Andska Maca ( Lepidium meyenii ) je biljka obitelji Brassicaceae . Njegov je korijen bogat esencijalnim hranjivim tvarima za tijelo. Otkrijmo bolje.
Svojstva Andske mace
Korijen maca sadrži sve najvažnije hranjive tvari, bitne za naše tijelo, koje praktički čine potpunu hranu . Bogata esencijalnim aminokiselinama (10, 2%), mineralnim solima, vitaminima, ugljikohidratima, masnim kiselinama i vlaknima, biljka je cjeloviti prirodni proizvod u svom kemijskom sastavu.
Zahvaljujući tim sastojcima ima sposobnost poboljšanja odgovora na stres i umor te otpornost na maksimalne napore. Ta svojstva, osnažujuća i energizirajuća, mogu se pripisati djelovanju na glikogenezu, tj. Proizvodnji glukoze, počevši od energetskih rezervi, čineći je dostupnom i cirkulirajućom u slučaju fizičke ili intelektualne aktivnosti.
Prisutnost aminokiselina (elementarnih sastojaka mišićnih struktura) daje anaboličkim svojstvima, jer pomaže u povećanju mišićne mase sportaša te je stoga naznačena kao dodatak prehrani u aktivnostima visoke potrošnje energije.
Bogat vitaminima A, C i B kompleksa, kalcija, željeza i cinka, djeluje pozitivno na živčani sustav i preporučuje se u liječenju anemije različite prirode, zbog svoje sposobnosti podizanja razine hemoglobina; i jačanje imunološkog sustava u borbi protiv svih simptoma gripe kao što su groznica, kašalj i prehlada.
Maca, zahvaljujući alkaloidima i sterolima, također ima izvanredno balansirajuće djelovanje na hormonalni sustav u cjelini (hipotalamus, nadbubrežne žlijezde, gušterača) sposobne pogodovati muškoj i ženskoj plodnosti .
Biti uključen kao glavni sastojak u afrodizijačke dijete je poznat, u stvari, kao peruanska viagra, kod žena djeluje kao stimulans za sazrijevanje folikula Graffa i povećanje u endometriju. Stoga se ženama ukazuje u svim trenucima života, jer smanjuje predmenstrualni sindrom, korisno je protiv menstrualnih bolova (dismenoreja) i regulira ciklus; tijekom trudnoće i laktacije djeluje kao remineralizator i kao što smo vidjeli blagotvorno djeluje na maternicu.
Kod muškaraca potiče povećanje volumena sjemena, povećava količinu sperme ejakulacijom i poboljšava pokretljivost spermija.
Način uporabe
Ako se smatra hranom , doza mace koja se uzima svakodnevno još nije strogo standardizirana i može varirati ovisno o osobnim potrebama. U prosjeku preporučujemo 5 do 20 g suhog korijena (ili brašna) dnevno.
800-1000 mg suhog ekstrakta u tabletama ili kapsulama koje se uzimaju uz obroke
Saznajte više o svojstvima i uporabi maca brašna
Kontraindikacije mace Anda
Maca iz Anda nije pokazala nikakve posebne kontraindikacije ili nuspojave. Međutim, nije preporučljivo uzimati ga bez savjetovanja sa stručnjakom.
Opis postrojenja
Godišnja zeljasta biljka male veličine, ali zbog formiranja korijena akumulacije može se nazvati višegodišnja. Korijen je mesnat gomolj, sličan repi, zaobljenog oblika, promjera oko 8 cm. i duge do 14 cm, promjenjive boje od žute do tamno crvene.
Listovi su bazalni mali i naizmjenično na bočnim granama. Cvjetovi su mali i apikalni žuti u boji.
Stanište Andske mace
Podrijetlom iz Kordiljare Anda u Peruu i Boliviji, raste između 2500 i 5000 m. u nemogućim uvjetima: vrlo jaki vjetrovi, ekstremni temperaturni rasponi (od jake vrućine ujutro do ledeno hladne noći) temperature ispod nule i vrlo intenzivne sunčeve svjetlosti, na vrlo siromašnim i kamenitim tlima.
U ovom neprijateljskom području, gdje je malo kisika, postoje rijetke vegetacije; rastu samo gorki i Maca krumpiri. Nema stabala, samo biljke niske visine.
Povijesne bilješke
U predkolumbovskim plemenima Perua, kako pokazuju brojni arheološki nalazi, maca se smatrala darom bogova . Također se uzgaja kao hrana, a ponekad se koristi kao začin u ceremonijama vjerskog plesa .
Fra Antonio Antonio Vásquez de Espinoza u opisu godine 1598. spominje konzumaciju ove biljke od strane lokalnog stanovništva, koja ga je koristila kao jak afrodizijački restorativ, sposoban povećati seksualnu želju kod muškaraca i životinja, te u poseban način promicanja plodnosti; i obavještava nas da su nakon osvajanja Perua kolonizatori to iskoristili kao porez.
Tek u 1980. godini pokazao je zanimanje za ovaj moćni gomolj, također zahvaljujući brojnim istraživanjima koje su proveli Nijemci i Amerikanci. Nakon tog datuma preimenovan je u: " izgubljena kultura Inka ".
