Alkohol je otrovna tvar
Svjetska zdravstvena organizacija često nas podsjeća da je konzumacija alkohola, uz pušenje, glavni uzrok rane smrti.
Alkohol je otrovna tvar. Može uzrokovati ovisnost čak i više nego mnogi lijekovi, a njegova potrošnja, ako je prekomjerna, može uzrokovati vrlo ozbiljna oštećenja tijela, posebno jetre i mozga .
Alkohol je podli i uzima žrtve na mnogo različitih načina. To je izravni ili neizravni uzrok raznih bolesti: hepatitisa, ciroze jetre, tumora, invaliditeta i mnogih drugih kroničnih bolesti. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, ona uzrokuje oko 50% svih nesreća (kućnih, cestovnih, radnih, itd.); alkohol, zapravo, usporava reflekse i uzrokuje promjene u vidu i smanjenu percepciju opasnosti.
Zato što više boli mlade ljude
Prema podacima iz Istituto Superiore di Sanità (2006) alkohol je prvi čimbenik rizika za kronične bolesti, invalidnost i prijevremenu smrtnost muškaraca u dobi od 15 do 29 godina.
Zapravo, mladi ljudi su podložniji šteti od alkohola.
Ispod 16 godina, enzimi koji mogu metabolizirati alkohol potpuno su odsutni; ovi enzimi dostižu zrelost ne ranije od 21 godine. To znači da se prije 16 godina alkohol ne smije uzimati ni u umjerenim količinama, jer ga tijelo još ne može metabolizirati. Između 16 i 21 godine, s druge strane, metabolizam je teži i sporiji, tako da je ovisnost na prvom mjestu, tako da alkohol i oštećenje mozga dolazi s nižim dozama.
Koliko se alkohola može konzumirati
Neke kategorije, primjerice djeca do 15 godina i trudnice, trebaju u potpunosti zabraniti uporabu alkohola; vino i pivo nisu iznimka. Zdravi odrasli muškarci i žene mogu umjesto toga imati koristi od umjerenog konzumiranja vina i piva. Da, ali što to znači - konkretno - umjerena potrošnja? Koliko možete popiti?
Maksimalne količine koje se konzumiraju nisu bile stabilne, ali se općenito preporučuje da se ne prelaze dvije alkoholne jedinice dnevno za muškarce i alkoholna jedinica za žene . Zapravo, žena može metabolizirati oko polovice alkohola u usporedbi s muškarcima.
Alkoholna jedinica odgovara manje ili više na 125 ml čaše vina jačine 12 stupnjeva ili na limenku od 33 ml s alkoholom od 4, 5 stupnja.
