Pojam plastičnosti središnjeg živčanog sustava je akvizicija koja nam dolazi iz otkrića u neuro-psihijatrijskom polju iu čijem središtu gospodar organa nalazi prostor: mozak.

U našem tradicionalnom znanstvenom modelu, encefalon se smatrao višegodišnjim tkivom, tako da kada se jednom završi rast, odnosi između dijelova koji su ga činili dati su jednom zauvijek.

Zapravo, studije na prijelazu stoljeća pokazale su da je anatomska struktura (tj. Odnos između dijelova) promjenjiva zbog prisutnosti najmanje tri pojave:

1. Sposobnost stanica da promijeni odnose na reverzibilan način, da bi odgovorila na različite podražaje;
2. Sposobnost formiranja novih neuronskih veza, (sinapsi) koje modificiraju mapu mozga nekog područja;
3. Sposobnost stvaranja novih neurona i glija stanica (neurogeneza).

U odnosu na točku 3, na kraju stoljeća stigla je prva znanstvena demonstracija da je čak i mozak odrasle osobe plastičan, čak sposoban za neurogenezu u kritičnom području za pamćenje i blisko povezan s hipokampusom: " entorinalni korteks ."

Godine 2001. razlog neurogeneze je otkriven zahvaljujući skupini neurobiologa iz NEW JERSEY-a, na čelu s TRACEY Y. SHORSOM i ELIZABETH GOULD-om .

Dva istraživača kroz studije provedene na miševima, pokazala su da se novoformirani neuroni integriraju u hipokampalne krugove i da je njihova prisutnost neophodna za fiksiranje novih informacija, novih sjećanja, novih tragova pamćenja.

U pokusima uvijek na životinjama vidjeli smo da oni koji se čuvaju u okruženjima bogatim senzornim i motoričkim osjeta, imaju deblju korteks i veći broj neuromediatora.

Toliko da su posljedice stresa na proces učenja i pamćenja postale dokazano znanstveno usvajanje.

Ove intelektualne funkcije intimno su povezane s vanjskim podražajima, koji su sposobni izazvati promjenu u strukturi uma, a time i arhitekturu samog neokorteksa.

Mozak se, dakle, mijenja i oblikuje kao odgovor na podražaje iz okoline.

Istraživanja na miševima dovela su do studija o muškarcima.

Mozgovi starijih taksista

Godine 2000. ELEANOR A. MAGUIRE i kolege sa Sveučilišta u Londonu podvrgnuli su grupi londonskih taksista magnetsku rezonanciju.

Za poslovne potrebe taksisti razvijaju značajne prostorne memorijske kapacitete kojima topografski odgovara desni stražnji hipokampus.

Magnetska rezonancija je otkrila da je desno područje hipokampusa starijih taksista uglavnom veće od mlađih, što ukazuje na to da se upotreba funkcije i veličine područja mozga više puta aktivira.

Od 1995., zahvaljujući studiji na ljudima, pokazalo se da ponavljanje brzog vježbanja s prstima, koje se provodi oko četiri tjedna, uzrokuje širenje primarnog motoričkog područja, zaduženo za organiziranje kretanja prstiju.

Još jednom, MRI je pokazao da je mjesecima povećanje kortikalnog motornog područja trajalo sve dok se vježba nije mogla prisjetiti.

To znači da je vježba stvorila nove krugove.

Daljnje studije potvrđuju ove podatke.

CHRISTIAN GASER neurolog iz HARVARD MEDICINSKE ŠKOLE BOSTON i GOTTFRIEND SCHLAUNG, PSIHOLOGA SVEUČILIŠTA JENA NJEMAČKE, proučavali su mozgove profesionalnih pijanista s obzirom na skupinu neprofesionalnih glazbenika i ne-glazbenika.

Rezultati istraživanja: utvrđeno je da profesionalni pijanisti imaju mnogo razvijenije motoričke, slušne i vizualno-prostorne prostore od dvije kontrolne skupine.

Normalni odrasli mozak je stalno u stanju preoblikovati se na temelju iskustava, formirajući nove sinaptičke krugove ili restrukturirajući postojeće.

Čak je i Sonia Lupien iz istraživačkog laboratorija za stres na Sveučilištu McGill u Kanadi i drugi istraživači koji su ispitivali devedeset dvije osobe petnaest godina otkrili da je volumen mozga onih s niskim samopoštovanjem do petine niži od onih koji su pokazali dostatno ili dobro samopoštovanje. Nadalje, izvođenje prve skupine, u smislu sposobnosti pamćenja ili učenja, bilo je još gore.

Sama Lupien tvrdi da: "atrofija mozga nije nepovratna. Studije provedene na ljudima i životinjama dokazuju da se obogaćivanjem životne sredine stimulansima mentalna struktura vraća na normalnu razinu. Stoga poboljšanje kvalitete života znači oporavak i normalizaciju funkcija mozga.

Isti LUPIEN proveo je studiju o starijim osobama u dobi od 60 do 87 godina, koja ih je pratila nekoliko godina.

Sjajni istraživač je otkrio da se u slučaju umjerenog porasta kortizola, oštećenje hipokampusa može spriječiti lijekom koji smanjuje sintezu hormona. Međutim, lijek ne djeluje kod ljudi koji su već neko vrijeme imali visoku razinu kortizola.

Istraživač je primijetio da je za suzbijanje demencije nužno intervenirati u središnjem razdoblju života ljudi, precizno regulirati prekomjernu proizvodnju hormona stresa.

Ova studija ulazi u istraživačku liniju koja je počela već sredinom 1980-ih, kada su neki znanstvenici, uključujući ROBERT SALPOLSKY i BRUCE MC EWEN, otkrili da stres uzrokuje oštećenje hipokampusa kod makaka i SAPLOSKY, neurobiolog s antropološka formacija, pretpostavila je da je kortizol, proizveden pod stresom, oštetio ovo cerebralno područje temeljno za pamćenje.

Druge studije potvrdile su ovu hipotezu i definitivno 1997., istraživač ELIZABETH GOULD, stručnjak za istraživanje neurogeneze, pružio je prvu demonstraciju da stres uzrokuje blokiranje proizvodnje matičnih stanica u odraslom hipokampusu.

To se može postići, čak i bez lijekova, učenjem da se stres drži pod kontrolom.

Novi model stoga proizlazi iz studija provedenih na mozgu koji ga vidi:

1. plastični organ, u smislu da je iskustvo sposobno modificirati veze mozga,
2. organ koji je, barem u nekim područjima, sposoban za reprodukciju (neurogeneza),
3. nema krutog razdvajanja između emocija i spoznaje, već normalnih načina funkcioniranja mozga, osigurava snažno ispreplitanje emocija, sjećanja, nesvjesnih sjećanja i svijesti,
4. komunikacija uma - mozak - ostatak tijela je integriran i pod utjecajem je načina života, dobi, prirodnog i društvenog okruženja.

U zaključku, želio bih se usredotočiti na razmišljanje; iz navedenih studija vidimo potrebu za promjenom načina života, što se opet pretvara u promjenu načina razmišljanja. Pokazalo se da je to odlučujuće u trećoj dobnoj fazi .

Studije i istraživanja podržavaju ovu tezu i pozivaju starije osobe da postanu odgovorne i kustosice svog zdravlja kroz jednostavne i svakodnevne operacije. Ne manje važno, kako je bilo izloženo, da intervenira na svim tim osobnim i karakternim čimbenicima kako bi okrenuo smjer i dao osjećaj punine svom postojanju, čak iu fazi trećeg doba.