Badminton i Moringa: razgovor s Agneze Allegrini



Podrijetlom iz Vignanella, počela je prakticirati badminton 1990-ih nakon strasti majke Elije, profesorice tjelesnog odgoja. Godine 2002. odradio je šestomjesečno stažiranje u Kini s nacionalnom reprezentacijom, a zatim je sletio u Dansku 2009. gdje je imao priliku pripremiti se s Kennethom Larsenom, bivšim prvakom Danske.

Tijekom jednog od svojih putovanja u Indiju otkrio je Moringu i bio je fasciniran brojnim svojstvima ove biljke. Počeo je integrirati svoju prehranu sa svježom biljkom, a zatim se vratio u Italiju uz prirodne dodatke.

Bok, Agnese, badminton je sport s drevnim korijenima i orijentalnim porijeklom. Kako i kada je vaša strast počela?

Počeo sam igrati gotovo slučajno u dobi od 10 godina, u teretani srednje škole Vignanello, gdje je moja majka učila fizičku kulturu. U početku Badminton, u stvarnosti, nisam se čak toliko svidio, igrao sam se kako bih odvratio pažnju i iznad svega jer sam na turnirima uvijek pobjeđivao, zadovoljavajući svoju natjecateljsku prirodu.

Prava strast prema badmintonu rođena je mnogo kasnije, kada sam 2006. godine, nakon teške ozljede Ahilove tetive, morao dugo prekinuti trening. Tadašnji tehnički direktor talijanske momčadi bio je Danac i, da bi iskoristio inače izgubljeno vrijeme, savjetovao mi je da odem u Dansku, gdje je određeni Kenneth Larsen, bivši danski prvak i kojeg mnogi smatraju jednim od najboljih trenera na svijetu, trenirao. klub u Aalborgu . S njim, budući da nisam mogao raditi fizički trening, usavršio bih tehniku ​​i taktiku, i tako je i bilo!

Sam Kenneth me pratio tijekom olimpijske kvalifikacije do Pekinga .

Kenneth za mene nije bio trener, ali mnogo više, učio me je da Badminton nije samo umor, već zabava, čista zabava! Da je igra, udarac, akcija sada, kao i život, i život, ako ga znate živjeti, zabavan! Naučio me je da je igranje igre Badminton poput igranja šaha, s jedinom razlikom što za vrijeme akcije nemate vremena razmišljati jer mu se zamašnjak kreće vrlo brzo i onda mora biti trenirana taktika, da, tu je trening za napraviti suočavajući se s različitim situacijama u igri, ali ne zanemarujući instinkt. Badminton je super! Morate misliti i ne misliti u isto vrijeme. Ako mislite da ste previše pogrešni i mislite premalo, učinite isto. Morate pronaći pravu ravnotežu, istu koja vam je potrebna u životu.

Imaš toliko nacionalnih i međunarodnih uspjeha, što je značilo da si ti prvi Talijan na Olimpijadi za ovu disciplinu?

Uvijek sam držao noge na zemlji, čak i ako to nije bilo lako, jer mediji uvijek sve povećavaju i preuveličavaju. Istina je da je žrtva bila ogromna, ali ako ste rođeni tvrdoglavi, odlučni, konkurentni, fizički predodređeni, s majkom da vam put od sela ne dopušta da to radite u automobilu, već u utrci, i sa cijelim nizom slučajnosti koje doprinose vašoj sudbini, onda ne možete učiniti ništa drugo nego se kvalificirati za Olimpijadu, to postaje gotovo neizbježno!

Iznenađenje za mene nije bila kvalifikacija, već 4 ili 5 mjeseci prije službenog, nakon odličnih međunarodnih rezultata i dostizanja dobre pozicije na svjetskoj ljestvici, sve sam predvidjela. Iznenađenje za mene bilo je kada sam ušao u olimpijsko selo, kada sam vidio Usaina Bolta kako jede za susjednim stolom, kad sam ušao u arenu na kojoj su se natjecali odbojkaši, konačno shvativši san koji sam imao kao dijete kad sam gledao "Mila i Shiro " !!! To je bila neopisiva emocija, stvarno, ne mogu je opisati. Osjećam se privilegiranim za to, i sretnim.

Jeste li završili Poljoprivredne znanosti, koje mjesto zauzima priroda u vašem životu? I utječe li ova velika ljubav na vašu prehranu?

Ljubav prema prirodi također je rođena kad sam bio dijete, a moja majka je ponovno odgovorna. Otkako sam bila dijete, često me je vodila na selo, gdje smo proveli puno vremena sa životinjama, krenuli smo u potragu za divljim biljem i dugo hodali među stablima (očito je mama postavila mrežu koja je vezala konopac za dva borova kako ga ne bih propustio). sport).

Između sporta i prirode odrastao sam u zdravom okruženju, daleko od kaosa grada i zagađenja. I hrana koju sam jela je bila jednako zdrava: bez pesticida ili herbicida, uvijek bolje probušena jabuka nego netaknuta, ali puna tvari štetnih za tijelo.

Iako, kao što sam predavao na sveučilištu, proizvodnja organskih proizvoda je skupa i nije jednostavna za sve usjeve, a većina profesora preferira integrirani pristup u borbi protiv patogena, ako mogu birati, uvijek preferiram organske proizvode jer je prehrana jasno previše važni, kako za zdravlje tako i za očuvanje kondicije.

