Vjetar je počeo lagano puhati, svjetlo vas zove, ali raspoloženje je najgore. Može se dogoditi da se probudite s lošim raspoloženjem. Ali - tu i mi se pitamo - koliko puta se to može dogoditi?

Da bi se to dogodilo prečesto, to je smrtni grijeh, u smislu da je upravo vaš život, vaša energija, higijena vaših misli i stoga vaše tijelo . Preporučljivo je osigurati što prije, bez žurbe, ali uskoro.

5 misli da se probudite ponosni što nastanjuju vaše tijelo

Razlozi za vašu nelagodu mogu biti mnogobrojni, ne uzimajući u obzir da ova kontinuirana verbalna referenca na krizu, u svakodnevnim govorima ljudi, ne pomaže. Budite prvi koji će prekinuti ovaj tok, jer možete djelovati "odozdo", stvarajući jake mreže između nas ljudi .

Evo 5 ne-misli (one su više vodiči za senzaciju ) koje vam mogu pomoći u higijeni.

1. Čim se probudite, osjetite unutarnji element koji volite. Također možete varirati, napraviti jedno jutro, drugi požar, također ovisno o noći;
2. nemojte odmah gledati svoj mobitel. Putem Facebooka, Twittera i tako dalje. Ovo je trik koji me je učio dragi prijatelj. Uvijek zahvaljujte onima koji daju takve vrijedne savjete;
3. Držite oči zatvorene još nekoliko trenutaka. Zahvalite ispod kapaka. Imaš oči, vidiš. Ponovno ih otvorite s tom svjesnošću. A ako ste slijepi, možete to učiniti s drugim smislom. Općenito zahvaljujem svim pet čula, pa čak i onima koji nadilaze fizičke;
4. Osjetite kako kralježnica još uvijek leži na krevetu . Osjetite ga vodoravno, dugo, tekuće. Ne propustite čak ni kralježnicu;
5. sjetite se nečega što vas je nedavno nasmijalo . Potražite trenutak. Nije da se u prošlosti doista morate umočiti, pogledati u novije vrijeme . Ako ovo ne uspije, zaustavite sve, ne kopajte dalje. Samo zapamtite osjećaj škakljanja ako ste ga ikada probali. Ako ga nikada niste probali, planirajte polako otvoriti usta da polako otkrijete sve vidljive zube . Vrlo polako. I skiciraj prvi osmijeh koji ti dolazi.

Pročitajte i Četiri uši s kojima doživljavamo svijet

5 akcija koje će doći do jednostavnog ispunjenja

Postoji pjesma umjetnice Joan kao Policijske žene u kojoj se u određenom trenutku te riječi pojavljuju, u kasačkom ritmu: " A što ako probudim glasove i uzmem hrabrost ako se sutra probudim hrabrim / mogu odlučiti vjerovati svemiru, uzmi hrabrost / mogu odlučiti i što ako pokušam " .

Postavite sebi ovo pitanje ako želite. "Što bi se dogodilo da ste se jučer, ili dan prije, probudili za nekada neplašen, što bi se dogodilo da ste sve svoje povjerenje stavili u unutarnje glasove i da ste se odvažili, ako ste se probudili ponosni, odlučivši vjerovati u 'svemir, hrabro'.

Pjesma se zove Ja sam svatko (možete je čuti u videu ispod).

Evo, ovaj veliki uvod koji će vam reći da je to moguće. Da postoje vremena kada se osjećate povezani sa svime i svima. I ne postoji čak ni reći da se ti trenutci moraju slijediti silom, ne. Ali napetost prema jednostavnom zadovoljstvu je poželjna.

Evo 5 akcija koje vas vode do spomenutog jednostavnog ispunjenja:

1. biti u skladu s dahom i otkucajima srca ;
2. ostavite slobodno vrijeme da radite ono što još ne znate ili želite;
3. razmotrite izgled životinja dok hodate ulicom;
4. izbjegavajte neko vrijeme govoreći: "ja" ili "moj" i kad se nađete kako to radite, nasmijte se;
5. slušati glazbu i pjevati slučajno i bez brige o prosudbi drugih;

Dobro buđenje sutra. Zapamtite da je cijeli svemir vaš sklad.

Koliko su bliski optimizam i dugovječnost?