Nastava meditacije s aplikacijom



U kinu postoje mnoge priče koje govore o toposu zapadnjačkog čovjeka koji, umoran od vlastitog grime života, odluči odbaciti sve i krenuti u potragu za duhovnošću u egzotičnim zemljama.

S orijentalističkog stajališta (koje mi pripada kroz akademsku obuku), te parcele nalazim, općenito, vrlo izvan fokusa i niske kulturne dubine, ali to nije bitno.

Stvar je u tome da avantura Andyja Puddicombea nije plod maštovitosti nekog neo-hipi redatelja, ali je istinita priča sa svim pravim sastojcima da izgledaju kao roman: putovanje u Tibet, samostan, meditacija i ekonomsko carstvo .

Zato isključite svjetla i započnite priču!

Od redovnika do poduzetnika

Naš protagonist, Andy, u dobi od 22 godine odlučio je kupiti kartu u jednom smjeru za Tibet nakon smrti troje vrlo dragih prijatelja. Već 10 godina njegova će adresa biti u samostanu na obroncima Himalaja, gdje će se posvetiti intenzivnim praksama meditacije.

Godine 2004. vratio se u svoju domovinu, u Englesku, i počeo podučavati sve što je naučio s redovnicima. Kao u svakoj priči koja poštuje sebe, u ovom trenutku, trebate zaokret kako biste pomaknuli radnju, lik koji dolazi u pomoć heroju. Tako se pojavljuje lik Richa Piersona, bivšeg direktora marketinga, koji je također strastven u pogledu meditacije.

Od crossover rad od dva, Get neki headspace je rođen, aplikacija koja prodaje meditacije za svaki dan u godini . Na taj se način razvija vrlo profitabilan posao kako bi se Andyju Puddicombeu omogućilo da sjedi - u strogom lotosovom položaju - na planini dolara.

"Deset minuta čini razliku": meditacije uvijek u džepu zahvaljujući aplikaciji

Sve izgleda vrlo jednostavno: preuzmite aplikaciju i Andy će vas voditi kroz uznemirujući svijet meditacije i nakon nekoliko dana već možete uživati ​​u prvim pogodnostima, kao što je navedeno u sloganu " Deset minuta čine razliku "!

Paket uključuje različitu meditaciju dnevno, kao i cijeli niz usluga kao što su motivacijski podcasti, podsjetnici za meditaciju, mogućnost izvještavanja o napretku, psihološki trening za postizanje maksimalne koristi od prakse, itd.

Ukratko, nudi dnevne pilule za meditaciju u dozama od 10 minuta koje se uzimaju bilo gdje, čak i na poslu ili u pauzi za ručak. Uspjeh marke Puddicombe omogućio je i činjenica da je bivši budistički redovnik sada mali poznavatelj ekrana i institucija među engleskim glumcima, nogometašima, poslovnim ljudima i političarima. Kao što je navedeno u zabavnom članku u New York Timesu o njemu "Profesionalci koji obično izbjegavaju miris tamjana".

Jeste li početnik? Pročitajte kako početi meditirati

Tržište na koje se Puddicombe kreće je, zapravo, uglavnom tržište više klase, od poduzetnika do malih i velikih zvijezda. Osnovni koncept je predložiti praksu koja je prilagođena potrebama aspirantnog meditanta 2.0: kratkog, jednostavnog i pametnog .

Profil ovog poslovnog projekta dobro je opisan u spomenutom članku u NYT-u: Puddicombe, bivši budistički redovnik, napravio je karijeru promičući brz, jednostavan i nereligiozni stil meditacije. On podučava tehnike koje se mogu prakticirati u podzemnoj željeznici u špici ili dok jede sendvič za vrijeme ručka na stolu . "

Tisuće knjiga koje poučavaju upornost, strpljivost i važnost stroge primjene su stoga izbrisane filozofijom izazvanom od strane Puddicombie koja obećava blaženstvo na svom blistavom putu od homeopatskih doza meditacije i motivacijskog treniranja.

Otkrijte i tehnike i prednosti online meditacije

Rasvjeta u dosegu aplikacije ... ili ne?

Priča se završava Andyjem koji čeka svog najstarijeg sina i koji očito kaže da ga novac nije promijenio i da su daske za surfanje i njegove žonglirke lopte dovoljni da budu stvarno sretni.

Osim ironije (više ili manje ogorčene) koja može stvoriti cijelu ovu priču, ona svakako ističe stvarni problem, odnosno pomirenje prakse poput meditacije s ritmovima i mentalitetom suvremenog života .

Suvremeni čovjek živi stvarnost koja je vrlo različita od stvarnosti redovnika i iz koje - općenito - ne može pobjeći; svakodnevne zadaće, stalni stres, žurba koja nažalost obilježava mnoge živote čini potragu za sporazumom između dva neizbježno udaljena pola koji potiču.

Aplikacija na telefonu inovativan je prijedlog (i sam po sebi ne može se odbaciti a priori), ali ostaje prilično površan. Sigurno je to pristup problemu i svakako, pogotovo onima koji su početnici, može biti i plodonosan. Ne mislim, međutim, da podcjenjujemo mentalitet koji je u osnovi "nemam vremena / želje / mogućnosti da meditiram", štoviše, paradoksalno, favorizira ga. Nakon prvog trenutka entuzijazma, koliko će nastaviti meditirati u podzemnoj željeznici umjesto da se igra na Facebooku?

A ako pokušamo učiniti suprotno, ili isključiti telefon? Mali korak koji će nam omogućiti da pobjegnemo, makar i samo nekoliko minuta, iz vrtložnog toka u kojem smo stalno uronjeni. Značajna promjena i, mada mnogo manje moda, od aplikacije, možda ... radikalno dublje.

Meditirajte ujutro: ovdje su prednosti i korisni savjeti

Prethodni Članak

Bokwa, tjelesna vježba kao nova ili stara kao znakovi

Bokwa, tjelesna vježba kao nova ili stara kao znakovi

BOKWA, ali da li se stvarno vraćamo natpisima? Pisma i brojevi kao osnova programa. Ukratko, pratite ih na zemlji dok plešete. Dobro za bilo koju dob, objašnjava Paul Mavi, tvorac. (Sada, pokušajte objasniti da ako imate pogrešan meniskus, to nije najbolje). Međutim, nadahnućem novih disciplina nastojimo ne uništiti ovaj program obuke za tijelo i pronaći ga korisnim. Novi ti...

Sljedeći Članak

Lijekovi za dječju tjeskobu

Lijekovi za dječju tjeskobu

Djeca su stalno rastući mikrokozmos, i fizički i mentalni, a njihove su promjene iznenadne. Oni otkrivaju dijelove svijeta iz dana u dan, a otisak koji dobivaju temelj je za temelje njihovog emocionalnog blagostanja . Odrasli često zaboravljaju koliko je temeljna pažnja koja im se pridaje u ovim osjetljivim godinama za njihovu formaciju. Po...