Što je plantarna refleksologija i kako se to radi? Za koga je to prikladno i kakve koristi pruža? Ima li plantarna refleksologija kontraindikacije?

Refleksologija stopala je tehnika koja masažom na određenim točkama stopala vraća ravnotežu tijela . Korisno u slučaju zagušenja i napetosti, pomaže protiv bolova u leđima, cistitisa, tjeskobe i stresa. Otkrijmo bolje.

Što je plantarna refleksologija

Refleksologija stopala je tehnika kojom se vraća energetska ravnoteža tijela, koristeći određenu vrstu masaže koja stimulacijom i kompresijom specifičnih refleksnih točaka na nogama, energetski povezanim s organima i sustavima, omogućuje vježbanje preventivno i interventno djelovanje na moguće neravnoteže organizma.

Početak plantarne refleksologije seže do drevnih civilizacija, osobito istočnih. Međutim, razni dokumenti upućuju na to da su tu tehniku ​​prakticirali i predkolumbovske civilizacije i Crveni Indijanci. Prikaz fetusa u stopalu prisutan je u grafitima prije 6.000 godina otkrivenim u Valcamonici.

U novije vrijeme, plantarna refleksologija preživljava i razvija se zahvaljujući I van P. Pavlovu . Početkom dvadesetog stoljeća, zahvaljujući američkom otorinolaringologu Williamu Fitzgeraldu, neki su pojmovi počeli kodificirati u smislu refleksologije tabana. Razviti koncepte majstora tada je prije svega fizioterapeut Eunice Ingham, koja se danas smatra istinskim utemeljiteljem suvremene refleksoterapije, na temelju iskorištavanja detaljne karte refleksnih zona lokaliziranih na ljudskom stopalu.

Prednosti i kontraindikacije plantarne refleksologije

Stopala su delikatna, dragocjena struktura, temeljna za dobru kvalitetu života, koja je podložna neizbježnom svakodnevnom preopterećenju . Oni stoga zaslužuju da budu predmetom pažnje i da se s njima postupa pažljivo.

Postojanje refleksnih reakcija na kontakt nije samo predmet pouzdanih izvješća liječnika, već vrlo često banalno iskustvo. Lijepa topla kupka, dobra masaža stopala uvijek prati ugodan i opuštajući osjećaj.

Refleksologija stopala se poboljšava u tri glavna područja: kongestija, upala i napetost . Cilj je postupno eliminirati ove često međusobno povezane uvjete tijekom sesija, uspijevajući uspostaviti ravnotežu tijela.

Postoje neke kontraindikacije . Refleksologija stopala izbjegava liječenje trudnica tijekom menstrualnog ciklusa. Preporučuje se liječenje izvan obroka i izbjegavanje liječenja ekstremno uznemirenih ili živčanih subjekata.

Kada je indicirana plantarna refleksologija

Refleksologija u stopalima je indicirana za najčešće bolove: od bolova u leđima, do glavobolje, do nelagode u šupljinama jagodica (nosni sinusi), do problema s koljenom.

Refleksološka masaža stopala također je odličan alat za prestanak pušenja ili za pomoć tijekom epizode nesanice.

Problemi poput cistitisa, probavne smetnje, celulita, stresa, grčeva, artroze i tjeskobe mogu se suzbiti.

Možete uzeti sve prirodne lijekove za liječenje tjeskobe

Zakon u Italiji i inozemstvu

U Italiji ne postoji nacionalni zakonodavni okvir za plantarnu refleksologiju. Međutim, aktivnost refleksologa može se ostvarivati ​​uz pridržavanje načela etičkog kodeksa AIMO-a, koji utvrđuju da operater refleksologije ne postavlja dijagnoze i ne propisuje lijekove ili tretmane.

Formiranje željenog operatera može se postići kroz razne tečajeve refleksologije koji su prisutni u tom području. Njih često nadzire AIRF.

Znatiželja o refleksologiji stopala

Zonska je terapija u početku bila usmjerena isključivo na ruke, jer se koncentrirala na prste. One noge, premale, nisu se smatrale mnogo prije dolaska Eunice Ingham.