Grlobolja je bolan simptom koji se osjeća kad se upali sluznica trakta gornjih dišnih putova .

Utječe na mnoge ljude, a zimi je češće nego u ostatku godine.

Može biti uzrokovan patogenima kao što su virusi i bakterije koji napadaju tijelo ili mogu biti izazvani tvarima koje iritiraju, kao što su pušenje, uporaba alkoholnih pića ili izlaganje udisanjem ili kontakt s drugim kemikalijama u okolišu.

med

Med je proizvod pčela koje je od davnina čovjek koristio kao prirodni zaslađivač i kao lijek za zdravlje.

Trenutno je nekoliko studija i znanstvenih istraživanja pokazalo učinkovitost meda u obrani našeg tijela od napada patogenih bakterija. U stvari, med je prirodni antibakterijski zahvaljujući prisutnosti aktivnih sastojaka koji su sposobni izravno ubiti klice i učiniti ih čak nesposobnima za razvijanje otpornosti. Nadalje, med podržava aktivnost našeg imunološkog sustava promičući aktivnost bijelih krvnih stanica i pomažući zacjeljivanje ozlijeđenih tkiva.

Manuka med, dobiven iz cvjetova Leptospermum scoparium, je upravo onaj s najvišim antibakterijskim i protuupalnim djelovanjem.

Med je također vrlo bogat antioksidansima koji uspijevaju spriječiti slobodne radikale i tako pomoći u održavanju integriteta samih tkiva i stanica. Konkretno, ovaj proces prevencije i staničnog anti-starenja pomaže u boljem suočavanju s oštećenjima uzrokovanim specifičnim napadom bakterija i virusa na različita tkiva. Antioksidansi sadržani u medu su, na primjer, vitamin C i flavonoidi, koji su prisutni u većim postocima u tamnije obojenom medu kao što je kestenov med.

Med sa svojim slatkim okusom i tekućom konzistencijom dobro se može upotrijebiti protiv upale grla čak i za djecu . Sposoban je stimulirati salivaciju i pokretljivost stajaće sluzi u respiratornom traktu podmazivanjem sluznice koja će tako moći zacijeliti prije bržeg izbacivanja sluzi. Medi koji dolaze iz hrane za hranu aromatičnog bilja kao što su eukaliptus ili med od timijana također imaju specifična svojstva eteričnih ulja koja u slučajevima upale grla i sezonskih bolesti postaju još učinkovitija.

Konačno, med ima dobro svojstvo sedativa koje omogućuje smirivanje kašlja koji je često povezan s upalom grla. Na taj način med umiruje refleks kašlja i zamagljuje grkljan, ždrijelo pa čak i bronhije. Fluidizacija flegme i njena emolijensna svojstva omogućuju ublažavanje boli u grlu zbog upale sluznice respiratornog trakta.

Pročitajte i različite vrste meda >>

Koristite med protiv upale grla

Upotreba prirodnog sirovog meda svakako je vrlo dobro poznata i dovoljno je uživati ​​u žlici meda kako bi se smirila upala grla. Svaka druga vrsta meda ima svoje specifične blagotvorne osobine, ali sve one pomažu u borbi protiv bolova u grlu i spaljivanja upale sluznice. Upotreba čak i samo meda u biljnim čajevima ili napitcima kao što je kravlje mlijeko ili biljno mlijeko ima svoju učinkovitost u liječenju upale grla.

Nadalje , med može biti povezan s limunom, što dodatno povećava njegovu učinkovitost kao lijek protiv upale grla. Njegova priprema je jednostavna i sastoji se od stiskanja limuna i miješanja s čajnom žličicom meda. Ova tekućina se može piti svaka 2 sata kako bi se izliječila upala grla.

Kombinacija meda i kurkume još je jedan izvrstan lijek protiv upale grla zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. Samo uzmite žlicu meda i pomiješajte prstohvat kurkume praha koji će se tako prirodno ili prirodno otopiti ili otopiti u malo tople vode ili u biljnom čaju.

Također će biti moguće pripremiti med i limun sirup : njegova priprema počinje grijanjem pola kilograma meda na niskoj temperaturi bez kuhanja, jer bi inače izgubili dragocjene zdravstvene prednosti. U to ćemo dodati sok od limuna i 250 ml vode. Nakon što je smjesa spremna, moći ćemo je staviti u bocu ili staklenu posudu koja je prethodno sterilizirana i može se čuvati dok ne bude potrebna. Neki recepti dodati nekoliko klinčića ili kriške limuna za povećanje dezinficijensa i protuupalni učinak.

Na kraju, izvrsni biljni čaj od klinčića, cimeta i meda izvrstan je lijek za smirivanje upale grla. Ovaj lijek je također jednostavan za pripremu i 4 klinčića, pola čajne žličice cimetovog praha ili štapića kore i žličica meda će biti dovoljno za infuziju 10 minuta u 200 ml kipuće vode. Filtriranjem cijelog možemo popiti ovaj čaj do 2 ili 3 šalice na dan rekavši zbogom boli u grlu.