Ruke su osjetilni organi smješteni na krajevima ruku i spojeni s njima preko zapešća. Oni preuzimaju važne simbologije i različita značenja između različitih kultura i religija. Otkrili smo kako ih liječiti i održavati ih zdravima.
>
Anatomski opis ruku
Ruka je organ osjetila kroz koji prikupljamo periferne informacije koje dolaze iz okoline koja nas okružuje, dopuštajući njezinu ponovnu obradu na kortikalnoj razini, sa svojom funkcionalnom funkcijom, zajamčenom suprotnošću palca, omogućavajući nam da uhvatimo objekte, razvijemo kreativne, radne aktivnosti .
Ruka se formira 5 prstiju : palac, indeks, srednji, prsten, mali prst. Imena prstiju nisu slučajna: indeks, za gestualnu funkciju označavanja objekata; medij (najduži) za položaj; prsten, za naviku da vam donese određeni prsten, vjenčani prsten; mali prst (najkraći), zbog svoje veličine. Palac nedostaje, u usporedbi s drugim prstima, srednje falange.
Prsti se završavaju noktom na leđima, a vrh prsta je gornji dio svakog prsta na dlanu.
Ruka je stvorena od karpusa i 5 koštica metakarpusa, odnosno 5 falanga ili proksimalnih falanga, 5 falangina ili srednjih falanga, 4 falangeta ili distalnog falanga. Muskulatura ruke uključuje elemente koji upravljaju preciznošću palca (gornji dio ruke) i dubokim leđnim mišićima (područje ispod). Kompleksna artikulacija koja čini zglob omogućuje ruku da se artikulira s podlakticom. Na webu se nalazi stranica puna zahtjeva, publikacija, vijesti posvećenih medicini ruku i gornjih ekstremiteta.
Ruka je prostorno-vremenska ekspanzija misli, ona intervenira u jeziku izražajnim djelovanjem koje podupire riječ; to osobito vrijedi za Talijane, poznate diljem svijeta zbog širokog "gestualnog vokabulara" koji prati komunikaciju.
Prirodni tretmani i terapije za ruke
Ruka je najtipičnija lokacija primarne artroze . Najčešće promjene se odnose na distalne interfalangealne zglobove i karakterizirane su općenito bilobed nodosities smještene na dorsal lice zgloba. Na ruku mogu utjecati neuralgični sindromi kao što je "sindrom karpalnog tunela" s uključivanjem srednjeg živca, "sindrom Guyon kanala" s zahvaćanjem ulnarnog živca; sindromi algodistrofije kao što je "sindrom ruke"; rizoartroza, deformitet, psorijaza, artritis, psorijaza, gihtni artritis, kondrocalcinoza, sindrom pucketanja prsta.
Arganovo ulje je izvrstan saveznik ruku. Također možete koristiti biljne kreme i preparate na bazi eteričnih ulja koja sadrže važne nutritivne čimbenike za kožu poput eteričnog ulja limuna. U slučaju manjih opeklina, opeklina ili rana na rukama, eterično ulje lavande omogućuje da se koža brzo vrati u stanje prije ulceracije.
Možete istražiti sve prirodne lijekove protiv neuralgije
joga
U svemiru yoge ruke zauzimaju istaknuto mjesto, djeluju kao kraljice. Mistične pozicije ruku, simboličke geste su tzv. Mudre, pojam koji sam po sebi uključuje i neke položaje očiju, tijela, pa čak i tehnika disanja. Mudre ruku također su simboličke geste koje zahvaćaju različite dijelove mozga i emocije. Svaka mudra tada stvara određenu vrstu veze s kozmičkom energijom. U Indiji, zajedno sa svetim položajem ruku ( hadra ), mudre ruku pretpostavljaju precizne simboličke vrijednosti u reprezentaciji hinduističkih božanstava.
Čin mudra, najpoznatija mudra za ruke u yogi, temelji se na toj simbolici povezanoj s univerzalnom sviješću. Svi mi prepoznajemo položaj (slično "Ok" postavljenom za horizontalu, s indeksom i palcem koji tvore krug) i mentalno ga povezujemo s orijentalnom simbolikom, ali malo tko zna duboko značenje.
Palac simbolizira kozmičku svijest (božansku) i indeks pojedinca (čovjeka). Krajnji cilj yoge je kombinirati ta dva aspekta.
Mudre se prakticiraju u tantričkim ritualima, imaju središnju ulogu u budizmu (samo pomislite na slikovne prikaze Buddhe Gautame, gdje je položaj ruku usko povezan s njegovim učenjima i njegovim životom). Štoviše, u Hatha yogi određene geste znače određena mentalna stanja i, obrnuto, praksa uzima u obzir činjenicu da se psiha izražava kroz geste.
