Kako se riješiti glavobolje

Glavobolja, migrena, klasterska glavobolja, cervikalija i drugo.

Prije svega, dobro je razumjeti kakvu vrstu glavobolje moramo suočiti kako bismo identificirali ispravan lijek i praksu.

Imamo na raspolaganju mnogo alata, dovoljno je razumjeti koji je najprikladniji: shiatsu, fitoterapija, cvjetna terapija, holistička masaža, refleksologija stopala.

Shiatsu i cervicalgia glavobolja

Glavobolja izazvana napetošću mišića i boli u vratu je možda najlakše protumačiti ako koristite prave alate i naučite održavati ispravne položaje.

Zapravo, često razmišljamo o nošenju "težine svijeta" na našim ramenima kao što je mitološka figura Atlasa i parvertebralna muskulatura se ukoči, često postaje upaljena, donoseći bol cijelom vratu, zrači iza lubanje sve dok često ne uključuje čelo. jedno od dva oka.

Iste simptome osjećaju i žene u blizini menstrualnog ciklusa: mišićni grčevi zbog oslobađanja hormona i podizanja razine prolaktina. Za ovu vrstu glavobolje nema ništa bolje od Shiatsu.

Ispravni pritisci i manevri na skapularnim trakama, na leđnim i vratnim parvertebralnim mišićima, oslobađaju napetost i uklanjaju grčeve .

Istodobno akupresura meridijana mokraćnog mjehura i trostrukog grijača u sedaciji ako se suočimo s viškom "požara", upale ili stresa ako se radi o stazi i stagnaciji, pratit će fazu obnove energetske bilance, s osjećajem lakoće gornjeg dijela tijela, slobodnim kretanjem vrata i zglobova ramena.

Refleksologija tabana i glavobolja

Glavobolje mogu biti uzrokovane mnogim čimbenicima, kao što su nervoza, zabrinutost, fluktuacije pritiska, probavne smetnje, nepravilno držanje tijela, zubna okluzija, menstrualni ciklus, pušenje i alkohol, a mogli bismo nastaviti tako.

Balansirajući tretman koji može "izliječiti" sve te neravnoteže povezane s fizičkim ili mentalnim stanjima svakako je posljedica plantarne refleksologije: oni koji uzimaju naše noge u ruke uzimaju cijelo tijelo u naše ruke. Ako dobro razmislimo, samo nas masaža stopala predisponira da se opustimo i opustimo napetost mišića, ako je popraćena ciljanim pritiskom i preciznim dodirima koji na našim organima tale refleksne čvorove, uspjeh je praktički zajamčen.

Liječenje plantarnog luka gdje se reflektira naš kičmeni stup, stres točaka ispod stopala koji se odnose na želudac i jetru i manipulacija naših nožnih prstiju mogu biti neka područja koja treba uzeti u obzir za suzbijanje pojava glavobolje, čak i epizodne.

Dobar refleksolog tada će moći ispravno procijeniti i razumjeti stvarni uzrok poremećaja, specijalizirajući svoju intervenciju još temeljitije.

Saznajte uzroke i lijekove za glavobolje u trudnoći

Fitoterapija i glavobolja

Ako umjesto toga ne nađemo vremena posvetiti se prakticiranju nekih disciplina ili ako želimo povećati njegov učinak, možemo se poslužiti fitoterapijom u borbi protiv glavobolje, tako da ima kratak život.

Prirodni lijekovi su učinkoviti, ali zaboravimo da su vremena reakcije usporediva s onima lijekova. Naše tijelo i prirodni lijekovi "putuju" prema modalitetima i vremenima, bez ubrzanja ili prisile.

Stoga uvijek imamo na umu da, ako smo suočeni s uvjetima koji se mogu spriječiti, moramo djelovati na vrijeme . Evo nekoliko korisnih lijekova.

vrba

Kora vrba ima anti-reumatska, protuupalna, antipiretična i analgetska svojstva ; indiciran je u slučaju gripe, febrilnih prehlada, akutnih i kroničnih reumatskih poremećaja, glavobolja i neuralgija e.

Način uporabe

Može se uzeti kao infuzija: 3g lijeka za 150 ml kipuće vode, 3 ili 4 puta dnevno
U suhom ekstraktu titrira u salicinu: 500 mg 2 puta dnevno

hrizantema

Cvjetnice vrhova parthenontuma posjeduju emmenagogu, febrifugu, antireumatska i profilaktička svojstva glavobolje ; indiciran je u slučaju vrućice, amenoreje, artritičkih i reumatskih bolova, slabe probave i dispepsije, te u prevenciji i liječenju glavobolja .

Način uporabe

Može se uzeti u suhom ekstraktu titriranom u partenolidu: od 150 mg 2 puta dnevno (kako bi se spriječilo) do 500 mg dnevno u slučaju glavobolje.
U hidroalkoholnom ekstraktu: 30 kapi 3 puta dnevno

Spirea Olmaria

Cvjetni nadzemni dijelovi posjeduju protuupalna, analgetska, antireumatska i diuretska svojstva ; indiciran je u slučaju reumatskih bolesti, artroze, hiperurikemije, zadržavanja vode, febrilnih stanja, sindroma gripe, proljeva. Unatoč tome što sadrži salicilate, Spirea olmaria ima protuupalno i antacidno djelovanje na razini želuca.

Način uporabe