Evo nas. Sati za pisanje i čitanje ispred računala i osjećamo teške i bolne oči. Često ih zanemarujemo i onda se događa da odjednom ... Odakle dolaze sve te bore i fine linije?
Vrijeme nam govori u lice, pokušavamo ga slušati i poštovati ga prirodno. Evo nekoliko savjeta prirodne ljepote za podizanje i toniranje konture oka.
Prije svega, da biste bili sigurni da poštujete vašu kožu, pazite na svoj dan: imate li ispravan način života? Ako je odgovor ne, vratite se na liniju, promatrajući uravnoteženu i zdravu prehranu, usvajajući redoviti san, uvijek uklonite oči nježno, posvetite im nekoliko minuta vježbanja i svakodnevno nanosite prirodne proizvode, dopuštajući im da prodru laganom masažom.
Apsolutno treba izbjegavati cigarete i previše alkohola i previše izravnog sunca.
Saznajte što je brazilska biljka protiv bora
Vježbe za oči
Joga ima nekoliko jednostavnih vježbi kako bi područje oko očiju bilo napeto i opušteno, kako bi se spriječilo da otečene vrećice i noge odjednom ostave bez riječi ispred zrcala.
Svaka dolje prikazana vježba mora se ponoviti najmanje pet puta po vježbi, zadržavajući položaj pet sekundi. Bolje ako imate ogledalo ispred.
- Prva vježba : naizmjenično pogledajte oči, gore, dolje, desno, lijevo, a zatim ih polako okrećite, bez okretanja glave. Prstima (srednji i kažiprst) koristite lagani pritisak ispod očiju i naizmjenično strane.
- Druga vježba : Nježno uhvatite kožu iznad i ispod obrva vrhovima prstiju i lagano umasirajte nekoliko minuta. To će pomoći da se popusti napetost koja uzrokuje pojavu mikro-bora .
- Treća vježba : stavite prste na strane obrva i lagano povucite prema području sljepoočnica. Izdanje. Zatim izvedite male kružne pokrete, počevši od kuta oka, spuštajući se po orbiti i vraćajući se u kut.
- Četvrta vježba : da područje iza ušiju ima važne veze s očima. Masiranjem ovog područja pomoći ćete u uklanjanju limfne kongestije koja se nakupila i uzrokuje neugodne vrećice. Stavite prste na područje iza ušiju i polako masirajte kružnim pokretima.
- Peta vježba : tonirati mišiće očni kapak i izbjeći starenje kapaka, zatvoriti oči i staviti kažiprst na kapke. Uz lagani otpor prstima, pokušajte otvoriti oči.
- Šesta vježba : Podignite obrve što je moguće više. Otvori oči koliko god možeš, otvarajući ih. Polako spustite obrve i opustite se.
- Završno opuštanje: trljajte ruke kako biste zagrijali dlanove, zatvorili oči i naslonili se na ruke, lagano dodirujući dijelove oko očiju, ali bez dodirivanja kapaka. Ostanite oko minute.
DIY prirodne kreme za područje oko očiju
Izvrstan i bogat prirodni recept za nježnu prirodnu kremu protiv bora za konture oka sastoji se od shea maslaca, mošusnog ružinog ulja, homeopatske nevena. Pomiješajte mast i shea maslac u jednakim dijelovima, dodajući nekoliko kapi ulja. Kao alternativu mošusnoj ruži, možete koristiti i ekstra djevičansko maslinovo ulje ili ulje od mrkve.
Jednako su učinkoviti i ulje pšeničnih klica, ulje slatkog badema i ulje avokada. Dovoljno je samo nekoliko kapi, lagano masirajući područje oko očiju nakon čišćenja lica i prije odlaska na spavanje, probuditi se sljedećeg jutra s duboko hranjenom i opuštenom kožom.
Ako također želite tonirati područje oko očiju, samo lezite i opustite se deset minuta zatvarajući oči i stavljajući nekoliko kriški krastavca ili krumpira na vrh.
