" Meditacija hoda, korak po korak. Hodanje u bivanju, hodanje "je ugodan priručnik za približavanje praksi meditacije hodanja.
Izdaje Edizioni Punto di Incontro, predstavlja plod iskustva Volkera Winklera : strastvenog pisca i meditanta, posvećuje se podučavanju različitih tehnika meditacije, uglavnom budističkog podrijetla .
U tekstu se ne uzima u obzir osnovna tipologija - to je sjedenje i statika, već hodanje meditacija : ona to čini s jednostavnošću i spontanošću toliko da je nemoguće ne prihvatiti poziv da ga slijedimo u ovoj obnovljenoj šetnji!
Pješačka meditacija, o čemu se radi u knjizi
" Meditacija hoda, korak po korak. Hodanje u bivanju, hodanje ”predloženo je kao uvod u tehniku šetnje meditacijom .
U idealnom slučaju, čini se gotovo kao razgovor s autorom koji uzima u obzir mnoge aspekte tog pitanja, a ne samo one najsučnije: objašnjava kada meditirati, gdje, kako se nositi s mogućim prolaznicima, kako se oblačiti; suočava se s malim i velikim dnevnim smetnjama, šalama slabo treniranog uma, strahovima novajlijeg meditanta. Sve to s jednostavnim, strogim, ali prijateljskim jezikom koji čitatelja stavlja na raspolaganje, potičući ga da čita.
Knjiga se nastavlja kako bi došla do srca stvari, objašnjavajući neke tehnike hodanja meditacijom do meditativnog trčanja . Sve je jasno, sveobuhvatno i zanimljivo. Autor se također prepušta priči o osobnim anegdotama, obogaćujući stil stola toplinom i intimnošću.
To neizbježno dovodi do meditacije koja je neizbježna tema u svakoj knjizi meditativnih tehnika. Ovdje se ne istražuje strategija, samo Volker kaže svoje iskustvo, razloge zbog kojih smatra da je tako važno napuniti "baterije svijesti" .
Nekoliko stranica osobnih bilješki, zahvalnica i namjera zatvaraju knjigu, prenoseći čitatelja na web gdje je moguće stupiti u kontakt, putem web stranice i na Facebook stranici, s autorom i zajednicom koja vodi do Lugana.
Hodanje: pogodnosti, kako i gdje
Meditacijska šetnja: knjiga za svakoga
Knjiga je tekst apsolutno pogodan za svakoga, čak i za one koji se nikada nisu približili svijetu duhovnosti .
Stil je ravan, iskren i linearan, ali očaravajući ; nastava po potrebi prenosi autorovu strast prema predmetu koji prolazi i dopire do čitatelja stranicu za stranicom.
Pristup je racionalan i objašnjiv, lako razumljiv. Poglavlja su kratka i usredotočena na rješavanje teme u korist ritma teksta koji teče lagano, bez vrhova, ali nikad dosadan.
Preporučeni? Da!
Željeli bismo preporučiti ovu knjigu posebno onima koji smatraju meditaciju sjedi izvan svojih žica: ove tehnike, u stvari, su vrlo jednostavne i mogu ponovno iscrtati kartu naših pokreta pješice s perom svijesti .
Čak i ako ne nađete vremena za vježbanje na klasičan način, možete se šetati kako biste se uronili u meditaciju i vježbanje, poboljšavajući naše živote .
Doslovno, korak po korak.
