Znamo upravo ovaj dodatak proteina s jakim restorativnim svojstvima : lucerna, možda poznatiji kao Alfa-Alfa, je višegodišnja zeljasta biljka koja može doseći gotovo 1 metar visine. Ima snagu da raste i na neravnom terenu, jer ima jake i otporne korijene koji mogu doseći nedokučive dubine za hidrataciju i hranjenje dragocjenim mineralnim solima.
Karakterizira ga uspravno stablo s mnogo bočnih grana koje nakon rezanja oživljavaju nova stabla u kontinuiranoj regeneraciji.
Ove osobitosti nam već govore mnogo o korisnosti koju lucerka može predstaviti za naše tijelo po analogiji: lijek koji će nas podržati u slučaju potrebe kao što je astenija, fizička iscrpljenost, oporavak, koji nam omogućuje da se sami regeneriramo!
Svojstva lucerne
Alfa alfa je bogata mnogim komponentama: prije svega proteini u visokim dozama, čak i viši od razina prisutnih u jajima, vitaminima A, E, C, D, K, B1, B2, mineralnim solima kao što su kalcij, selen, kalij, fosfor, cink, bakar, vlakna, antioksidansi, beta-karoten, saponini i klorofil .
Vrlo bogat, dragocjen lijek koji može odgovoriti na različite potrebe organizma, ali i djelovati preventivno, kao dodatak koji se mora uzeti u proljeće zbog svoje regenerativne vrijednosti iu jesen zbog njegove restorativne vrijednosti.
To su zapravo dva razdoblja u godini kada je naše tijelo fiziološki pod stresom i koje treba podržati.
Saznajte što su drugi prirodni tonici
Što koristiti lucerna
Svojom visokom proteinskom komponentom djelotvoran je nadomjestak koji se uzima u slučaju umora, umora, oporavka, potiče apetit.
Zahvaljujući klorofilu prikladan je lijek za anemiju, bogatu mineralnim hranjivim tvarima, oksigenira krv i pročišćava je.
Komponenta saponina smanjuje kolesterol i trigliceride. Lucerna je indicirana u slučaju dijabetesa, djeluje na probavni trakt, olakšava probavu, djeluje protiv gastritisa i umirujućih čireva; također pročišćava dah, čisti debelo crijevo, čisti jetru i time jača nokte i kosu.
Pokazuje se u slučaju osteoporoze, zahvaljujući komponenti kalcija i fitoestrogena kao što je kumestrol .
Alfalfa se također koristi u slučaju zatajenja bubrega mačaka i pasa .
Upozorenja
Ne predstavlja posebne kontraindikacije, ali može manifestirati interakcije s nekim antikoagulantnim lijekovima, zbog komponente vitamina K koja provodi suprotno djelovanje, protrombina i lijekova za dijabetes.
Kako uzimati lucernu
- Infuzija : 2 čajne žličice suhog lišća u šalici kipuće vode koje se uzima 3 ili 4 puta dnevno kao tonik
- U majčinoj tinkturi : Medicago sativa 30 kapi u malo vode 3 puta dnevno.
Općenito, lucerna se koristi prije obroka kako bi pomogla probavu, nakon obroka pogoduje pravilnoj apsorpciji hranjivih tvari, daleko od obroka djeluje kao restorativni tonik.
