"Jabuka na dan drži liječnika daleko", a kamoli dvije ... funte!
Mnoge su zapravo jabuke koje se koriste za proizvodnju jabučnog octa kod kuće.
Poznato lijek od davnina - čak je i rekao Hipokrat, otac medicine - korisno je ne samo za začinjavanje salata, već i za mnoge zdravstvene osobine . To uključuje i svojstva sagorijevanja masti .
Ne postoje čudotvorni lijekovi, i mi to znamo, ali možda možemo naći da jabučni ocat također pomaže da izgubimo težinu ?
Jabučni ocat: svojstvo
Svojstva jabučnog octa, proizvedenog od jabučnog jabukovača, proizlaze iz karakterističnih svojstava samih jabuka: prisutnosti minerala, vitamina i vlakana (pektina), što pomaže u apsorpciji manje masti.
Svojstva jabučnog octa će stoga biti pročišćavajuća, alkalizirajuća, osnažujuća. I spaljivanje masti, ili bolje rečeno "bacanje masti".
Jabučni ocat djeluje na mršavljenje u dobro uravnoteženoj prehrani, ako se koristi kao začin za povrće i salate, jer ima manje kalorija od balzamičnog octa (21 naspram 88 kcal) i izvrsna je alternativa soli . I zapamtite da se često previše soli rimuje s celulitom.
Ovdje je detaljan popis svojstava jabučnog octa :
- Valjana podrška za uklanjanje toksina
- Pomaže stimulirati metabolizam i stoga održavati težinu
- Pomaže u drenaži masnih stanica i celulita : smanjuje oticanje i poboljšava cirkulaciju
- Antioksidans: redukcija slobodnih radikala
- Ublažava infekcije usne šupljine i općenito podržava imunološki sustav
- Pomaže podešavanje pH vrijednosti
- Povećava proizvodnju sline i probavnih enzima, olakšavajući probavu
- Poboljšava zdravlje crijeva zahvaljujući vlaknima
- Primijenjena kompresijom na kosi, čini ih jakim i sjajnim .
Jabučni ocat s gorućim mastima: radi li?
Naravno, to ne čini čuda sama od sebe, ali čini se da jabučni ocat može pomoći akciji spaljivanja masti. Ovo svojstvo jabučnog octa potječe od uloge octene kiseline - sadržaja u velikim količinama u jabučnom octu - u regulaciji proizvodnje inzulina.
Inzulin je hormon koji skladišti šećer unutar stanica, gdje se nakuplja kao mast, ako se ne koristi. Nadalje, octena kiselina može također igrati važnu ulogu u inhibiranju aktivnosti određenih gena koji potiču nakupljanje masti.
Uravnotežena prehrana, pravilna hidratacija, tjelesna aktivnost i malo jabučnog octa: ovdje je dobar recept s osobinama sagorijevanja masti i gubitkom težine!
Koristi ekstrakta jabuke
Jabuka ocat za izgubiti težinu: kako to učiniti
Koristite ga kao sezonu, kao alternativu soli i balzamičnom octu, na povrću i salatama. Opasne, neobične kombinacije: prstohvat jabučnog octa u voćnim salatama umjesto limuna ili ribu na pari.
Osim što ga koristite u kuhinji, u potpunosti iskoristite tisuće korisnih svojstava jabučnog octa (ne samo spaljivanja masnoća i gubitka tjelesne težine), uzimajući ga kao pravi lijek : pomiješajte 2 žličice jabučnog octa i 1 žličicu meda s malo popijte i popijte čim se probudite, prije doručka . Za poboljšani učinak možete dodati nekoliko kapi Crab Apple Bach cvijeta, koji je cvijet divlje jabuke.
Jabučni ocat: kontraindikacije
Malo ih je, ali i za jabučni ocat postoje kontraindikacije za koje treba paziti.
- Kupiti jabučni ocat iz ekološke proizvodnje : kontraindikacije u slučaju neekoloških proizvoda odnose se na nakupljanje pesticida koji se koriste u uzgoju jabuka;
- Pozornost na količine : prekomjerna uporaba jabučnog octa ima kontraindikacije za pojavu respiratornih problema, alergija na koži, mučnine i rizika od erozije zubne cakline.
Jabučni ocat izgubiti težinu. A jabukovača?
Bliski rođak jabukovog octa, jabukovača je alkoholno piće proizvedeno od fermentacije prešanja jabuke. Od gorko-slatkog okusa može imati između 4 i 8 stupnjeva alkohola.
Poznat od davnina, bio je - i još uvijek - vrlo popularan u keltskom području: Irskoj, Normandiji, Bretanji: njegova je proizvodnja bila vrlo raširena čak iu sjevernoj Italiji, danas aktivnoj samo u nekim alpskim područjima.
Dobro je za okus, jabukovača također ima probavnih svojstava (zahvaljujući svojoj razini kiselosti), rebalans crijevnog trakta, antioksidansi (zahvaljujući polifenoli), remineralising (zahvaljujući visokom sadržaju kalcija i kalija), diuretik (zahvaljujući kiselini) jabučna).
