Možda ga znamo iz svijeta sushi-ja, ili od soka od limuna i biljnih čajeva, ili od začinjenih božićnih kolačića, ili iz probavnog kandiranog voća nakon okusa.
Đumbir je sada postao prilično uobičajen na našim stolovima, zbog posebnog okusa i prednosti probave . Njegova druga svojstva su možda manje poznata : lijekovi protiv bolova, antioksidansi.
Ali je li đumbir također dobar za visoki krvni tlak ? Da vidimo.
Đumbir i visoki krvni tlak: koja je veza tu?
Kao i kod bilo kojeg zdravstvenog problema, oslonimo se samo na ozbiljne profesionalce, čak i za brze i jednostavne savjete o uporabi hrane ili dodataka.
Prema razgovoru s dr. Maddalenom Lettino, voditeljicom Odjela za kardiologiju Humanitasa u Milanu, đumbir može biti koristan u smanjenju pritiska, ali to svakako nije konačni lijek za hipertenziju ili trajnu situaciju pritiska visoko iznad patoloških pragova.
Zapravo, doze đumbira potrebne za dobivanje klinički značajnih učinaka su pretjerane u usporedbi s onim što se može konzumirati kao hrana.
Zbog toga đumbir može imati koristi od visokog krvnog tlaka :
> Antioksidacijske tvari prisutne u đumbiru i njegova sposobnost vazodilatacije mogu doprinijeti snižavanju tlaka i podržavanju drugih vrsta terapija;
> Jedna od prednosti koju donosi đumbir je njegov začinski okus, koji omogućuje da se jelima doda više okusa uklanjanjem ili drastičnim smanjivanjem količine soli za koju znamo da je neprijatelj pritiska;
đumbir je antikoagulant: može pomoći smanjiti stvaranje krvnih ugrušaka koji mogu začepiti arterije i pridonijeti povećanju krvnog tlaka (visokog krvnog tlaka).
Također pročitajte Infuzija đumbira, pogodnosti i koristi >>
Iznad pritiska: prednosti đumbira
U biljci đumbira zanimljiv dio sa stajališta zdravlja je korijen, ili rizom, vanjski smeđi i žuti interno. Ovdje, u stvari - za biljke stare najmanje 5 mjeseci - tvari koje imaju blagotvoran učinak na ljudski organizam .
Zahvaljujući svojstvima tih antioksidativnih, umirujućih i ublažavajućih boli tvari, to su najveće koristi koje možemo izvući iz đumbira :
> Pomoć pri probavi i ublažavanju bolova u trbuhu . Zapravo, đumbir ima opuštajuće djelovanje na gastrointestinalne mišiće; smanjuje oticanje abdomena;
> protiv mučnine čak iu slučaju bolesti mučnine : bolest automobila, morska bolest i bolest putovanja;
> prirodno sredstvo protiv bolova. Đumbir je koristan za ublažavanje menstrualnih bolova, neuralgije, upale grla i sezonskih bolesti;
> pomaže izbaciti sluz i sluz .
