Problem opstipacije također pogađa djecu od rane dobi, a uzroci mogu biti višestruki.
Prije svega, poteškoće u izbacivanju fekalija mogu se povezati s diskursom loše prehrane, tako da masa koja se formira u crijevu nije mekana, već tvrda i često oblikovana poput kuglica.
Drugo, zatvor može biti psihološki, uzrokovan tjeskobom, nervozom, nedostatkom vedrine ; u ovom slučaju, čak i samo sjedenje na kahlici ili odlazak u kupaonicu i opuštanje kako bi se ustupilo mjesto procesu protjerivanja može se osjetiti bolno, a ne samo fizički.
Nadalje, konstipacija se može povezati s stvarnim crijevnim disfunkcijama, pa je potrebno nastaviti na dublji način, napraviti ispitivanja i točne procjene.
Prirodni lijekovi za zatvor kod djece
Kada je zatvor uzrokovan nepravilnostima u ishrani i nepravilnom prehranom, rješenje je pri ruci: dovoljno je napraviti promjene u lošim navikama i djelovati na fronti prevencije hrane.
Kako bi djeca na najbolji način završila proces probave, važno je da ih prate uravnoteženom i ispravnom prehranom korisnom u borbi protiv zatvora.
Prije svega, dobro je konzumirati najmanje 5 obroka voća i povrća dnevno, birajući najprikladnije proizvode prema sezoni: onda se poslužite grickalicama na bazi kivija, trešanja, jabuka, krušaka, mnogih šljiva, šljiva, marelica i breskvi., izbjegavajući banane neko vrijeme.
A među povrćem tikvice će se najprije probuditi, na pari ili u pireu od povrća, odjeven s ekstra djevičanskim maslinovim uljem, ali i repu, brokulu, grašak i cvjetaču . Umjesto toga, izbjegavajte konzumaciju mrkve i izbjegavajte krumpir.
Laneno sjeme je također dobra pomoć u tom smislu, dodano u juhama ili povrću, zahvaljujući gelu koji oni formiraju, olakšavaju izbacivanje fecesa.
Posljednji, apsolutno važan savjet je konzumiranje što je više moguće čak i namirnica poput jogurta i cjelovitih žitarica, smanjenje doza riže, rafiniranih šećera, zasićenih masti i čokolade, te pijenje puno: voda, prirodni sokovi, čajevi protiv opstipacije.
Prirodni lijekovi i zdrave navike i protiv živčanog zatvora
Dobar biljni čaj od sljeza je jedan od prirodnih lijekova koji smiruju živčani zatvor, uz biljni čaj napravljen od sjemenki kamilice i komorača ili lipe.
Još jedan zdrav i ukusan recept, kojeg obično volimo, jest kuhati 3 suhe šljive i krišku jabuke deset minuta, oko četvrt sata, a zatim popiti vruću tekućinu, filtrirati sve; ako uzmete dobru naviku davanja djece djeci prije odlaska u krevet, to može biti izvrstan dodatak za opuštanje i stimuliranje sljedećeg jutra.
Opuštena atmosfera kod kuće i u školi, pravi dnevni pokret, sport i pravilnost određenih ritmova - hrana, odmor, aktivnost - pomažu djeci da shvate da je posvetiti nekoliko minuta i crijevima važan dar koji ćete napraviti na vlastito tijelo.
Teže je izliječiti zatvor koji je rjeđe nastao iz fizioloških disfunkcija, što može uključivati, između ostalog, nepotpune oblike analne stenoze, prednji anus ili prisutnost fistula. U tim slučajevima dobro je djelovati što je prije moguće, konzultirati se s liječnikom ili specijalistom.
