Cervikalgija je bolni sindrom ukočenosti, pogoršan vlažnom hladnoćom, stresom i pokvarenim položajem. Bol može zračiti u okcipitalno područje (zatiljnu glavobolju), u ruke (cervicobrachialgia) ili u inerscapolo-vertebralnu regiju.
Općenito postoji tupa ili akutna bol u vratu, ramenima i također u rukama ; mogu biti prisutne čak i debele ili kontinuirane glavobolje, s glavnim zračenjem u okcipitalno područje. Opća simptoma najtežih simptoma mogu se pojaviti kod groznice ili vrtoglavice i mučnine.
Svatko, neki više od drugih, barem je jednom trpio od ovog poremećaja, u njegovim najmanjim manifestacijama.
Često to nije popraćeno simptomima upozorenja, ali se iznenada pojavljuje bez upozorenja: probudite se jedno jutro s boli koja vam ne dopušta da pomičete vrat, što ukrućuje ramena, ili se nađete zaglavljeni nakon pokreta koji bi se inače obavio bez problemi.
Prirodni protuupalni lijekovi za cerviks
Kada se simptom razvije, cervikalgija zahtijeva odmor i njegu zahvaćenog područja.
Prije svega, potrebno je osloboditi mišiće od nagomilanih napetosti, a potom se oporaviti, postupno i osjetljivo, labavošću zglobova vrata i ramena.
Nije moguće intervenirati u tom području u vrijeme najveće bolne manifestacije.
Vidimo prirodne protuupalne lijekove koji se mogu sami postaviti za liječenje cerviksa.
Mikromasaža s protuupalnim uljima na cervikalnoj i visokoj dorzalnoj regiji
Počinje od baze potiljka za cijelu širinu udesno i lijevo, a sinfisi kosti kralješaka pokriju se do dna vrata, odavde se može nastaviti do linije početka lopatica, ili prelaziti do vrha ramena, u cijelosti i vanjski vrh ključnice.
Moguće je koristiti neutralno ulje za grijanje ili ulje arnike, vrlo upalno.
Prirodni lijekovi za cervikalni
Mješavina protuupalnih esencijalnih ulja
Možete upotrijebiti posebnu mješavinu eteričnih ulja koja se lagano šire na tom području, a sastoji se od:
> 5 kapi eteričnog ulja bosiljka
> 10 kapi eteričnog ulja ružmarina
> 2 kapi eteričnog ulja lavande
> razrijediti u 30 ml biljnog ulja .
Mala količina ulja je proširena na stražnjem dijelu vrata i na ramenima, gdje ima više boli, te se lagano masira dok se ne upije .
Možete namazati traku platna ili pamuka i lagano zagrijati na tom području i držati nekoliko minuta, dok ne ostane topla, dopuštajući da ulja polako upijaju.
Možete upotrijebiti jastuk sjemenki lješnjaka da se drži na stražnjem dijelu vrata: zagrijava se u pećnici i počiva na području vrata maternice. Ona ostaje dok ne ostane topla. Sjemenke lješnjaka imaju sposobnost oslobađanja topline i upijanja vlage i hladnoće.
Spriječiti cervikalne bolove
Izvrstan lijek protiv bolova zbog bolova u vratu je prevencija . Puno pomaže u izvođenju vježbi rotacije vrata polako, polako i uz brzinu disanja, te opuštanje mišića ramena što je više moguće .
To su vježbe koje se mogu izvoditi u bilo koje doba dana, čak i na poslu: slušajući reakcije tijela bit ćete zadivljeni koliko često sklonite ukočenost vrata i ramena, čak i kada to nije potrebno.
Konačno, spavanje bez jastuka, leže, pomaže ublažiti bolne simptome tijekom noći, čak iu vrijeme kada je cervikalna bolest najizraženija.
Uzroci cervikalnih bolova
Neposredni uzroci cerviksa mogu biti mnogobrojni: od privremeno pogrešnog držanja, do artroze (bolesti koja pogađa zglobove), do ponašanja i načina života koji tijekom vremena oštećuju muskulaturu i koštane strukture vrata i ramenima.
Osim u slučajevima invazije hladnim energijama (zračni udarci, hladan vjetar, itd.), Cervikalna bol je posljedica dugotrajnog ponašanja tijekom godina.
Stav koji blokira vrat i ramena u krutim položajima, situacije duže napetosti koje održavaju napetost mišića, nedostatak adekvatne fizičke vježbe za dotični dio tijela (vrat i ramena), prekomjerno opterećenje u sportskoj praksi, do jedne veličine Pogrešan život s hranom koja razvija kiselost i kristale, dim i alkohol glavni su i najjednostavniji uzroci.
Cervikalgija u tradicionalnoj kineskoj medicini
Cervikalgija je dio onih sindroma koji se u tradicionalnoj kineskoj medicini nazivaju Bi, što doslovno znači opstrukcija, shvaćena kao stagnacija energije na lokalnoj razini . Posljedica je težina, bol i ukočenost na lokalnoj razini.
Razlog tome je istodobno prodiranje triju energija hladnoće, vjetra i vlage, s različitom dominacijom jednog od tri ovisno o specifičnim simptomima.
