Prvo sunce zalazi, hladnoća počinje prodirati unutra, ali dobro znamo da nas toplina i svjetlost ionako naseljavaju, kao bića koja dijele i razvijaju se.
Evo kako najbolje riješiti ovo razdoblje, za mnoge prožete specifičnim raspoloženjem: melankolija.
Zvučni zapis za jesen
Članak koji daje praktične savjete o preobrazbi jesenske tuge i koji je minimalno respektabilan, zahtijeva barem solidan soundtrack.
Uz glazbu stiže i prvi savjet. Soundtrack je glazba nedavno objavljenog filma Guardians of the Galaxy , posuđenog iz komedije Marvel; spulciatevela u dubini ( u videu na dnu stranice ) i dobro slušanje.
Kino
I ovdje smo odmah došli do sjajnog resursa proizvedenog ljudskom snalažljivošću:
Kino. Nemojte slučajno ići oko tvrtke. Odaberite dobro ili ljude ili osobu koja bi mogla biti i bez daljnjih glasova ili lica. O filmu, s vremena na vrijeme, spremni ste biti iznenađeni, čak i bez čitanja radnje ili recenzije. Koristi nos, intuiciju.
A ako pogriješite i na kraju filma ne možete pomoći, nego se zapitati zašto ste na zemlji slijedili ovaj savjet, možete barem osjetiti da ste depozitor dobrog savjeta koji će vam dati odvratiti nekoga tko će vam reći da želi ići i vidjeti taj određeni film. Ukratko, postat ćete spasitelji vremena drugih (uvijek prema vašem estetskom mišljenju, koje je vaše, zapravo).
Idite na bicikl
I prelazimo na drugi veliki ljudski izum koji će vas voditi kroz zimu: bicikl. Još uvijek postoje zrake sunca koje znaju zagrijati leđa, još uvijek postoje vožnje koje su vrijedne učiniti da osjetite vjetar na sebi i vidite boje jeseni, koje su sjajne.
Možda, ako živite u gradu, pokušajte to učiniti, ali čak odlučite i doručkovati u udaljenom baru ili dogovoriti sastanak s prijateljem u mjestu koje je udaljenije za vas nego inače, a doći ćete biciklom na odličan način. U svakom slučaju, pokušajte doživjeti jesen bez odustajanja od pokreta.
Domaća kreativnost
Iz rupa u gumama na biciklima možete dobiti beskonačnu količinu predmeta, kao i vaze koje su slomljene, da ne spominjemo ogrlice koje možete napraviti s školjkama koje ste skupili tijekom ljeta.
Organizirajte minestratu s vinom u kući, uzbudite se i vratite se veličanstvenoj dimenziji rada vlastitim rukama i zajedno. Dobar način za pokretanje Svadhisthane, čakre povezane s ručnom vještinom, do izuma koji se prevodi u praksu, do najčišće kreativne moći .
Isprobajte i yoga prakse protiv jesenske melankolije
Provjerite plivanje
Plivanje: da, znamo, sada je teško plivati na moru, temperature počinju padati, ali uvijek postoji bazen, ako vam nedostaje taj divan osjećaj da ste horizontalni i da dopuštate svojim gornjim i donjim udovima, pa čak i vašim mislima. teče u harmoniji.
Da, znamo, u bazenu je klor, a ako naiđete na bilo kakve lekcije u vodi, možda postoji i dobar akustički stres, recimo da je tako.
Uvijek idite s čepićima za uši koji također pomažu da voda ostane izvan ušnog kanala. A za klor, puno se ne može učiniti, ako ne i lijep hladni tuš protiv lijenosti kako bi pore ne proširio dalje upijajući ga. Potražite slane bazene u vašem području.
Spa
Termalne terapije sprečavaju razne oblike upale kao što su otitis, hladnoća, bronhitis, pomažu u eliminaciji sluzi, vraćaju mukokiliarnu sferu . Korisno za suzbijanje zadržavanja vode, bakterijskih infekcija, kožnih bolesti , upala zglobova, poremećaja jetre i crijeva.
prirodno
Prah unaprijed neka naturopatska lijekova za pad, tako da ne bude uhvaćen nespremne bilo koje manje bolesti ili pomoći drugima u slučaju potrebe.
Također možete zamisliti davanje života maloj bilježnici u kojoj ćete s vremena na vrijeme obilježiti lijekove. Zapravo, zdravlje nije nešto što se nužno mora staviti u ruke drugih, ali čovjek može početi stjecati svijest i autonomiju čak iu ovoj sferi koliko god je to moguće.
