Biblioterapija, prirodni lijek za duh



Biblioterapija kao prirodni lijek

Prirodni lijek i psihološki tretman u svim aspektima, metodologija koja se koristi u različitim kontekstima i pomagačkim odnosima, biblioterapija je tijekom vremena fascinirala mnoge ljude i, u nekim slučajevima, pomogla riješiti probleme i čvorove života s kojima se inače suočavaju. golim rukama .

Od drevnih Grka, do Freuda, preko vojnika Prvog svjetskog rata koji su bili propisani knjige za liječenje jednom kod kuće, s knjigom u svojim rukama, u stvari, odlučno više ohrabrujuće ići dalje, a patologije ili traume osim toga, knjiga je uvijek dobra i pouzdana suputnica.

Iznad svega, kao što smo već vidjeli u prethodnom članku "Biblioterapija: čitanje kako bi bili sretniji", osim terapija i poremećaja, knjiga može pomoći u liječenju, postoje slučajevi, kao što je slučaj pisca Ceridwen Dovey, u kojem je tekst također može biti stimulativan s duhovnog stajališta. Kada nam između redaka The New Yorker.com priča o njegovom iskustvu u biblioterapiji na School of Life u Londonu, te o njegovom susretu s "bibliotherapistom", književnicom i slikarkom Ellom Berthoud, ne može se ništa raditi osim zapisivanja i pisanja. ideje.

I točno, početi se prijavljivati, Ella Berthoud i pisac Susan Elderkin "Briga o knjigama. Književna sredstva za svaku bolest" (izvorni naslov: roman lijek) i za nove majke, ali ne samo za tekst "Rastite s knjigama. Književni lijekovi koji čuvaju djecu zdravu, mudru i sretnu.

Također pročitajte 5 knjiga za ljeto >>

Knjige koje pokušavaju prirodno izliječiti duh

Ukratko, Ceridwenu je trebalo nešto što bi moglo postati njegova osobna luka gdje bi se mogao usidriti u vrijeme potrebe, trebao mu je knjiga koja bi ga mogla podržati u trenucima veće obeshrabrenja koja donosi život s njim, kao što je odvajanje ili gubitak netko. Onda joj je savjetovala da pročita te tekstove, od kojih neki nisu ni prevedeni na talijanski:

> "Vodič" RK Narayana;

> "Evanđelje po Isusu Kristu", prevedeno u "Evanđelje po Isusu Kristu" Joséa Saramaga;

> "Kralj kiše Henderson" preveo je Saul Bellow na "Henderson Kralj kiše";

> "Siddhartha", Hermann Hesse;

> "Slučaj za Boga", Karen Armstrong;

> "Sum" neuroznanstvenika Davida Eaglemana.

Zadovoljna, nakon dvije godine i nakon čitanja navedenih knjiga, ovdje je autorica koja nam pozitivno i oduševljeno govori o svom iskustvu. Contina govori i da je pokazano da čitanje stavlja naš mozak u ugodno stanje transa, slično meditaciji, te da donosi iste zdravstvene prednosti dubokog opuštanja i unutarnjeg mira.

Redovni čitatelji bolje spavaju, imaju nižu razinu stresa, veće samopoštovanje i niže stope depresije od onih koji ne čitaju.

I, zaključno, izvještava ono što je pisac Jeanette Winterson rekao: "Knjige fantazije i poezije su prave doze, lijekovi, ono što iscjeljuju je ruptura koju stvarnost uzrokuje mašti".

Sama Ceridwen Dovey autorica je priče " Blood Kin " i zbirka kratkih priča pod naslovom "Samo životinje".

Kratka povijest biblioterapije

Biblioterapija je rođena u Sjedinjenim Američkim Državama tridesetih godina prošlog stoljeća zahvaljujući psihijatru Williamu Menningeru, a slatki lijek za duh i um predviđa propisivanje knjiga kao "domaćih zadaća" za čitanje, s ciljem da se pomogne osobnom terapijskom putovanju.

U SAD-u je to još uvijek vrlo raširena tehnika, ali također u Ighilterrri iu Europi općenito, još uvijek malo propisana u Italiji, uz potporu nekoliko studija, od kojih su mnoge još uvijek u tijeku.

Prethodni Članak

Kozmetička upotreba limuna

Kozmetička upotreba limuna

Sok od limuna je adstrigentan, antibakterijski, antioksidantan i izbjeljuje . Zahvaljujući svojim svojstvima pogodan je za masnu i nečistu kožu, koristi se za posvjetljivanje kožnih mrlja i jačanje noktiju. Limun za ljepotu kože i kose Sok od limuna može se koristiti čista namakanje pamučnog jastučića koji se primjenjuje lokalno za dezinfekciju prištića i čireva, koji će brže zarasti i ne ostavljajući tamne tragove. Dodavanje soka ...

Sljedeći Članak

Zdravlje zglobova

Zdravlje zglobova

Kako su ti zglobovi ? Oni koji se mnogo bave sportom ili ga prakticiraju marljivo i stalno to shvaćaju: koljena, gležnjevi, laktovi, zapešća, ramena, ruke moraju dobro obavljati svoj posao i raditi najbolje kako bi osigurali dobar učinak i omogućili tijelu da trenira i kretati se skladno i labavo. Ali ...