Abyangham Ayurvedska masaža je temeljni terapijski tretman za obnovu i održavanje zdravlja.
Abyangham je sastavni dio Ayurvede i istodobno djeluje na tijelo, um i duh, obnavljajući ili održavajući ravnotežu bioloških humora ili vitalnih sila koje reguliraju psihičke, energetske i fiziološke razine čovjeka.
Tijekom liječenja koriste se neke ručne vještine i manipulacije uz uporabu ljekovitih i toplih ulja naziva Tailam, koja podmazuju i toniraju mišiće, tkiva i zglobove tako da tijelo postaje elastično, vitalno i energetski snažno.
Glavni cilj ayurvedske masaže (Abyangham) je dati harmoniju trima biološkim humorima koji čine ljudsko biće, dopuštajući eliminaciju toksina pohranjenih u tkivima.
Tijekom masaže postiže se opušteno stanje zahvaljujući terapeutskom dodiru Ayurvedskog operatera, sve mišićne kontrakcije i svi emocionalni blokovi koji su strukturirani u somi (u tijelu) su otopljeni.
Vrste masaže Abhyangamom
Vrste Abhyangama razlikuju se po nazivu na temelju različitih područja našeg tijela za koje je masaža namijenjena:
- Abhyangam = potpuna masaža;
- Shirobhyangam = masaža glave;
- Mukhabhyangam = masaža lica;
- Padabhyangam = lokalizirana masaža stopala;
- Hastabhyangam = lokalizirana masaža ruku;
- Thandabhyangam = masaža leđa.
Prednosti Abhyangam masaže:
- Snaga i stabilnost tijela
- Zdravija i elastičnija koža
- Otpornost na stres i napetost
- Usporavanje procesa starenja
- Poboljšanje sna
- Olakšanje od umora i umora
- opuštanje
Slika | Turizam u Kerali
