Porođaj s hipnozom, na engleskom hipnobirthing , služi za smanjenje stresa i bolan osjećaj žena tijekom poroda; hipnoza je zapravo stanje duboke fizičke i mentalne relaksacije.
Postoje dvije tehnike za rađanje na ovaj način: samo-hipnoza, tj. Hipnoza koju izaziva samozadovoljstvo po rođenju i hipnotizacija, koja je potaknuta drugom osobom, obično pravilno pripremljenom babicom.
U oba slučaja to je lagana hipnoza koja omogućuje ženi da ostane budna i budna, ali u isto vrijeme ostaje snažno koncentrirana i "odmiče se" od tjeskobe i boli povezanih s porodom.
Počinjem s samohipnozom
Očito, samohipnoza se ne može improvizirati. Trudnice koje žele iskusiti porođaj s hipnozom koja je sama izazvala, trebala bi kontaktirati specijalizirano osoblje koje ih uči kako to raditi, najkasnije u trećem tromjesečju trudnoće .
Obično se trudnice na prvom sastanku s operatorom slažu s gestom koja označava trenutak u kojem osoba ulazi u hipnotičko stanje, na primjer da zatvori ujed ruku. Nadalje, kako bi naučili da induciraju hipnotičko stanje, disanje, vizualizacija i tehnike opuštanja mišića općenito se uče, radeći vježbe, kako s operatorom, tako i samostalno, jednom kod kuće.
Ako odaberete ovu opciju, trebate potražiti pripremljeni tečaj koji vas uči kako primijeniti hipnozu na porođaj.
Prirodno rođenje ili carski rez?
Počinjem s operacijom induciranom hipnozom
Alternativa samohipnozi je porođaj s operiranom hipnozom . U ovom slučaju postojat će prikladno obučena osoba, obično primalja koja će osigurati improviziranu indukciju hipnoze .
Ako odaberete ovu opciju, nije potrebno slijediti put da biste naučili tehniku ; međutim, važno je da postoji odnos ekstremnog povjerenja između buduće majke i operatera koji će izazvati hipnozu.
Zato što hipnoza može pomoći tijekom porođaja i porođaja
Rad i rađanje vrlo su osjetljivi trenutci u životu žene koja je često uplašena, uznemirena, zabrinuta. Nažalost, ovi osjećaji, ti negativni osjećaji, ne donose nikakvu prednost ženi u porođaju i, naprotiv, ometaju opuštanje perineuma i općenito mišića, riskirajući da rad i porod postanu dulji i bolniji. Hipnoza izaziva opuštanje u porodiljskom stanju i može pogodovati bržoj i manje bolnoj fazi rada i protjerivanja.
Je li to stvarno djeluje? Nema dovoljno kliničkih studija koje bi potkrijepile stvarnu korisnost hipnoze tijekom poroda, također i zato što je teško znanstveno procijeniti terapije kao što je hipnoza. Pristalice ove prakse potvrđuju, međutim, da hipnoza koja se primjenjuje na porođaj može pomoći; naravno pod uvjetom da se tehnika dobro koristi i da je stanje mentalnog zdravlja žene dostatno.
Tko može imati porod s hipnozom? Porođaj s hipnozom treba izbjegavati kod žena koje pate od mentalnih poremećaja. Osobito je indiciran onima koji žele manje medicinskog rođenja i ne žele koristiti lijekove za kontrolu boli.
