Za gotovo sve žene rođenje njihovog djeteta jedan je od najuzbudljivijih trenutaka u životu, ali i najstresniji i " nepoznati ". Nakon porođaja, više od jedne od dviju žena doživljava melankoliju, tugu i depresiju na različitim razinama ozbiljnosti. Ove simptome možemo podijeliti na dvije različite patologije u obliku i ozbiljnosti:

• Baby Blues
• postpartalna depresija

Pustite nas da ih opišemo posebno s obzirom na simptome, uzroke i moguće lijekove.

Baby blues: simptomi i uzroci

Dječji blues ili materinstvo blues je pedijatar-psihoanalitičar Donald Winnicott definirao kao "stanje melankolije koja se očituje u danima nakon poroda, koje karakterizira unutarnja nelagoda obično prolazne nove majke" .

Obično beba-blues nastaje između trećeg i šestog dana nakon rođenja, dana tijekom kojih se žene lako nadražuju, lako plaču i mogu doživjeti tjeskobu u izvedbi. Nadalje, ako uzmemo u obzir majke pri prvom rođenju, možemo naći poteškoće u dojenju i osnovnom liječenju novorođenčeta.

U takvoj situaciji majke se ionako brinu o novorođenčetu, brinu se o njemu, osjećajući strah i nakon nekoliko tjedana simptom obično nestaje spontano.

Uzroci

Tijekom trudnoće i odmah nakon poroda žena je izložena iznenadnoj neravnoteži u razinama hormona, kolapsu estrogena i progesterona, a to spajanje fizičkih događaja uzrokuje brojne psihofizičke poremećaje. Samo rođenje je pravi stres koji stvara ogroman umor.

Kako intervenirati

S obzirom da je Baby Blues blagi prolazni poremećaj, precizna terapija lijekovima nije potrebna, ali se preporučuje podrška i podrška majke, partnera i bliskih osoba.

Poremećaj će nestati na prirodan način, baš kao što se i sam pojavio uobičajenom dnevnom rutinom u kojoj je novorođenče sada uključeno. Suočavanje s porođajem na prirodan i miran način, pažljivo biranje strukture i osoblja na koje se možete osloniti, svakako stvara manje tjeskobe i stresa kod buduće majke.

Idealno bi bilo iskusiti rođenje ne kao bolest, nego kao prirodni proces koji, dovodeći do endogene proizvodnje endorfina, prolaktina i oksitocina, hormona s antidepresivnim funkcijama, minimizira učinak Baby Bluesa. Hormoni koji doje također su važni, pa se savjetuje nastavak dojenja. sve strahove o upravljanju bebom treba svesti na najmanju moguću mjeru jer je uloga majke što jednostavnija i prirodnija.

Depresija luke

Svaka peta žena, među onima koji su predstavili Baby-Blues sindrom, može razviti pravu patologiju: postporođajnu depresiju . Ona se manifestira osjećajem krivnje i neprijateljstva prema novorođenčadi, smatra se prezahtjevnim i zahtjevnim, gubitkom samopoštovanja i energije, poteškoćama u dojenju. Osim toga, depresivni simptomi kao što su: gubitak sna, tjeskoba i poremećaji apetita.

Uzroci

Postporođajna depresija može biti uzrokovana biološkim, psihološkim i par faktora. Niska razina serotonina, pad estrogena i promjene u kortizolu, prolaktinu i hormonima štitnjače zajedno stvaraju stres kod nove majke. Što se tiče emocionalnog aspekta, kolaps se pojavljuje, s većim postotkom, kod mladih žena, žena koje su imale težak i traumatični porod i kod žena koje su već imale poremećaje tjeskobe i osobnosti.

Kako intervenirati

Najčešće korištene terapije u postporođajnoj depresiji su farmakološke : estrogen i antidepresivi kombinirani pod liječničkim nadzorom. Nadalje, psihološka podrška može pomoći u povećanju i obnavljanju samopoštovanja kod majke.

Obitelj i partner mogu pridonijeti poboljšanju psihološkog stanja majke koja pokušava primijeniti potporu koja ne napada previše intimni odnos između majke i novorođenčeta. Majka, sa svoje strane, može govoriti o svojoj nelagodi s pouzdanim ljudima i dijeliti svoje iskustvo s majkama koje imaju isti problem.

Prirodna pomoć

Kao i uvijek, priroda nam pruža prirodnu pomoć koja nam, na temelju ozbiljnosti problema, može pomoći da u potpunosti prevladamo patologiju ili na drugi način integriramo druge vrste intervencija.

Široko rasprostranjena biljka je Moringa oleifera, biljka koja je porijeklom iz tropskog i suptropskog područja, a koja sadrži preko 92 prirodna hranjiva, omogućuje tijelu da ponovno uspostavi redovitu psihofizičku ravnotežu na potpuno prirodan način.

MORINGA OLEIFERA je potpuno prirodni antistres i regulirajući razinu hormona i olakšavajući odmor, najprikladniji je prirodni lijek za obnavljanje psihofizičke ravnoteže izgubljene nakon poroda. Nadalje, analize provedene na biljci pokazuju da sposobnost smanjivanja stresa ovisi o činjenici da Moringa sadrži triptofan, aminokiselinu koju tijelo treba za proizvodnju serotonina, poznatog dobrog hormona raspoloženja.

Savjet: dobra prehrana, bogata vitaminima i hranjivim tvarima, i vrijeme provedeno na otvorenom, uvijek imaju veliki blagotvorni učinak.