Prilično ljubičaste cvjetove karakterizira biljka lana poznata od davnina, a ne samo za dragocjeno tekstilno vlakno koje proizvodi.
Moderna istraživanja doista su potvrdila terapeutske primjene koje su se uvijek pripisivale tim sjemenkama i nafti koja je dobivena iz njih. Njihova uporaba pronalazi prostor u staroegipatskoj i rimskoj farmakopeji, kao iu Ayurvedskoj medicini, što je od velike važnosti za konzumaciju sjemenki općenito.
Danas čujemo mnogo o lanenom sjemenu za zdravlje kose: šamponi, serumi, tekući kristali rašireni su na policama supermarketa dajući zasluženu slavu malim sjemenkama lana.
No, je li to doista jedino moguće zapošljavanje? Otkrijmo zajedno!
Ne samo savršenu kosu s lanenim sjemenkama
Počnimo od poznatih elemenata: zapravo, čak iu ayurvedskoj tradiciji, preporuča se upotreba ulja za ljepotu kose, a posebno čisto i miješano laneno ulje.
Zapravo, ona predstavlja pravi lijek za dosadnu, tupu, lomljivu kosu . Postoje mnogi recepti koji vide njegovu uporabu, ali se također može jednostavno masirati na kosu u svom apsolutnom obliku. Između ostalog, pomaže eliminirati dosadne kovrče, što je vrlo uobičajeno među indijskim frizurama.
Umirujući i zaštitni, također se koristi za pripremu maski ili krema za lice ili za ublažavanje opeklina, svrbeža ili crvenila.
Laneno ulje, zaštitnik kose i krvožilnog sustava
Laneno sjeme, pomoć za želudac i crijeva
Međutim, možda je najzanimljivije svojstvo lanenog ulja laksativno svojstvo i opća korist koju donosi kroničnom zatvoru, sindromu iritabilnog crijeva i gastritisu. Ayurveda ima cijeli "arsenal" lijekova za ove patologije od masaža do joge, a među njima i laneno sjeme zauzima vrlo ugledno mjesto.
Za drevnu indijsku medicinu, zapravo, i vanjsko i unutarnje čišćenje (prakse kao što je panchakarma dokazuju) je temeljno, stoga svaki lijek koristan za zdravlje trbušnih organa postaje presudan.
Kako uzimati laneno sjeme
Sjemenke lana uzimaju se kako iznutra tako i izvana: u prvom slučaju, mogu se dodavati po mogućnosti nestalim ili organskim jelima ili konzumirati zajedno s vodom prema dozama koje je utvrdio ayurvedski liječnik.
Izvana, ulje lanenog sjemena lako je dostupno i na internetu iu trgovinama zdrave hrane i supermarketima, a može se primijeniti, kao što smo vidjeli, na tijelo i kosu.
Sjemenke su vrlo važne u ayurvedskoj kuhinji i nisu iznimka: možete ih koristiti za obogaćivanje salata i raznih jela. , kao i jesti ih kao jednostavan bruscolini.
