Acai bobice: gdje ih naći i kako ih uzeti



U organizaciji Salugee

Kao i druge bobice poznate kao snažni antioksidansi kao što su Goji ili Aronia plodine, Acai bobice su također dio "superfrutti" kategorije zbog svoje posebno bogate prehrambene baštine i korisnih svojstava za zdravlje .

Što je Acai

Acai bobice su divni plodovi biljke koja raste divlje u prašumi Amazone. Oni su plod srca par excellence : podržavaju funkcionalnost krvnih žila i štite kardiovaskularni sustav.

Bogati antocijaninima, oni podržavaju mikro i makro cirkulaciju, u stvari se također preporučuju u slučaju krhkosti kapilara . Osim zaštite zdravlja srca i promicanja cirkulacije, bobice

Acai potiču dobru lipidnu ravnotežu u krvi, smanjujući oksidacijsko stanje: stoga su također korisni u liječenju kontrasta u odnosu na višak kolesterola.

Acai bobice imaju efekt zasićenja i bogate su vlaknima, čime se poboljšava pravilnost crijeva. Iz tih razloga, i zbog njihovog prirodnog detoksikacijskog učinka, oni mogu biti potpora u kontroliranim dijetama s ciljem pojednostavljenja broja. Da bi se stvarno zadržala ova svojstva, potrebno ih je pažljivo odabrati: u nastavku ćemo vam dati vrijedne savjete o tome kako ih odabrati i gdje ih pronaći .

Gdje naći Acai bobice

Acai bobice se često nalaze u Italiji u biljnoj medicini ili u specijaliziranim trgovinama online dodataka prehrani u obliku soka ili praha ili suhog ekstrakta u kapsulama. Budite oprezni pri kupnji Acai u prahu: u ovom slučaju proizvod ne jamči nikakve aktivne sastojke!

Ukratko, bez obzira kupujete li on-line ili u trgovini, pažljivo pročitajte popis sastojaka na etiketi: u slučaju soka Acai provjerite je li 100% čist, nezaslađen, ne razrijeđen u vodi ili drugim sokovima. Ako više volite Acai u kapsulama, provjerite popis sastojaka koji nisu jednostavni Acai prašci. U sljedećem odjeljku pobliže ćemo pogledati ovaj aspekt.

Kako ih zaposliti

Preporučamo 100% prirodne Acai dodatke u obliku suhog ekstrakta titriranog u kapsulama ili 100% čistog stiskanja, kako bi koristili aktivne sastojke.

Ekstrakt Acai, koji je kvalitetan, mora biti označen na naljepnici kao " titriran u polifenolima ". Primjer naznake na etiketi je "Acai (Euterpe oleracea Mart.) Voće, pod nazivom 20% polifenola". Zapravo, naslov nam daje jamstvo izvjesne i definitivne prisutnosti načela

aktivni (polifenoli).

Jednostavni Acai prašak u kapsulama je umjesto toga naveden na etiketi kao "Acai (Euterpe oleracea Mart.). Voćni polv .": U ovom slučaju ne postoji jamstvo prisutnosti aktivnih sastojaka i stoga njegove učinkovitosti.

Stoga uvijek pažljivo pročitamo popis sastojaka: postoji velika razlika između Acai u obliku praha i Acai u suhom ekstraktu koji je titriran u smislu učinkovitosti, čak i ako izgledaju kako u kapsulama, tako iu obliku dodatka prehrani. !

Posebno bogat oblik nutritivnih principa je konačno prešanje Acai bobica, kada su čiste, bez aditiva i konzervirane u tamnom farmaceutskom staklu.

Acai Salugea sok je 100% čist, nije razrijeđen u vodi ili drugim sokovima, dobiven cijeđenjem.

hladnim i inovativnim sustavom pasterizacije koji ne pogoršava osjetljive prehrambene principe plodova podrijetla. Biološkog je podrijetla, ne sadrži dodani šećer ili konzervanse, a Ministarstvo zdravstva je obaviješteno kao dodatak prehrani: dovoljna je jedna lopatica dnevno .

Preporučljivo je uzimati Acai sok tri uzastopna mjeseca. Može se uzimati sam ili sokom od naranče ili borovnice (nezaslađen) ujutro na prazan želudac ili podalje od obroka.

Što Acai sadrži

Sa prehrambene točke gledišta, Acai bobice su vrlo bogate vitaminima, Omega 3 masnim kiselinama i polifenolima, snažnim antioksidansima. Među polifenolima, određena molekula je prepoznata po vrlo visokom protuupalnom i antioksidativnom kapacitetu: Velutin.

Pojednostavljenjem i sumiranjem onoga što je otkriveno na Velutinu sadržanom u plodovima Acai, on djeluje snažno protuupalno djelovanje u tijelu, znanstveno priznato, jer blokira početnike staničnih upalnih procesa. Acai bobice stoga mogu biti izvrstan izvor za prevenciju stanične degeneracije .

Sada da znate kako odabrati i gdje ih naći, sve što morate učiniti je dodati Acai bobice na svoj način ishrane!

Prethodni Članak

Kozmetička upotreba limuna

Kozmetička upotreba limuna

Sok od limuna je adstrigentan, antibakterijski, antioksidantan i izbjeljuje . Zahvaljujući svojim svojstvima pogodan je za masnu i nečistu kožu, koristi se za posvjetljivanje kožnih mrlja i jačanje noktiju. Limun za ljepotu kože i kose Sok od limuna može se koristiti čista namakanje pamučnog jastučića koji se primjenjuje lokalno za dezinfekciju prištića i čireva, koji će brže zarasti i ne ostavljajući tamne tragove. Dodavanje soka ...

Sljedeći Članak

Zdravlje zglobova

Zdravlje zglobova

Kako su ti zglobovi ? Oni koji se mnogo bave sportom ili ga prakticiraju marljivo i stalno to shvaćaju: koljena, gležnjevi, laktovi, zapešća, ramena, ruke moraju dobro obavljati svoj posao i raditi najbolje kako bi osigurali dobar učinak i omogućili tijelu da trenira i kretati se skladno i labavo. Ali ...