Samopregled dojki je prvi korak u ranoj dijagnozi raka dojke .
Žena koja to prakticira obično bolje pozna njezine grudi i ima više šansi da otkrije bilo kakve promjene. Samopregled je također koristan za otkrivanje znakova drugih sinusnih patologija.
Kako napraviti samopregled dojki
Samopregled dojke uključuje dvije faze, promatranje i palpaciju .
- Stanite ispred zrcala i pažljivo promatrajte oblik dojki s nekoliko položaja : najprije s ispruženim rukama na bokovima, zatim s uzdignutim rukama i spojenim na glavi i na kraju s rukama oslonjenim na bokove. Za provjeru mogućeg uočavanja promjena u obliku dojke, kože i / ili bradavica promatranih s više položaja, frontalno i bočno.
- Pažljivo opipajte prvo jednu dojku, a zatim drugu bez napuštanja bilo kojeg područja, uključujući i područje aksilarnih brazda i područje oko bradavica. Palpacija bi se trebala izvoditi rukom nasuprot prsima, kružnim pokretima pomoću prstiju. To bi se također trebalo ponoviti pokretima u linearnom i radijalnom smislu.
- Stisnite bradavicu kako biste provjerili ima li sekreta .
Kada napraviti samopregled dojki
Preporučuje se samopregled dojke već u dobi od 20 godina i treba ga redovito vježbati jednom mjesečno, između sedmog i četrnaestog dana menstrualnog ciklusa, kada je dojka manje bolna i otečena.
Poštivanje tog vremena i prakticiranje samopregleda uvijek na isti dan menstrualnog ciklusa je važno jer se struktura dojke može promijeniti zbog mjesečnih hormonskih promjena.
Kod vrlo mladih žena, samopregled može biti složeniji zbog posebno guste strukture dojke, ali se ipak preporuča.
Nakon menopauze, samopregled dojke može se obaviti u bilo koje doba mjeseca, važno je redovito vježbati.
Nakon navršene 40/45 godine, ili čak u mlađoj dobi, ako postoje poznate promjene ili izmjene, mjesečni samopregled mora biti povezan s godišnjim pregledima dojki i instrumentalnim pregledima kao što su ultrazvuk i mamografija prema dogovorenom dogovoru s liječnikom.
Što se može promatrati kod samopregleda dojke
Samoispitivanje vam omogućuje da primijetite promjene kao što su:
- Pojava zadebljanja i / ili malih kvržica koje prije nisu bile prisutne.
- Varijacija u obliku i veličini dojke.
- Asimetrija .
- Promjena bradavice, npr. Povlačenje, iritacija.
- Prolijevanje sekreta bradavica .
- Promjena kože koja se može pojaviti, na primjer, nadražena ili naborana.
Često se misli da samopregled dojke služi samo traženju mogućih čvorova u mliječnoj žlijezdi, u stvarnosti se mogu pojaviti i drugi navedeni signali, koji ipak moraju potaknuti ženu da ode liječniku, jer oni mogu predstavljati znakove karcinoma ili drugih bolesti koje zahvaćaju dojke.
Jer je samopregled dojki važan
Rak dojke pogađa jednu ženu u osam, to je vrlo visoka brojka. Zapravo, rak dojke je najčešći oblik raka kod žena. Učestalost se stalno povećava, a prosječna dob početka je uvijek niža.
Unatoč tome, međutim, rak dojke sve više liječi, a to se događa zahvaljujući ranoj dijagnozi, kao i, jasno, medicinskom napretku.
Poznavanje strukture grudi nije lako i zahtijeva vrijeme ; žena koja ju dobro poznaje, kao što je rečeno na početku ovog članka, ima veće šanse za rano otkrivanje promjena.
