Tulsi biljka je također poznata kao sveti ili sveti bosiljak zbog svojih bezbrojnih korisnih svojstava za naše tijelo.
Njegov znanstveni naziv je Ocinum sanctum ili čak Ocimum tenuiflorum i pripada obitelji Labiateae kao što su bosiljak i metvica.
To je aromatična biljka bogata aktivnim sastojcima, pa je nadimak " kraljica ljekovitog bilja ", a od davnina u Indiji koristi se u tradicionalnoj ayurvedskoj medicini.
Tulsi je godišnja zeljasta biljka koja se razvija u gustoj formi do visine metra. Listovi su zelene boje, ali u nekim varijantama mogu izblijediti prema ljubičastoj, dok je oblik jajolik, sličan bosiljku, ali s debljom strukturom lista i dlakavom.
Miris lišća podsjeća na limun, sladić i čak na nanu. Ovisno o sorti, cvijeće i izgled biljke neznatno se razlikuju.
Postoje tri vrste tulsi : prva sa svijetlo ljubičastim cvjetovima i purpurno zelenim lišćem zvanim Krisna tulsi, druga ima sjajne zelene listove bez ljubičastih žila i naziva se Ram tulsi, a treća ima zeleno lišće s bijelim cvjetovima Vana tulsi.
Ta imena potječu od hinduističkih božanstava upravo zato što je domovina tulsi Indije . Međutim, ova biljka općenito raste u suptropskim područjima kao što su Azija i Afrika, iako je, kao što smo rekli, Indija njezina kolijevka podrijetla.
Pročitajte također Strategije i prirodni lijekovi protiv stresa >>
Svojstva tulsi
Tulsi biljka sadrži vitamine A, C i K uz mineralne soli kao što su kalcij, kalij i magnezij. Također je bogat aktivnim sastojcima kao što su eterična ulja i antioksidansi koji mu daju antistresna, antibakterijska, protuupalna, antioksidativna, ekspektorantna, kardiotonična i probavna svojstva.
Tulsi, prirodni antistres
Glavna aktivnost tulsi-a je da bude adaptogensko sredstvo koje pomaže bolje nositi se s fizičkim i psiho-emocionalnim stresom.
Adattogena znači upravo to da ova biljka može pomoći tijelu da se prilagodi stresorima koji dolaze izvana.
Konkretno uzimanje infuzije tulsi listova pomaže protiv stanja tjeskobe, nesanice i značajno smanjuje migrenu. Njegovo djelovanje u ovom slučaju povezano je s pomalo sedativnim učinkom koji umiruje i opušta dušu i tijelo osobe koja pije biljni čaj.
Možemo reći da je tulsi sposoban uskladiti različite aktivnosti i funkcije tijela stimulirajući opuštanje koje pomaže bolje nositi se sa stresom.
Tulsi za jačanje imunološkog sustava
Tulsi je odličan protiv prehlade i može spriječiti pojavu prehlade, kašlja i vrućice ili u svakom slučaju pomaže u njihovom rješavanju.
Prisutnost eteričnih ulja također pomaže jačanju imunološkog sustava, a zahvaljujući antibakterijskim, antifungalnim, protuupalnim i iskašljavajućim svojstvima tulsi postaje izvrstan lijek za sezonske bolesti.
Nadalje, tulsi možemo smatrati prirodnim antibiotikom koji može pročistiti i dezinficirati tijelo, kao i ukloniti i zaštititi od mikroba, virusa i bakterija.
Tulsi pročišćava krv i kožu
Tulsi ima pročišćavajuće djelovanje na krv i sposoban je regulirati šećer i loš kolesterol u krvotoku. Stoga postaje dobar lijek u slučaju dijabetesa ili problema s hiperkolesterolemijom.
Tulsi biljni čaj može se koristiti i za ispiranje grla kako bi se izliječila usta i zadržao dobar dah. Nadalje, upotreba ispiranja na bazi ovog biljnog čaja može se boriti s problemima bukalnog aparata kao što su šupljine, kamenac i plakovi.
Konačno, tulsi oblozi pomažu u zacjeljivanju konjunktivitisa i, ako se koriste na koži, koriste se za uklanjanje akni i za ublažavanje uboda insekata.
Tulsi za potporu probavnom sustavu i srcu
U slučajevima probavnih problema, zahvaljujući prisutnosti eteričnih ulja, tulsi je također vrijedan probavni i karminativ. Zapravo, ublažava probleme loše probave i olakšava uklanjanje crijevnih plinova. Stoga je odličan u slučajevima bolova u trbuhu, grčeva i nadutosti koji su posljedica loše probave.
Štoviše, tulsi je kardiotonik i pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Ta svojstva očito djeluju pozitivno na cijeli kardiovaskularni sustav.
Konačno, zahvaljujući vidljivoj prisutnosti vitamina K, također ima svojstvo izbjegavanja zgrušavanja krvi, čime se favorizira protok krvi, štiteći srce od umora.
Vitamin K se također koristi za mineralizaciju koštanog sustava i služi očuvanju pamćenja i održavanju aktivnog mozga.
Anti-aging tulsi
Njegova antioksidativna svojstva ukazuju na to da djeluju protiv slobodnih radikala i stoga štite od oštećenja od starenja.
Zapravo se smatra i biljkom dugovječnosti za to svojstvo usporavanja degenerativnog procesa stanica i tkiva.
Konkretno, tulsi ima sposobnost pomoći tijelu da apsorbira kisik i to ima blagotvoran učinak na sve razine fizioloških procesa našeg tijela.
Na primjer, također jača memoriju i poboljšava otpornost cijelog tijela.
Konačno, smanjuje rizik od dobivanja tumora, osobito onih koji uključuju pluća, jetru, kožu i usnu šupljinu.
