Glavna svojstva šipka

To je voće koje nije jako prisutno na našim stolovima, ali zaslužuje istaknuto mjesto u prehrani, jer je zahvaljujući brojnim svojstvima šipak pravi koncentrat zdravlja .

• Vrlo je bogat mineralima, posebno kalijem, fosforom, cinkom, manganom i bakrom; sadrži i željezo, kalcij i natrij.
• Pruža tijelu dobar udio vitamina, osobito A, B, C, E, K.
• To je koncentrat antioksidanata.
• Bogata je esencijalnim kiselinama .
• Sadrži mnogo vlakana .

KORISTI SOMA ZA NARUK

Nar i zdravlje

Zahvaljujući navedenim svojstvima šipak jamči tijelu dvostruku korist; ako je, s jedne strane, korisna u prevenciji, s druge se može uspješno koristiti u liječenju određenih poremećaja.

• Zahvaljujući bogatom sadržaju antioksidanata, pomaže u sprječavanju raka . Uglavnom su prisutni flavonoidi i elaginska kiselina . Prema studiji koju je proveo Sveučilište Južne Karoline, ellagic acid bi čak bila toksična za stanice raka.
• To je korisno u slučaju proljeva. Zapravo, elagična kiselina ima i adstrigentna svojstva koja pomažu regulirati crijevo u slučaju hiperaktivnosti.
• Sok od nara je pomoć u prevenciji kardiovaskularnih bolesti . Zahvaljujući svojim svojstvima, zapravo je u stanju pomoći tijelu spriječiti nastanak aterosklerotskih plakova.
• Pomaže u sprečavanju degenerativnih procesa hrskavice i stoga je valjana pomoć protiv artritisa .
• Ima protuupalna svojstva .
• Prema istraživanju provedenom u Japanu i objavljenom u Nacionalnoj etnofarmakologiji, među svojstvima nara postoji i umirujuće poremećaje menopauze i, posebno, depresija i krhkost kostiju.