koje treba izbjegavati su Lima grah, grah i soja
Primjer dnevne prehrane protiv cistitisa
doručak
> 125 ml mlijeka od riže
> 3-4 suha keksa ili 3 keksa s džemom od borovnice ili 30 grama žitarica za doručak
> 1 voće
užina
> 8 indijskih oraha i voća
ručak
> 80 grama kuhane riže začinjene s oko 100 grama bundeve i 40 grama kuhanog slanutka
Postupak : tikvicu i slanutak stavite u tavu s žlicom ekstra djevičanskog maslinovog ulja i češnjakom češnjaka prije dodavanja u rižu.
Merenda
> 1 šalicu infuzije sljeza i voće.
večera
> 1 posudu minestrone pripremljenu s miješanim povrćem u koju se doda 60 grama tjestenine.
