Uobičajeni odmor uvijek je bio, i općenito je, na moru s djevojkom / ili prijateljima ili obitelji, tako da su filmovi s prosječnim talijanskim redom kako bi osigurali mjesto pod kišobranom dio kolektivne imaginacije. Istina je da danas nitko ne izlazi mjesec dana jer su se ritmovi i ekonomski resursi većine promijenili, ali se za mnoge ideja odmora još uvijek kreće oko tog stereotipa, iako prilagođena potrebama suvremenog društva.
Pa ipak, iza gomile živahnih turista, postoji još jedna vrsta čovječanstva, prisutna, premda mnogo šutljivija. To su oni koji biraju tzv. " Duhovne praznike ": ovaj visoki zvuk skriva ništa drugo osim želje da se povuče tih nekoliko dana godišnje odmora na općenito bukolskom mjestu gdje mogu sudjelovati u raznim kontemplativnim aktivnostima . Cilj je svladati ekskluzivnu zabavu večeri u disku ili jednostavan fizički odmor koji ćete dobiti na ležaljci kako biste iskusili dublju, potpunu i unutarnju regeneraciju .
Duhovni odmor: što očekivati
Ova vrsta odmora, zbog potrebe, preferira više izolirana mjesta uronjena u prirodu, uglavnom u brdima ili planinama. Bilo da se radi o samostanima, pustinjama, svetištima ili seoskim kućama, okruženje se malo razlikuje od predloženih. S druge strane, vrlo su različiti sadržaji svake ponude jer se pojam "duhovnog" može opisati i na religijski i na svjetovni način .
I kršćanski i budistički samostani otvaraju vrata onima koji žele uroniti u klauzurni život nekoliko dana nudeći gostoprimstvo posjetiteljima. Ritmovi koje smo obično navikli brišu se tisućljetnim obredima svake vjere, a dan obilježavaju molitva, meditacija, pohvala, pjevanje mantri, proučavanje tekstova s mogućim sukobom s nekim redovnicima.
Ako se taj religijski pristup ne uskladi s njegovim osobnim uvjerenjima ili se smatra neprikladnim za vlastite potrebe, sekularne se mogućnosti mogu preferirati, jednako duboke i zadovoljavajuće.
Općenito, prijedlozi se kreću između joge, meditacije, tai chija, dugih šetnji tijekom kojih se prepuštate opuštajućoj i iscjeljujućoj snazi prirode i tišini. Pristupamo više arhaičnom i suštinskom načinu života u bliskom kontaktu s okolišem. Organska hrana, ekološki održivi objekti, život u zajednici, masaže ili holističke terapije čine ovu vrstu izbora posebno zanimljivom i zdravom.
Možete saznati više o prednostima i tehnikama kršćanske meditacije
Uživajte u tišini : malim koracima na putu duhovnosti
Iznad teorije, potrebno je biti jako iskren sa sobom prije nego što se opredijeli za duhovni odmor, jer se ne kaže da je pogodan za svakoga i da su svi, nužno, predisponirani za ovu vrstu izbora koja je, međutim, radikalna., Pogotovo ako se odlučite za samostan, dobro je zapamtiti da ste gost, dakle vezani pravilima i ritmovima redovnika. Ovo za neke je fascinantno i izvor mira, ali za druge može biti klaustrofobično i vrlo obvezujuće.
U svakom slučaju, nije sigurno da bismo se trebali zatvoriti u pustinji u planinama kako bismo našim praznicima dodali duh duhovnosti. Ako još niste spremni za "skok", a ideja o boravku tjedan dana u budističkom samostanu izgleda pomalo jaka, možete je isprobati jednostavnim vikendom u seoskoj kući ili kampu gdje organiziraju seminare ili povlačenja prirode yoga, tai chi, meditacija .
Za većinu ove godine odlučuju se praznici, ako već nisu napravljeni. U svakom slučaju, bez obzira na to kamo idete, ništa vam ne sprječava da sami sebi napravite nekoliko trenutaka, yogu, meditirate ili jednostavno uživate u ljepoti tišine .
Riječ je o malim gestama koje daju drugačiji dodir vašim danima odmora, jednostavnim značajnim koracima kako bi blagdani također bili prilika za maženje i slušanje vašeg unutarnjeg ja .
