Proljev općenito može imati mnogo uzroka. Čak iu trudnoći, dakle, to može biti zbog nekoliko razloga, a hormonske promjene u tijeku svakako ne pomažu.
Blag i prolazan proljev ne bi trebao izazvati zabrinutost; Međutim, ako je simptom važan i trajan, obratite se svom liječniku koji će moći procijeniti situaciju i dati najbolji savjet za vaš specifični slučaj.
Postoje neke mjere opreza, uglavnom vezane uz prehranu, koje mogu pomoći u slučaju proljeva tijekom trudnoće.
Proljev u trudnoći, što jesti
Prije svega, u slučaju proljeva vrlo je važno osigurati pravilnu hidrataciju, često piti, možda i nekoliko gutljaja. Osim vode, možete popiti male količine laganog čaja od limuna, čaja od kamilice, lagane domaće limunade .
Kamilica također pomaže u slučajevima bolova u crijevima, zahvaljujući antispazmodičkim svojstvima, te je jedna od rijetkih biljaka koja se može koristiti, uvijek bez pretjerivanja, čak i tijekom trudnoće.
Neke namirnice koje mogu biti korisne u slučaju proljeva u trudnoći su bijela riža, jednostavni kruh, griz, bijelo meso na žaru, riba na žaru, pečena ili kuhana, kuhani krumpir i mrkva; također mogu pomoći nekim namirnicama bogatim mliječnim fermentima, kao što su prirodni jogurt i kefir.
Mliječni fermenti u trudnoći, kako i kada ih uzeti
Proljev u trudnoći, što izbjegavati
U slučaju proljeva tijekom trudnoće ne treba piti mlijeko, kavu, gazirana pića i, naravno, alkohol ; također obratite pozornost na voćne sokove, koji bi mogli pogoršati simptome proljeva.
Pomfrit, razrađene začine, namirnice bogate mastima, slatkiše, osobito one koje sadrže kreme, treba izbjegavati; Također je preporučljivo ograničiti potrošnju onih vrsta voća i drugih biljnih namirnica koje mogu stimulirati evakuaciju, primjerice trešnje.
Prehrana tijekom trudnoće nikada ne smije biti previše restriktivna, stoga, ako imate osjećaj da ne jedete dovoljno i / ili se osjećate umorno i dehidrirano zbog proljeva, pitajte svog liječnika za savjet o prehrani, izbjegavajući učinite to sami .
Proljev u trudnoći, neki drugi savjet
U slučaju proljeva tijekom trudnoće, nemojte se umoriti, osigurati pravilan odmor i izbjegavati stresne situacije, što može pogoršati simptom.
Postoje li prirodni ili farmakološki lijekovi pogodni za proljev u trudnoći? Ako je simptom blag i nestane za dva ili tri dana, nije potrebno uzimati lijekove ili dodatke prehrani.
Inače, za obnavljanje crijevne bakterijske flore može biti korisno uzeti probiotike. Postoji i nekoliko prirodnih i farmakoloških lijekova pogodnih za proljev, ali nisu svi navedeni tijekom trudnoće; u mnogim slučajevima razlog za oprez leži u nedostatku kliničkih studija o učincima koje taj aktivni sastojak može imati na fetus, stoga je na liječniku da ocijeni omjer rizika i koristi, od slučaja do slučaja.
Izbjegavajte uporabu proizvoda protiv proljeva bez prethodnog savjetovanja s liječnikom, a to vrijedi i za prirodne lijekove koji nisu bez rizika.
Ako je proljev povezan s drugim simptomima kao što su visoka temperatura i / ili bol u trbuhu, odmah se obratite liječniku.
