Otkrivamo prvu čakru: Muladharu

Boja i oblik Muladhara čakre

Boje povezane s Muladhara su crvene i crne . Čakra se nalazi u podnožju kralježnice, u području perineuma, između genitalija i anusa.

Odgovarajući organi su stopala, noge, koljena, zdjelica, kralježak, nadbubrežne žlijezde, genitalni aparat, mjehur, debelo crijevo, muskulatura, koštani kostur i autonomni živčani sustav.

Njuh je miris.

Značenje Muladhara čakre

Muladhara na sanskrtu znači "korijen, podrška". Njegova glavna funkcija je opstanak i povezana ključna riječ: I EXIST .

Muladhara se odnosi na ukorijenjenost sa Zemljom, povezan je s voljom za životom i daje vitalnost organizmu. Kvalitete koje ga karakteriziraju su odlučnost, čvrstoća, stabilnost i samopoštovanje.

Balansiranje čakre

Disarmonično funkcioniranje Muladhara čakre može dovesti do razvoja različitih patologija: hemoroida, pretilosti, konstipacije, išijasa, artritisa, seksualnih poremećaja.

Ako postoji pretjerano funkcioniranje ove čakre, i misli i djela bit će usmjereni na opsesivno zadovoljenje materijalnih potreba i osobne sigurnosti, s tendencijom posesivnosti i sebičnosti. Reakcije na prepreke će biti agresivnost, ljutnja, ljubomora, nasilje ili u svakom slučaju obrambeni stav, povezan s nedostatkom povjerenja, u kojem uvijek postoji strah od gubitka onoga što daje sigurnost i osjećaj dobrobiti.

S druge strane, ako postoji nedovoljno funkcioniranje, doći će do slabosti i niskog fizičkog i emocionalnog otpora, pretjerane brige, egzistencijalne nesigurnosti, nedostatka referentnih točaka. Svaka svakodnevna životna činjenica postat će nepremostiva: stoga će biti poželjno odreći se izazova, ushititi će se ugodniji i manje naporni uvjeti i razviti stav mentalnog bijega od postojeće stvarnosti.

Ako su gornje čakre razvijenije od onih nižih, bit će osjećaj da je izvan svijeta, a osjećaj apsolutnosti i beznađa će biti duboko iskusan. Ako energetska blokada utječe i na treću čakru osim na prvu, mogli bismo se naći u prisutnosti poremećaja prehrane poput anoreksije .

Otkrijte asane koje stimuliraju prvu čakru

Kako uravnotežiti Muladharu

Da bi se balansirala prva čakra, najjednostavnije rješenje je izvesti meditaciju koja leži na zemlji, sa zatvorenim očima i glavom okrenutom prema sjeveru, odmaranje kristala izravno na goloj koži na preponama i na sredini stidne kosti.

Možete upotrijebiti kamene kristale kako biste pojačali učinak kamenja, držeći ih u ruci ili stavljajući ih u krug oko tijela, s točkama usmjerenim prema središtu. Ocijedite i isperite kamenje nakon hladne vode.

Kamenje koje se odnosi na prvu čakru su: crni i sivi ahat, koralj, crveni jaspis, hematit, granat, magnetit, opsidijan, oniks, pirit, rubin, crni turmalin.

Tu su i zvukovi u kombinaciji s čakrom koja se također može koristiti kao glazbena baza za obavljanje nježne i kružne masaže u smjeru kazaljke na satu koja se provodi s 20 ml sezamovog ulja i nekoliko kapi specifičnih eteričnih ulja za prvu čakru.

Eterična ulja koja se odnose na prvu čakru su:

eterično ulje cimeta,
eterično ulje kedra,
eterično ulje klinčića,
eterično ulje pačulija,
eterično ulje sandalovine,
eterično ulje vetivera.

Kromoterapija, ayurvedska masaža (Keralian pranic), neke joga ili tai chi chuan vježbe su također izvrsne. Konačno, postoje specifične vježbe za vraćanje čakri u ravnotežu; to su pokreti kodificirani u davna vremena poznata kao pet tibetanaca, suštinski su povezani s doktrinom čakri.