Za gubitak težine, fucus je svakako jedan od izbornih lijekova koji se koriste u biljnoj medicini. Uzroci prekomjerne tjelesne težine su mnogobrojni i raznoliki, ali zasigurno je ključ za gubitak viška kilograma spaljivanje više kalorija od onih uvedenih uz pomoć ispravne kombinacije zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti.

Budući da je alga koja uspijeva u hladnom moru, zahvaljujući prirodnom sadržaju joda, fucus ima stimulirajući učinak na štitnjaču kada radi sporo. Tu je imovinu otkrio 1862. godine dr. Duchesne-Duparc, koji je primijetio gubitak težine kod pacijenta kojem je davao lijek, za liječenje kronične psorijaze. Istaknuo je da je gubitak težine uzrokovan stimulacijom štitne žlijezde.

Osnovni metabolizam i njegov utjecaj na tjelesnu težinu

Osnovni metabolizam predstavlja količinu energije koja se koristi u uvjetima toplinske neutralnosti, od budnog subjekta, ali u stanju potpune fizičke i mentalne relaksacije, posta najmanje 12 sati. Drugim riječima, bazalni metabolizam je minimalna potrošnja energije potrebna za održavanje vitalnih funkcija i budnog stanja . U zdravom i sjedilačkom pojedincu predstavlja oko 65-75% ukupne potrošnje energije.

Metabolizam je pod utjecajem prehrambenog statusa i vrste prehrane; hormonski faktori; trudnoća i dojenje (osobito u završnoj fazi trudnoće); anksioznost; uzimanje droga (sedativi ga usporavaju, a stimulansi ga povećavaju).

Budući da štitnjača kontrolira metabolizam i jod stimulira aktivnost ove žlijezde, nedostatak ovog minerala može dovesti do povećanja težine. Zapravo, kada se metabolizam usporava, tijelo sagorijeva manje kalorija, pohranjuje ih, umjesto da ih koristi, a to uzrokuje nakupljanje masti, zadržavanje vode s posljedičnom prekomjernom težinom i celulita.

Glavni simptomi hipotireoze su: umor; razdražljivost; slabljenje ili gubitak kose; impotencija ili gubitak seksualne želje. U svakom slučaju, dobro je uvijek o tome razgovarati s endokrinologom, au slučaju provjere putem jednostavnog testa krvi i ultrazvuka štitnjače, stanje hipotireoidizma. Pod medicinskom indikacijom, povećanje razine joda omogućit će normalizaciju funkcija štitne žlijezde i posljedično metaboličke stope.

Otkrijte i homeopatske lijekove za mršavljenje

Djelovanje fucusa na bazalni metabolizam

U fitoterapiji, fucus se koristi za mršavljenje, jer je ova alga veliki prirodni izvor joda . Ova mineralna sol je esencijalna hranjiva za štitnu žlijezdu i jedna je od glavnih komponenti fucusa, unos te alge može pomoći u stanju nakupljanja težine zbog hipotireoze, jer je zdravo funkcioniranje štitnjače bitno za metabolizam i za sprječavanje prekomjerne težine.

Ostali aktivni sastojci fucusa uključuju sluz, algin, manitol, beta-karoten, zeaksantin, brom, kalij i vitamine (osobito B kompleksa). Osim djelovanja mršavljenja, posjeduje i antibakterijska, antioksidativna, diuretska, emolijentna, iskašljavajuća i nutritivna svojstva . Također se koristi u biljnoj medicini za artritis i bol u zglobovima, probleme s konstipacijom, arteriosklerozu, probavne smetnje, gastritis, bronhitis, emfizem i niz drugih poremećaja.

Doista, fucus sadrži niz bioaktivnih tvari koje ne samo da snižavaju kolesterol, već smanjuju krvni tlak i promiču zdravu probavu. Još važnije, fukus može pomoći tijelu eliminirati štetne toksine i to detoksikacija daje značajan poticaj za metabolizam, tako da naše tijelo će sagorijevati masti brže i brže, pomažući smanjiti nagomilane masnoće .

Fucus za mršavljenje: kontraindikacije

U svakom slučaju treba naglasiti da fucus može imati nuspojave i različite kontraindikacije. Može sadržavati visoke koncentracije joda i potonje može uzrokovati ili pogoršati određene probleme sa štitnjačom, uzrokujući uvjete kao što su gušavost ili čak rak štitnjače .

Nadalje, kao i kod drugih morskih biljaka, fucus može koncentrirati otrovne teške metale, kao što je arsen ili živu, iz voda u kojima živi, ​​tako da postoje posebne mjere opreza i upozorenja koja treba slijediti u njezinoj uporabi; na primjer, fucus se ne preporučuje tijekom trudnoće i dojenja i očito u slučajevima alergije na jod . Također može ometati druge lijekove za štitnjaču ili lijekove za usporavanje zgrušavanja krvi.

Odgovarajuća doza fucusa koja se uzima ovisi o nekoliko čimbenika, kao što su dob korisnika, opća zdravstvena stanja i težina. Imajte na umu da prirodni proizvodi nisu uvijek nužno sigurni i njihova doza može biti važna. Provjerite jeste li uvijek slijedili relevantne indikacije koje se pojavljuju na naljepnicama proizvoda i posavjetujte se s liječnikom ili herbalistom i nikada ga ne uzimajte više od dva uzastopna mjeseca.

Konačno, mora se reći da se bez obzira na oblik dodatka joda odabire, fucus je dostupan na tržištu u obliku biljnih čajeva, boja, prašaka, kapsula, potrebno je osigurati da se adekvatan vitamin A unese u prehranu, zapravo bez dovoljno vitamina A, žlijezde štitnjača neće moći proizvesti tiroksin, hormon koji pomaže štitnjači da apsorbira jod.