Divertikulitis je bolest koja se javlja nakon upale divertikule u crijevu .

Ove divertikule su vrste kila koje se pojavljuju u tkivu crijevne membrane i zauzimaju okrugli oblik.

Sluznica crijeva stvara petlje, ulaze ili ekstroflekcije koje zatim postaju mjesta stagnacije otpadnog materijala kao što su fekalije na izlazu.

To uzrokuje stvaranje divertikula koje se zatim mogu upaliti i zaraziti, što dovodi do divertikulitisa .

Divertikula obično ima zaobljeni oblik i može imati dimenzije od nekoliko milimetara do 3 ili 4 centimetra . Što su ekstrofleksije veće, to više stvaraju stagnacije koje se mogu naći u gastrointestinalnom traktu od jednjaka do duodenuma, a posebice u posljednjem traktu koji se nalazi u debelom crijevu.

Zdrava intestinalna sluznica ne predstavlja ekstroflekcije i glatka je, a prisutnost tih petlji stvara prostor za stagnaciju fekalnog materijala.

Materijal koji se eliminira iz tijela prirodno prolazi uz glatku stijenku crijevnog trakta, a uz prisutnost tih petlji i džepova dolazi do usporavanja formiranja depozitnog materijala.

Stoga ćemo u divertikuli lako proliferirati bakterije, a može se pokrenuti upala ili infekcija.

Simptomi divertikulitisa

Kada dođe do upale, i stoga divertikuloza, imat ćemo pojavu različitih simptoma.

Prije svega bol i grčevi u trbuhu koji su signali koje tijelo šalje kako bi utvrdilo prisutnost upale.

Istovremeno može doći do oticanja zbog crijevnih plinova, kao i mogućeg osjećaja mučnine i povraćanja.

Pojava proljeva i alternativni zatvor je još jedan od simptoma koji se mogu pripisati ovoj crijevnoj bolesti.

Konačno, kad se situacija produži, možemo imati groznicu sa zimicom i prisutnost krvi u stolici, jer je divertikulum oštetio krvne žile.

Početak divertikule uključuje 50% zapadne populacije unutar 60 godina, a nakon 80 godina taj se postotak povećava na 95%.

Od ljudi koji imaju divertikulozu, oko 20 posto također dobiva divertikulitis, a zatim nastavlja stanje upalne bolesti crijeva.

Uzroci divertikuloze

Uzroci za nastanak divertikula nastaju zbog netočnih navika kao što su pušenje, prekomjerna uporaba droga, loša tjelesna aktivnost i pretilost.

No glavni uzrok divertikuloze je neuravnotežena prehrana tipična za zapadnu prehranu.

Previše šećera, životinjskih masti i posebno rafiniranog bijelog brašna treba smatrati odgovornim za probavne smetnje s vjerojatnim povećanjem rizika od nastanka divertikuloze.

Zapravo, veliki unos rafiniranog bijelog brašna stvara vrlo teško ljepilo koje se probavlja u crijevu, a mala prisutnost dijetalnih vlakana povećava poteškoće u ispravnom crijevnom tranzitu.

Tlak u crijevima, koji se povećava kada se borimo za pražnjenje, malu podmazanu sluznicu, nedostatak vode i hrane bogate sluzom, kao i nedostatak hrane bogate vlaknima, stvaraju idealnu situaciju za stvaranje divertikula.

Prvi korak u prehrani

Kada smo već u prisutnosti divertikulitisa, a time i upale divertikula, morat ćemo provesti protuupalnu dijetu.

Prvo treba obratiti pozornost na integraciju tekućina, tako da je središnja točka hidratacija tijela kako bi se sluznica crijeva podmazala i omekšala.

Izvrsni ekstrakti i centrifugirano voće i povrće piti posebno ujutro. Samo naprijed za jabuku koja ima osvježavajući, iscrpljujući, pročišćavajući i protuupalni učinak. Također navesti korjenasto povrće kao što je mrkva, crvena repa, ali i celer bogat vlaknima i mineralnim solima.

Uvijek nadopunjavati tekućine, mineralne soli i vlakna, juhe, povrće i povrće na pari savršeno je ako ne zaboravimo koristiti vodu za kuhanje.

Da biste umjesto toga povećali hranu bogatu vlaknima i cvjetanjem, nastavite s tikvicama, mrkvom, lanenim sjemenkama i sjemenkama sezama, ali prije svega, krenite prema okri. u stvari ovo povrće s malo poznatog imena je izvrsna hrana koja pomaže u reguliranju probavnih funkcija i očuvanju propusnosti i zdravlja crijevne sluznice.

Konačno, dva začina s protuupalnom moći : đumbir i kurkuma. Đumbir je izvrstan sastojak u ovoj situaciji jer je izvrstan prirodni protuupalni i regulator probave.

Možete ga koristiti kao začin za okus voćnih i povrćnih sokova, centrifuga i drugih jela koje želite začiniti s malo začinskog okusa. Također možete pripremiti đumbir napitak zajedno s drugim biljnim čajevima.

Osim što smanjuje upalu, đumbir pomaže probavu i podupire imunološki i probavni sustav. Na vrlo sličan način i kurkuma se može koristiti kao začin za okus hrane, ali i kao sastojak za pijenje biljnih čajeva.

Namirnice koje treba izbjegavati u slučaju divertikulitisa su one koje sadrže mala sjemena poput kivija, rajčica, nara, jagoda i raznih plodova jer se mogu lakše zaustaviti u zavojima divertikule i tako dovesti do povećanja veličine.

Prema naučiti dobro žvakati hranu tako da se spušta u već gotovo ukapljeni jednjak. Ovaj mali trik mnogo pomaže u ovoj situaciji i uz ispravnu prehranu bogatu voćem i povrćem bit će presudan za divertikulitis.

Prirodni lijekovi protiv divertikulitisa

Biljni čaj od cvijeća i listova sljeza izvrstan je lijek za piće najmanje 2 puta dnevno. Ovaj biljni čaj služi za pomoć u crijevnom prolazu, hidrataciji, privlačenju vode i zaštiti sluznice.

Aktivni sastojci koji imaju ta svojstva su sluzi koja prekrivaju sluznicu cijelog gastrointestinalnog trakta zaštitnim filmom, čime se uspijevaju popraviti mikroorganizmi i čirevi.

Čak i macerat lanenog sjemena ima isti blagotvorni učinak kao i sljez zahvaljujući prisutnosti sluzi koja štiti i smiruje crijevnu sluznicu.

Štoviše, sok od aloe vere je još jedan lijek za crijeva jer normalizira pH, pomaže proliferaciji dobre bakterijske flore i podupire proces probave.

Aloe vera se uzima u dozi od 50 ml jednom dnevno.

Slatkiši su lijek za divertikulitis jer olakšavaju čišćenje debelog crijeva, blagi je laksativ i ublažavaju žgaravicu i grčeve u trbuhu. Nadalje, slatki korijen regulira razinu želučane kiselosti ublažavanjem mučnine.

Djeluje i na žuč koja pogoduje njegovoj proizvodnji i čak je aktivna u regulaciji kolesterola koji cirkulira.

U slučaju crijevnog oticanja i bolova u trbuhu koji je precizno određen napetošću prisutnog plina, dobro je koristiti sredstva za karminiranje kao što su sjemenke komorača, anis ili aktivni ugljici .