Čujete li što vam želimo reći? Ništa novo možda, ali oglašavanje, ljetne temperature, lagana odjeća uvijek su prenijeli potrebu da budu u formi samo ljeti, ali ako razmislimo o tome, to je apsurdnost, a posebno diskurzivni celulit, kako Estetski problem kao poremećaj limfne cirkulacije uvijek je prisutan i zimi i ljeti.
U zimi je mnogo lakše i učinkovitije boriti se protiv celulita iz nekoliko razloga:
> Vanjska temperatura : hladno je, i krv i limfna tkiva i cirkulacija su više pod stresom, neka vrsta ekološkog toniranja koja je sinergistička s intervencijama isušivanja i učvršćivanja koje želimo napraviti.
> Odjeća : najčešće nosimo čarape iz čarapa koje mogu biti važan alat za prenošenje aktivnih sastojaka i aktiviranje mikromasaže na koži. Neke kalibrirane čarape za kompresiju korisne su za stimuliranje venskog i limfnog povratka te za suzbijanje nastanka edema i stagnacije.
> Masaže: zimi, kada nije vruće i ne "samo se znojite", puno je ugodnije primati limfne drenažne masaže i korisne tretmane za remise i forme .
> Krvni tlak : celulit kontrastira kako izvana tako i iznutra s aktivnim sastojcima koji se ispuštaju. Diureza se stimulira i često oni koji pate od niskog ljetnog pritiska, čak i kada su vrući, moraju obratiti pozornost na ove lijekove, kao što su stabljika ananasa, centella asiatica, breza. Zimi je lakše riješiti ovaj problem, jer surova klima općenito naglašava i pojačava krvni tlak.
> Gradualnost : nema čuda da celulit nestane za 20 dana, a liječenje i tretmane bljeskalicom u blizini ljeta ne donose željene učinke. Umjesto uzimanja svih vremena počevši sada, omogućuje našem tijelu da odgovori svojim vremenom, da bude u mogućnosti vidjeti stalno poboljšanje i stoga imati više poticaja za nastavak kretanja, tretmana, ispravne prehrane.
Kako se boriti protiv celulita zimi
Zima je prijatelj teretane !!! Sve nas ohrabruje da se u lošoj sezoni sklonimo u teretani. To je općenito među dobrim namjerama nove godine: kretanje, dobro jelo i briga o sebi nakon božićnog binga svakome je potrebno.
Vježbe koje pokreću donje udove, a koje potiču vensku i limfnu cirkulaciju, korisne su za poboljšanje stanične i unutarstanične strukture bedara, kukova i želuca te za suzbijanje celulita.
Obredi za čišćenje tijela poput hamama su stvarno ugodni zimi . Parna kupka pomaže u detoksifikaciji tijela iz otpada, kroz duboko znojenje. Koristi kožu, organe za izlučivanje, dišni sustav.
Mogućnost povezivanja pilinga soli obogaćenog s eteričnim uljima kao što su čempres ili geranium na područjima uključenim u masne naslage, kožu narančine kore ili čak bolnu stagnaciju tijekom turske kupelji, valjana je sinergijska pomoć ovoj dragocjenoj praksi.
Dodaci s iscrpljujućim i detoksikacijskim djelovanjem su vrijedna pomagala za stimulaciju pokretljivosti stagnacije, limfne insuficijencije, masnih naslaga
Centella asiatica: u suhom ekstraktu ili hidroalkoholnom ekstraktu ima ljekovita, re-epitelizirajuća, protuupalna, anticelulitna svojstva . Centella štiti kapilare i indicirana je ne samo u slučaju celulita, već i kod proširenih vena, proširenih ulkusa, kronične venske insuficijencije, hemoroida.
> Ananasova stabljika : bromelain, aktivni sastojak sadrži svojstvo promicanja probave proteina i pomaže u uklanjanju viška tekućine. Stabljika ananasa stoga je indicirana za suzbijanje celulita, ima protuupalno djelovanje, pomaže u slučaju oticanja donjih ekstremiteta.
Kreme i tekućine koje se primjenjuju lokalno pomažu u detoksifikaciji tkiva, dezinficiraju ih, rastvaraju masne naslage i odvode. Ako se onda mogu prenijeti profesionalnom masažom, rezultati će sigurno biti bolji.
Mi preferiramo proizvode koji sadrže ekstrakte divljeg kestena s cirkulacijskim djelovanjem, coleus, bogat forskolinom, aktivni sastojak s osobinama sagorijevanja masti, kofein, stimulirajući element metabolizma i kontrast s efektom narančine kore.
Počnimo sada da se pobrinemo za stagnaciju i masne naslage, zima je na našoj strani!
