Celulit utječe na većinu, ako ne i gotovo sve žene ; ima uzroke ne samo u načinu života (loša prehrana, nedostatak kretanja, preopterećenje toksinom), nego i kod normalnih hormonskih fluktuacija, kao iu genetskoj predispoziciji.
Prehrana i tjelesna aktivnost su neophodni ako želimo spriječiti pojavu celulita i smanjiti njegov izgled, kao i tretmane i masaže kao što su remodeliranje ili ručna masaža limfne drenaže .
Masaže su lijek za cirkulaciju krvi, što je jedan od uzroka celulita: kada krvna i limfna cirkulacija ne mogu u dovoljnoj mjeri isušiti tijelo, između stanica i tkiva formiraju se toksini koji dugoročno mogu donijeti do taloga masti i edema.
Masiranje područja zahvaćenih celulitom svakodnevno pomaže . Čak i kada niste voljni svakodnevno provoditi anticelulitne tretmane s kvalificiranim operaterima ili maserima, možete sami masirati područja izložena celulitu, kombinirajući mješavinu eteričnih ulja koja vam omogućuju da izvučete veće koristi od mehaničkog timuliranja tkiva i cirkulaciju .
Eterična ulja koja se koriste u mješavinama za anticelulitne masaže
Možete upotrijebiti različite smjese ulja, pomiješane s 30 ml bademovog ulja u koje je dodano 5 kapljica jojobinog ulja.
Sljedeće smjese mogu se koristiti ovisno o tipu celulita:
Smjesa za oživljavanje cirkulacije, u slučaju tvrdog celulita:
> eterično ulje smreke: 14 kapi
> eterično ulje limuna: 10 kapi
Ispuhati smjesu koja se koristi u slučaju edema i mekog celulita:
> eterično ulje limuna limuna: 8 kapi
> eterično ulje limuna grejpa: 12 kapi.
Anticelulitna kupka s eteričnim uljima
Osim masaža, mogu se koristiti i tople kupke : eterična ulja su posebno prikladna za topljenje u vrućoj vodi za kupanje, najprije razrijeđena u žličici meda. Svojstva eteričnih ulja potpuno se ispuštaju tijekom kupanja. Također se mogu dodati soli za kupanje kako bi se dodatno poboljšale anti-celulitne kvalitete kupaonica.
U kadu se ulije oko 1 kg grube soli. Kada se sol otopi, mogu se dodati ulja.
Smjesa se sastoji od sljedećih ulja:
> eterično ulje limuna: 5 kapi;
> eterično ulje grejpa: 5 kapi;
> eterično ulje smreke: 3 kapi;
> eterično ulje bosiljka: 4 kapi.
Razna ulja se miješaju u žlici meda i otapaju u vodi za kupanje.
Ostale mješavine za kupku protiv celulita mogu biti sljedeće:
> 8 kapi eteričnog ulja limuna + 4 kapi eteričnog ulja timijana
> 4 kapi eteričnog ulja pačulija + 4 kapi eteričnog ulja žalfije
> 6 kapi eteričnog bobica 6 kapi + 6 kapi eteričnog ulja ružmarina 6 kapi.
Kao i druge mješavine, pomiješane su s žličicom meda, a zatim otopljene u vrućoj vodi iz kade.
Upozorenje : eterična ulja su koncentrati vrlo snažnih prirodnih elemenata, stoga ih nije preporučljivo koristiti čistim na koži.
U svakom slučaju, uvijek provjerite osobnu toleranciju na pojedinačna ulja : pomirite miris (na udaljenosti od bočice) i ulijte kapljicu na kožu podlaktice kako biste provjerili njegov učinak. Ako vaša koža postane crvena ili svrbi, a ako osjećate glavobolju ili vrtoglavicu, to znači da ulje nije za vas.
