Trebat će nam neko znanje o fiziologiji znati bolje L „osteoporoze. Naše tijelo pohranjuje većina kalcija u kostima u razdoblju od rođenja do kraja razvoja, a zatim u roku od 21-22 godina.
Kosti će „obnoviti” u potpunosti oko šest godina i važno, nakon 20 godina, to je da se spriječi gubitak kalcija iz kostiju. U stvari, kalcij omogućuje održavanje kompaktne teksture kostiju te osigurava robusnost.
Kosti bez kalcija su krhki i lako slomiti: to je pravi bolest se zove osteoporoza. Možemo li je pronaći, počnete, prije nego bude prekasno?
Možda, ako smo naučili prepoznati rane simptome osteoporoze.
Početni simptomi osteoporoze
U većini slučajeva, „Osteoporoza je tiha bolest ili simptomi se pojavljuju kada su u poodmakloj fazi bolesti, sa krhkost kostiju tako da su neki kosti slomljena. Kako ćemo onda?
U početku možemo razmotriti imamo li više rizika od osteoporoze kada:
> Suočeni smo s dugotrajnim razdobljima neaktivnosti ;
> postoji genetska predispozicija ;
> Imamo pretjeranu mršavost;
> često imamo probleme apsorpcije u crijevima ;
Što se tiče pravih simptoma, imajte na umu da to može biti zbunjen sa onima koji se odnose na druge bolesti, ovdje su najvažniji:
> bubrežnim kamencima;
> Lokalizirani ili rašireno bol: vrat, koljena, kuka, leđa, ruku i ručni zglob;
> Bol mišića;
> koštane frakture;
> bol u nogama;
> hiperkalcemija ili visoka koncentracija kalcija u krvi;
> problemi s držanjem tijela, zakrivljenost kralježnice.
Osim simptoma: dijagnoza osteoporoze
Osteoporozu dijagnosticira liječnik putem specifičnih dijagnostičkih testova :
> Mineralometria kosti Kompjuterizirana ili MPC, koja mjeri gustoću koštane mase: koristi x-zrake za procjenu stanja mineralizaciju kostiju i postavlja stupanj osteoporoze ili opasnosti od njegovog pojavljivanja;
> radiografski pregled kako bi se utvrdilo postoje li nedavne ili prethodne ozljede
Morfometrija kralježnice
> Krvni testovi i testovi urina, koji omogućuju procijeniti stanje metabolizma kostiju, može identificirati moguće uzročne čimbenike.
U početnim simptomima pojaviti: ne pogoršati osteoporozu
To će biti bitno za donošenje odgovarajućih mjera za usporiti proces i smanjiti rizik od prijeloma.
Neki primjeri preventivnih ponašanja:
> Ispravno hranjenje i istovremena regulacija intestinalne apsorpcije
> Integracija kalcija i vitamina D
> vježbe za povećanje čvrstoće i snage mišića
> Mogući terapija lijekovima za očuvanje koštane mase ili potaknuti stvaranje nove kosti, terapije koje će očito biti definirana od strane liječnika.
