Ayurvedski liječnik ili Indijanac bi mogao objasniti što je Ojas sigurno bolje od mene. U sanskrtu, "ono što daje sjaj", vitalna bit i izvor energije koja prožima sva tkiva ( dhatus ). Sada, u ayurvedi, organizam je jedan kompleks, ne postoji poseban aparat od drugog, tako da s Ojasom ne mislimo na ograničeni sustav, već na koncept koji se više od drugih približava našoj ideji o imunološkom sustavu kao što je međusobno povezani i obrambeni sustav. U ovom slučaju Raimon Panikkar govorio bi o "homeomorfnom ekvivalentu", jer to je ideja koja teži, pristup tome kako je ona u našem kolektivnom pamćenju, što znači "mi" članovi te kategorije zvani Zapad.
Struktura imunološkog sustava slijedi strukturu živčanog sustava (također se vidi u stopalu, s refleksologijom tabana) i neodvojiva je od endokrinog. Treba ga zamisliti kao mehanizam koji eliminira, kontrolira, nadzire; svi dijelovi ovog sustava komuniciraju, neki specijalizirani, smješteni u određenim područjima.
U MTC-u usporedivi ekvivalent je Wei Qi, energija koja cirkulira ispod kože i prethodi Qi sloju i još više unutarnjem sloju Ying Qi. Međutim, Wei Qi je energija regulirana plućima, dakle povezana s energijom metalnog elementa, u odnosu na Veliko crijevo (ciklički smo u jesen). Lung i Spleen (ali ovdje smo već na razini Ying Qi-a ) radimo u funkcionalnom zajedništvu na posljednjoj razini Xue (Blood). Ovaj Wei Qi, sa svojim obrambenim darom, energijom koja priprema arenu, bojno polje između vanjske patologije i unutarnje obrane organizma, vrlo nas podsjeća na imunološki sustav.
Tada će se pojačati Qi gongovima koji idu raditi na toj energiji koja je i Tuga / Otvorenost / Uvid. Neke taoističke prakse koriste se upravo za jačanje disanja i cirkulacije tekućina od kojih je pluća ono što smo mogli zamisliti kao glavni izvor navodnjavanja. Čak je i punto lieque (LU-7) korisno za poticanje pluća da proizvodi Qi i cirkulira tekućine. (Možete koristiti ovu stranicu za lokalizaciju: TCM Acupuncture Points ; u Americi sam se konzultirao, nije loše, slike su stvarno nepredvidljive, ne MTC stolovi, to je istina, ali postoji i anatomija odmah pri ruci, što ponekad nije loše i nalazite valjane informacije).
Vratimo se na trenutak onom ogromnom svjetskom sustavu koji je Ayurvedska medicina, au ovom slučaju Ojas. Ta se esencija mora hraniti, jer kada se Ojas manifestira u adekvatnom obliku, tijelo je snažno, koža je glatka i svijetla, kosa je gusta, lice je opušteno i prirodni osmijeh (nevjerojatno kako su te manifestacije identične objektima promatranje kineske dijagnostike). Um je spokojan, duša je umirena.
Fokus na prehrani: ne biste trebali jesti prije nego što ste probavili prethodni obrok; treba izbjegavati smrznute i hladne napitke; ručak bi trebao biti glavni obrok; izbjegavajte puno jesti navečer. Među praksama koje favoriziraju Ojas: ispiranje grla (svako jutro možete ispirati grlo sa sezamovim uljem); anti-hladne kupke (1 žlica praha đumbira kuha se u 1/2 litre vode 5-10 minuta, a za isto vrijeme, nakon produljenja tople vode, one se drže uronjene); Jala-neti (čišćenje i pročišćavanje nosne šupljine s lota i slanom vodom). Povratak na hranu, vrlo besplatan način povrća i svježeg voća, pšenice, riže i, među začinima, svježeg đumbira, korijandera, svježeg bosiljka, kurkume.
Pozornost onda na kombinacije hrane i, prije svega, prije svega, trebate jesti kada ste gladni, ili kada tijelo, tiho, objašnjava da bi volio energiju. I dajemo mu ga.