Mudre se moraju prakticirati u skladu s određenim osnovnim pravilima: pritisak između prsta i prsta treba biti ugodan i nikada prisiljen, ruke trebaju biti opuštene, duboko disanje je bitno. Mogu se izvoditi dok sjedite, ležeći, stojeći; dok izvode mudru um može koristiti načela kromoterapije: na primjer, ako želite dosegnuti duboko stanje sigurnosti i zaštite, bit će korisno vizualizirati plavo ili se vizualno koncentrirati na predmet te boje. To su geste pune svetih vrijednosti i stvarnih alata za iscjeljivanje: izliječene su kroz mudre, energetske neravnoteže koje stvaraju tjeskobu, stres i ispunjavaju energetske praznine iz kojih nastaju kronični poremećaji poput depresije.
Otkrijte položaj ruku u yogi
Tradicionalna kineska medicina
U tradicionalnoj kineskoj medicini tijelo je puno kanala kroz koje teče energija, poput ogromnog rižinog polja koje prelazi voda. Meridije su putovi ove energije.
Akupunktura radi na meridijanima koji kontroliraju određene funkcije (cirkulaciju, disanje, probavu) i određene organe. Palac i njegova baza odgovaraju plućima i njihovim funkcijama; indeks, njegova baza i suprotna regija leđa odgovaraju debelom crijevu ; srednji prst je povezan s reproduktivnim i cirkulacijskim funkcijama ; prsten je povezan s energetskim centrima koji kontroliraju vitalnost, temperaturu i vitalnu energiju ; mali prst odgovara tankom crijevu i njegovim funkcijama.
Dlan, prsti i nokti također igraju važnu ulogu s obzirom na medicinsku povijest pacijenta u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Također znamo da u tradicionalnoj kineskoj medicini postoji pet glavnih elemenata (Metal, Voda, Zemlja, Vatra, Drvo) na koje se sve može pripisati, kao sustav, drevni kineski sustav, sastavljen od amblema koji se međusobno dočaravaju. Metal, na primjer, je element koji stvara vezu s kozmičkim svijetom i koji sadrži inspiraciju i intuiciju. Ne slučajno, indeks predstavlja energiju koja dolazi izvana, palac je energija koja se stvara iznutra, intuicija . Kombiniranje indeksa i palca u tradicionalnoj kineskoj medicini, kao iu jogi, znači formiranje dvosmjernog jedinstva između intuicije i inspiracije.
Ostale discipline
Osteopatija djeluje na bol u ruci i zglobu s određenim manipulativnim tretmanima . Kvalificirana osteopatija najprije provodi detaljnu anamnezu kako bi razumjela ispred kakvog poremećaja se nalazi (u prisutnosti reumatoidnog artritisa, manipulacije ruke se nikada ne provode).
Kiropraktika je posebno povezana s ovim dijelom tijela, čak i samo zbog etimološkog razloga: prefiks "chiro" potječe od grčkog "cheir" (ruka) i "pratikos" (make): liječenje rukama. Terapija koju provodi i izvodi rukama zove se "prilagodba" koja se na talijanskom jeziku prevodi kao "prilagodba" ; Postoje i druge vrste kiropraktičkih manipulacija koje se izvode s instrumentom s oprugom ( Aktivator ).
Palmarna refleksologija identificira površine ili refleksne točke povezane s mišićima i organima i djeluje na njih. Neki se organi nalaze samo na jednoj strani tijela (kao što su srce i jetra) pa će se refleksne točke naći samo na jednoj od dvije ruke. Različitost koja karakterizira ljudska bića također karakterizira veličinu i oblik ruku i zbog toga se točnu točku akupresure može identificirati bez ikakve granice pogreške samo stručnjaci u tom području.
Ruka je također vrlo važna za dva usko povezana sektora, kao što su astrologija i palmistry. U malom prstu, sjedištu Merkura, je kreativnost ; prsten je Apollo i odnos s drugima ; u sredini leži Saturn i osjećaj odgovornosti ; indeks je samopoštovanje i Jupiter ; palac Mars, vitalno samopotvrđivanje .
Radoznalost na rukama
Ugodan način za regeneraciju raspoloženja i aktiviranje vašeg tijela na holistički način je ... pljeskati rukama . Djeci se to jako sviđa, teško je ostati ozbiljan dok se radi, razvija toplinu i pomaže u stimuliranju svih tjelesnih funkcija.
Udarajte rukama najmanje 8 puta ritmički . Zamislite da se plješćite zbog nečega na što ste ponosni. Ne slučajno, djelovanje ritma je usko povezano s iscjeljenjem: pomislite na udarce na leđima ili na činjenicu da je od pamtivijeka udaranje bubnjeva povezano s početkom procesa ozdravljenja u plemenskim civilizacijama.
