Crijevo je posljednji dio probavnog sustava i naziva se i drugim mozgom, zahvaljujući prisutnosti stvarnog živčanog sustava prisutnog u debljini njegovog zida.
To može biti pod utjecajem raznih poremećaja, povezanih sa stresom ili nepravilnim prehrambenim navikama, koje se mogu liječiti prirodnim lijekovima . Otkrijmo bolje.
>
>
>
>
>
>
Anatomski opis crijeva
Crijevo oslobađa serotonin, djeluje kao dirigent; podsjeća li vas na mozak? Da, nije slučajnost da se također naziva "drugi mozak" . Količina poruka koje trbušni mozak šalje središnjem je jednak 90% ukupne razmjene; to su nesvjesne poruke, koje nam onda jasno dopiru tek kada postanu znakovi upozorenja i izazovu reakcije nelagode.
«Dugo se crijevo smatralo perifernom strukturom, zaduženom za obavljanje marginalnih funkcija. No, otkriće aktivnosti koje uključuju koordinaciju na emocionalnoj i imunološkoj razini dovelo je do revolucije u toj misli - objasnio je Umberto Solimene sa Sveučilišta u Milanu, direktor SZO centra za tradicionalnu medicinu - U trbuhu nalazimo autonomno neuronsko tkivo ».
Crijevo je prekriveno prijateljskom bakterijskom florom koju čini više od 400 različitih bakterijskih vrsta i koja u debljini zida ima pravi živčani sustav ( crijevni živčani sustav) koji se sastoji od više od 100 milijuna neurona (crijeva). ima više neurona od leđne moždine!).
Tretmani i prirodne terapije za crijeva
Stres ili ekstravagancija za stolom mogu opteretiti crijeva i modificirati njezinu bakterijsku floru. Hipokrat, otac medicine, potvrdio je da je crijevo organ na kojem ovisi zdravlje tijela, tako da liječenje znači brigu o vlastitoj dobrobiti, brizi za sebe.
Detaljno, sindrom iritabilnog crijeva ukazuje na poremećaj koji je često praćen manjim abdominalnim bolovima i promjenama u izlučivanju. Oni koji pate od iritabilnog crijeva mogu imati proljev ili zatvor ili oboje naizmjence.
Bolest se definira kao funkcionalna jer se odnosi na nepravilno funkcioniranje organa. Označena akronimom IBS (iz engleskog sindroma iritabilnog crijeva ), česta je u žena od 20 do 40 godina i posljedica je kombinacije čimbenika: prehrambenih navika, sjedilačkog načina života, genetske predispozicije, emocionalnosti.
Bolje je izbjegavati alkoholna pića, konzervirano meso, brze prehrambene proizvode , mekinje i proizvode na bazi maslaca. U akutnoj fazi treba izbjegavati hladne narezke, stare sireve, jaja i neekološke mliječne proizvode.
U tim slučajevima mliječni fermenti mogu puno pomoći u obnovi prirodne obrane. Oni su vrlo indicirani u slučajevima kolitisa, nepodnošljivosti hrane, stanja imunodeficijencije, hiperkolesterolemije, unutarnjih upalnih stanja.
U preosjetljivih ili preosjetljivih subjekata misli i osjećaji često padaju u crijevne resice. Postoje posebni cvjetovi bacha za preosjetljivost, koji pomažu u upravljanju emocijama i vanjskim utjecajima bez previše stavljanja unutarnjih organa, osobito na drugi mozak, crijevo.
Najbolja dijeta za pročišćavanje i dobrobit crijeva je uravnotežena vegetarijanska prehrana, koja se provodi s velikom svjesnošću o svim aspektima adekvatnog unosa hrane. Vrlo korisno je integrirati u prehranu korijen daikona koji pomaže pročišćavati tijelo i piti posebne čajeve za pročišćavanje crijeva ili koji pomažu u sagorijevanju debelog crijeva.