Kao sportaš, tijekom intenzivnih treninga i natjecanja, imate veliku potrošnju energije. Uzimate li dodatke prehrani?

Za razliku od onoga što mislimo, Badminton je vrlo naporan sport. Ono što treniramo je prije svega anaerobni sustav, s iznimno visokim troškovima energije.

Intenzitet treninga jasno varira ovisno o godišnjem dobu (priprema, pred-utrka, itd. Itd.), Ali siguran je dodatak prehrani potreban profesionalnom sportašu, posebno ljeti! Potaknut željom za inovativnim proizvodima koji bi me doveli do postizanja još boljih performansi, otkrio sam integracijsku liniju " ViviMoringa ": to je bila ljubav na prvi pogled!

Kad sam pročitao da je Moringa oleifera porijeklom iz Indije (biljka koju sam već poznavao, ali čije ime nisam znao), koja ima višestruke blagotvorne učinke na tijelo (bogata je vitaminima, mineralnim solima i aminokiselinama, od kojih su 9 bitne !!) i da prirodni dodaci na bazi ove čudotvorne biljke već postoje na tržištu, nisam oklijevala i odmah sam pozvala naručivanje 2 pakiranja Vitalinta, što mi se činilo samo za mene. Iznimna empatija i razumijevanje odmah je rođeno, toliko da sada otkrivam da radim svjedočanstvo o njihovim proizvodima!

Zašto ste izabrali Moringa? Što vas je fasciniralo ovom biljkom?

Osim nebrojenih svojstava ove biljke, i njezinih mnogobrojnih blagotvornih učinaka na tijelo, izabrao sam Moringu jer mnogo više volim prirodne proizvode.

To je proizvod pogodan za svijet vegana i bezglutenskog svijeta, a nakon što je nedavno odlučio smanjiti količinu laktoze i glutena u mojoj prehrani, s ciljem daljnjeg poboljšanja učinkovitosti na terenu, nisam mogao pitati više. U jednom proizvodu pronašao sam sve što mi je trebalo.

Koji su vaši snovi nakon sportskih uspjeha i treninga?

Mislim da mi je život dao toliko mnogo i bio je vrlo velikodušan prema meni. Zbog toga sam zahvalan. Došlo je vrijeme da sada uzvratim. Sve što sam naučio, životna iskustva i načela s kojima sam odrastao, želio bih ih prenijeti novim generacijama, pokušavajući dati svoj doprinos, koliko mogu i za što sam odgovoran.

Želio bih, i to je govor koji se već oblikuje, otvoriti Akademiju za badminton u blizini Rima, kako bi djecu naučila zdravom, poštenom, čistom sportu, daleko od onečišćenja koja prečesto proizlaze iz interesa onih koji drže moć. Htio bih djecu držati podalje od svega što sam morao podnijeti u svojoj natjecateljskoj karijeri, na štetu svog nastupa, psihofizičkog zdravlja i sreće u sportu! Učiniti ih u mirnom i čistom okruženju.

Osim toga, u ladici svakako nije mogao propustiti san koji nosim iznutra iz života ili života u prirodi, posvećujući se uzgoju voća, ulja, vina, ljekovitog bilja za biljne čajeve i povrće (sve to naravno u organskom). Čak i taj san polako poprima oblik. Uskoro će započeti obnova farme koju sam kupio u blizini Rima, gdje je namjera uspostaviti noćenje i doručak uronjen u tišinu, mir i prirodu.

Da bi se sve to završilo, životinje sigurno neće nedostajati: magarci jer su suviše slatki i pomalo tvrdoglavi poput mene, psi zato što ih volim, mačke, jer počinjem otkrivati ​​koliko su fantastične i očigledno ovce, jer osim što su divne će deerberirati i oploditi tlo na posve prirodan način.

Prethodni Članak

Kineziologija: prednosti Touch for Health

Kineziologija: prednosti Touch for Health

Kineziologija: što je dodir za zdravlje Kineziologija je prirodna terapijska tehnika koja se temelji na fizičkoj manipulaciji mišića i refleksnih točaka na tijelu. Kineziologija polazi od pretpostavke da dobar položaj tijela i dobro funkcioniranje skeletno-mišićnog sustava uvjetuje cjelokupno fizičko blagostanje, kroz komunikaciju različitih dijelova tijela: visokog i niskog, desnog i lijevog, unutarnjeg i vanjskog. To se do...

Sljedeći Članak

Recepti s dimljenim tofuom

Recepti s dimljenim tofuom

Predjelo s dimljenim tofuom, kanapeima Savršeni za zimu, ovi su kanape ukusni i privlačni, ali i lagani i hranjivi. Slatko od bundeve stvara izvrstan kontrast s prilično jakim okusom dimljenog tofua , sjemenke koju stvaraju stvaraju u ustima kako bi proizvela ukusan kontrast. Krutke od vrhnja i sjemenki bundeve s dimljenim tofuom Sastojci za 4 osobe > 6 kriški cjelovitog kruha u kutiji; > 1/2 tip bundeve Chioggia; > 1/2 paketa dimljenog tofua (oko 100 g); > vlasac, sol, papar, sjemenke bundeve; > ekstra djevičansko maslinovo ulje, balsamico. pri...