Bol je posljedica oštećenja u tijelu.
Osjećaj boli omogućuje nam da interveniramo na oštećenje ili na patologiju i tako vratimo organizam u normalno zdravstveno stanje.
Neke namirnice mogu pomoći u ponovnom uspostavljanju ovog stanja. Da vidimo što su.
10 namirnica koje pomažu u borbi protiv boli
Postoje namirnice koje mogu pomoći kod specifičnih bolova u određenom području tijela, a to su:
1. Đumbir: to je prirodno protuupalno, vruće đumbirsko pakiranje korisno je za suzbijanje bolova u mišićima, reumatskih i opeklina.
2. Klinčići: korisni za liječenje boli uzrokovane zuboboljom, izrada grla s infuzijama.
3. Trešnje: antocijanini sadržani u njima imaju visoku protuupalnu i bolnu moć .
4. Kurkuma: jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova protiv bolova zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima .
5. Ananas: zahvaljujući bromelainu sadrži antibiotska, anti-edematozna, protuupalna i bolna svojstva .
6. Grožđe: vrlo je korisno u borbi protiv bolova u leđima . Supstance sadržane u njima pomažu da se opuste uske krvne žile, čime se poboljšava protok krvi do oštećenih tkiva leđa.
7. Med: indicirano za liječenje bolnih bolesti usta (čireve raka, čireve), prirodni enzimi sadržani u medu uništavaju viruse i ubrzavaju zacjeljivanje oštećenih tkiva.
8. Češnjak: snažan prirodni antibiotik koji pomaže u borbi protiv virusa i bakterija, pomaže u borbi protiv upala i infekcija.
9. Jogurt: zahvaljujući sadržaju kalcija ima prirodno umirujuće djelovanje na živčani sustav u slučaju predmenstrualnog sindroma .
10. Chili: zahvaljujući sadržaju kapsaicina (tvar koja ima antioksidativna, vazodilatacijska i analgetska svojstva), ona je u stanju spriječiti emisiju tvari nazvane tvar P, koja signalizira bol mozgu .
Bol: poznavanje i prepoznavanje
Bol je obično posljedica ozljede organa ili dijela tijela. Uzrok boli može biti agresivan pritisak stranog tijela koji djeluje na područje zahvaćeno osjećajem boli. To je prisutnost živčanih vlakana na zahvaćenom dijelu, što uzrokuje percepciju boli.
Nociceptori (neurotransmiteri boli prisutni u našem tijelu) aktiviraju se lezijama i, kroz živčani impuls i živčana vlakna, prenose percepciju bola u mozak.
Uzroci koji mogu izazvati osjećaj boli su: trauma, rane, opekline, kemijska iritacija, ali i tlak zbog prisutnosti izbočine, mase u tkivu ili anatomske strukture koja više nije u normalnom položaju, Uklanjanje boli ne samo da može ukloniti tjelesnu nelagodu, već i pomoći da se oštećena tkiva vrate u normalu.
