Klamatske alge nisu morske alge, nego se beru izravno u istoimenom jezeru, u Oregonu, gdje obiluju u blizini slapova Klamatha, od kojih se i nazivaju. Općenito se beru od lipnja do studenog. Otkrijmo bolje.
>
Vlasništvo i korištenje klamata
Jedna je od najhranljivijih vrsta algi koja sadrži minerale, ugljikohidrate, lipide i enzime uz proteine i vitamine.
Vitamin B12 je prisutan u dobrim količinama među vitaminima; Također u hrani nalazimo i beta-karoten, klorofil, dragocjene elemente u tragovima i masne kiseline kao što su omega 3 i omega 6 u uravnoteženom odnosu, sposobni spriječiti upalna stanja i zaštititi tijelo od kardiovaskularnih poremećaja.
Ove alge također sadrže osam esencijalnih aminokiselina i osiguravaju izvor arginina, poznatog po izgradnji i određivanju tona mišićnog tkiva. Alga se može konzumirati u pahuljicama, sušenim ili u tabletama, ili čak svježim. Nalazi se u specijaliziranim trgovinama i travarima.
Prednosti klamata
Klamat alga djeluje na nekoliko frontova. Stalnim uzimanjem prave količine klamatnih algi djeluju protiv starenja, antioksidativni učinci i djeluju protiv djelovanja slobodnih radikala odgovornih za starenje stanica.
Alga je također dobra za prehranu, jer pogoduje odvodnji tekućina, stoga je i neprijatelj celulita, prigušuje živčanu glad, jer sadrži fenilalanin i feniletilamin, molekule koje djeluju na mozak koji modulira apetit i ostaje aktivan metabolizam. Štoviše, zahvaljujući sadržanim proteinima, to je važan tonik za hranu .
Konačno, minerali i elementi u tragovima stimuliraju imunološki sustav i važan su pomoć u borbi protiv umora, čak i mentalnih, poboljšavajući koncentraciju i pamćenje. Konačno, oni pomažu u prevladavanju alergija s malo više lakoće.
Prirodni sastojci tijela: klamat, med i korijenje
Kontraindikacije klamatnih morskih algi
Detelinirajuće i pročišćavajuće alge mogu izazvati blage smetnje želuca u tijelu. Neki mogu uzrokovati blagi proljev, mučninu ili bol u želucu. U tom slučaju doziranje treba smanjiti.
Kao i uvijek, ako ste trudni, dojite ili ste u nedoumici, najbolje je konzultirati svog liječnika.