Čak i bademovo ulje, koje se koristi kao čista začin, može ublažiti iritacije želuca i upalu crijeva.
Otkrijte probiotike, srodne bakterije crijeva
joga
Postoje tehnike joge koje reguliraju funkcije crijeva; u stvarnosti često se kreće prilična unutarnja higijena, ali, uvijek se sjećamo, crijeva se već moraju isprazniti kad počnemo vježbati.
U svemiru yoge postoje i Shank Prakshalana i pranje debelog crijeva, često zbunjeni, ali sasvim različite tehnike. Prva praksa je crijevno pranje koje se odvija pomoću slanog pića .
Na prazan želudac unosi se 4 litre vode s oko 1% natrijevog klorida, a taj postotak daje piću osmolarnost koja se ne apsorbira u crijevu, već izvlači tekućine, uzrokujući laganu dehidraciju (za to preporučujemo da se ne optužuje). Nikad ne na takve prakse, već na nastavnika ili nutricionista).
Postupak traje 2-3 sata, vrijeme potrebno za pokretanje otopine uzduž probavnog trakta, koje je pravilno dezinficirano.
Također pokušajte ova dva asana za ublažavanje poremećaja crijeva
Tradicionalna kineska medicina
U tradicionalnoj kineskoj medicini, crijevo reagira na dva elementa: vatru (tanko crijevo) i metalu (debelo crijevo).
Za tradicionalnu kinesku medicinu poremećaj iritabilnog crijeva je posljedica energetske neravnoteže koja utječe na slezenu, želudac, bubreg, jetru ili može ovisiti o kontaminaciji hrane, ili od vanjskih agensa kao što je hladnoća, vlažnost, vrućina.
U tim slučajevima bodovi koje treba tretirati su:
- TIAN SHU (2 cun na stranu pupka) regulira cirkulaciju energije u crijevima;
- ZU SAN LI (ispod donjeg ruba čašice, na strani prednjeg tibijalnog grba), tonovi slezine i želuca;
- U TINGU (0, 5 cun iza ruba interdigitalne membrane, između II i III prstiju), regulira kardijalni qi, blokira bol.
Ostala prirodna crijevna skrb
U plantarnoj refleksologiji crijevo se nalazi na obje noge, masira se ravnim i naglim pokretom palca. Refleksologija može biti vrlo korisna u slučajevima zatvora i proljeva.
Čak i aromaterapija može puno pomoći: eterično ulje smreke djeluje kao tonik za funkcije visceralne, živčanog sustava, probavnog sustava i općeg uzbuđenja sekreta, pročišćava i diuretik, potiče izlučivanje mokraćne kiseline i toksina.
Čak i esencijalno ulje paprene metvice blagotvorno djeluje na funkciju crijeva.
Kretanje okolo puno pomaže u upravljanju tjeskobe koja se oslobađa na crijevima. Dobra vježba je pokušati skrenuti tjeskobu na sebe, a ne prepustiti se sjedilačkom načinu života, pa čak ni prebrzim tempom koji negativno utječe na probavni trakt, sustav koji je upravo "probavljiv" i "asimilira" ne samo hranu nego i emocije.
Među biljnim lijekovima postoje i ljekovite gljive, pogodne za liječenje gastro-enteričkih poremećaja, kao što su iritabilni crijeva, zahvaljujući protuupalnim učincima i regenerativnim svojstvima crijevne sluznice i liječenju.
Tijekom trudnoće postoje različiti prirodni lijekovi za liječenje crijevnih poremećaja koji se mogu pojaviti, kao što su mučnina, povraćanje, zatvor i hemoroidi.
Otkrijte sve homeopatske lijekove za crijeva
Znatiželja o crijevima
Ako se odmotamo i otkrijemo resice i crijevne mikrovile, ovaj organ bi se prostirao na površini od 300 četvornih metara, što je jednako dva teniska terena zajedno! Biste li to ikada rekli? Vodite računa o svojim "poljima zlata", kako bi rekao Sting.
