Postoji veliki razgovor o čudima qi-gong-a u usporedbi s mnogim bolestima kao što su tjeskoba, stres i problemi povezani s pritiskom i kardiovaskularnim sustavom .
Qi gong je zapravo lijek, lijek, jer počinje od osnovnog stošca, izvan tehničkog znanja vezanog uz put meridijanima, ili stavlja namjeru u lijek.
Pokreti, bilo da se izvode u statičnoj poziciji ili se nose u dinamici, uvijek odgovaraju na logiku kretanja. Tijelo treba zamisliti kao interno obogaćeno nizom energetskih kanala unutar kojih energija može manje ili više brzo teći, zaustaviti se, stagnirati ili se vratiti u tok.
Qi-gong i hipertenzija
Srce (Xin) ima specifičnu ulogu u viziji tradicionalne kineske medicine koja je zadužena za gospodara i gospodara, posjeduje svjetlinu Shen .
Srce u TCM-u je najvažnije od Zanga, povezano je s likom cara ili vezom između ljudskog bića i neba, božanskog. Srce je korijen života, samo kretanje te vitalne energije koja se odražava na licu.
U kineskoj medicini srce kontrolira znojenje, povezano je sa spavanjem, a snovi i njegovo zdravstveno stanje mogu se čitati na jeziku, kao i drugim organima ljudskog tijela. To su aktivnosti koje se često mijenjaju kada postoji hipertenzija.
Nedostatak srčane energije uzrokuje funkcionalno slabljenje jedne od ventrikula i poremećaje mikrocirkulacije . Kao što smo rekli, pokušavamo pratiti učinak Qi-gong-a na poremećaje hipertenzije, osobito u Kini, a veliki broj istraživanja provodi Wang-ov Šangajski institut za hipertenziju .
Pacijenti koji su bili podvrgnuti studiji prakticiraju "Yan Jing Shen Gong" (osnovni oblik treninga za rad na energiji) 30 minuta dva puta dnevno : to je kombinacija meditacije sjedenja i laganih fizičkih pokreta koji djeluju na stanje mentalno na važan način.
Utvrđeni su blagotvorni učinci ne samo na poremećaje povezane sa srcem, već i na gustoću kostiju (koji su u svakom slučaju usko povezani), humoralnom stanju i stoga rizik od srčanog infarkta budući da nemogućnost upravljanja anksioznošću i stresom neminovno dovodi do promjenu energije srca, kao da je doslovno u kavezu.
Meditacija koja je implicitna u qi gongu je ono što nam omogućuje da vidimo u našem srcu. Ako je srce prozirno, vidimo ga na dnu, opažamo malog Shen, koji nam pokazuje put, smjer. Srce tada postaje "kompas za radost", a či gong vam omogućuje da očistite staklo ako je prljavo, imate strpljenja da se uskladite s ritmom, s emocijama koje ga mijenjaju.
Neke informacije o qi gongu i njegovom podrijetlu
U mnogim dijelovima svijeta postoji tendencija ujedinjenja stilova koji imaju vrlo različitu provenijenciju. Dovoljno je reći da su neke Qi-gong vježbe nastale u razdoblju između 1100. godine prije Krista i dinastije Han (206. g. Po Kr.).
Čini se da je pod dinastijom Liang (502-557 AD) borilački Qi Gong zauzimao mnogo prostora u nekim dijelovima Kine, ne s nekoliko filozofskih referenci na taoističku i budističku tradiciju prethodnog razdoblja. Pod Qinovom dinastijom (1911.) Qi gong se širi u Indiji i Japanu te se širi u škole i stilove.
Teoretski temelji qi-gong-a nalaze se u Yi Jing ( I Ching -Book of Changes), referentnom tekstu čitave kineske misli koja datira iz 1122. godine prije Krista.
