Biti spreman za ples znači biti spreman srcem i dušom, održavati vaša osjetila aktivnima i ne stidjeti se, jer ne postoji valjani razlog da se tijelo ne pomakne u ritam.
Ples: kako i kada
Čak i kada nedostaje ritam, može se stvoriti iznutra, osjetiti sklad, unutarnju brzinu. Bolje ako je bos, bolje ako je na tlu, bolje ako je na otvorenom .
Ples je nešto što se može koristiti u bilo koje vrijeme. Također možete plesati samo s jednim dijelom tijela, ali zamišljajući da sve stanice imaju koristi od njega, jer je to doista slučaj.
Ples može biti popraćen pjesmom koja dolazi iz srca, jer zvuk obitava i brine se o njoj. Ne govorimo o kodiranju, konkretnim koracima; Naravno, ako imate tehniku i napravili je vlastitu, to bi također moglo biti veliko zadovoljstvo podijeliti je dok plešete s drugima u ekstremnoj slobodi i radosti.
Možete osjetiti impuls za ples čak i na mjestima koja nisu službeno članovi, na primjer dok čekate vlak, dok kuhate, dok hodate.
Ta intuicija koja počinje od našeg svetog hrama, tijela, u skladu s energetskim poljem srca, mora biti podržana, jer uvelike povećava našu vibraciju i budući da smo materijalizirana vibracija, od nje jedino možemo imati koristi.
Ples i borilačka vještina: što je veza?
Prednosti besplatnog plesa
Plesanje intuitivno i dopuštanje da vas vodi centar, omekšavanje zapešća, čeljusti, gležnjeva, osjećaj onoga što tijelo želi učiniti ima ogromne prednosti.
Prvo, dovodi kisik u tkiva, unutarnja energija se kreće . Smanjuje se krvni tlak i drži loše položaje koji stagniraju i uopće nisu funkcionalni.
Kosti postaju jače, mišići su tonirani, razine kolesterola padaju. Oblik tijela postaje valovit i poboljšava se u estetskom smislu. Prema jednoj švedskoj studiji, objavljenoj u Archives of Pediatrics Adolescent Medicine, redovita praksa plesa sprečava stvaranje oblika emocionalne slabosti koja može dovesti do kroničnih depletnih stanja čak i bez obzira na mladu dob.
Na emocionalnoj razini, čak i potraga za malim impulsom za ples kada doista ne može biti ni sjena, nešto je što se mnogo vraća. To je pitanje iznenaditi se u iskonskom činu, približavajući toj radosti plesa sa terapijom predaka.
Povećajte samopouzdanje, ravnotežu. Ima resurs, "as u rukavu", rezervoar energije koji se množi u trenutku u kojem troši vrijeme. Čak i mišići lica pate od ličnosti: jeste li ikada pokušali plesati i smiješiti se?
To je začarani lanac pun prednosti. Mišići lica također će zahvaliti i probuditi važan čimbenik: osobno samopoštovanje. Onaj tko pobijedi strah od prepuštanja sebi plesa pred drugima, gospodari sam, upravlja svojim unutarnjim organima i odlučuje se pozicionirati u svijetlom području, jer je ples pozitivno zarazan.
