Tamna čokolada i dijeta za mršavljenje: prijevara ili istina?



Čokolada i dijeta, što je istina

Ta tamna čokolada, uzeta u pravim dozama, dobro radi, svakako bolja od masnije mliječne čokolade, sada je poznata, bogata kao što je u antioksidansima i dragocjenim hranjivim tvarima .

Da je to saveznik dijete za mršavljenje i da gubi do 10% veću težinu, ako se doda nisko-kaloričnoj dijeti, vijest se povlači! Da vidimo zašto i što se dogodilo.

Kako okrenete čokoladnu priču

Bilo je to od 2013. godine na internetu, ali ne samo, vijest da će vam tamna čokolada pomoći da izgubite višak kilograma . "Studija" bi govorila o 40 g ekstra tamne čokolade koja se konzumira dnevno kako bi se izgubilo 10% više nego što bi se izgubilo samo dijetom. Ali je li sve to istina ?

Odgovor je ne.

Ono što je istina, kao što su istaknuli različiti portali, uključujući Wired, Giornalettismo i Il Fatto Quotidiano, jest da bi to bila samo prijevara. Obmana koja je također dovela do povlačenja vijesti od onih koji su je u početku širili, ili Međunarodnog arhiva medicine.

Ključna je uloga znanstvenog novinara Johna Bohannona, koji je u prvom slučaju htio istražiti kako se znanost o hrani ponekad pretvara u širenje neutemeljenih vijesti u požaru, te je nastavila kritizirati medijsku moć mreže i mreža.

I to je učinio tako što je uzeo malu skupinu dobrovoljaca kao uzorak, bilježio podatke i vršio ispite na početku i na kraju. Fiktivna studija za koju su podaci bili predodređeni da nametnu neku statističku devijaciju, zapravo je to bio slučaj: oni koji su jeli tamnu čokoladu izgubili su 10% veću težinu od onih koji je nisu jeli.

Komunikacija s hranom

Autor bi onda pametno objavio rezultate pseudo istraživanja "za one koji su odgovorni", s posljedičnom medijskom tomamom i vrlo brzim širenjem vijesti koje su iznesene za stolom. Glupi vic? Možda ne baš.

Kao što sam autor ističe u intervjuu, znanost o prehrani je znanost u svim aspektima: upravo nedostatak provjere od strane medija otvara zabrinjavajuća pitanja o kvaliteti vijesti .

Sada je časopis Science otvorio zanimljivo pitanje o tom pitanju, posebno o recenzijama kolega pod nazivom "Tko se boji pregleda od strane kolega?"

Pravo istraživanje je , dakle, studija o komunikaciji koja se provodi na području hrane, a John Bohannon i njegove kolege su isticali kako je on sam ismijavao milijune ljudi rekavši da čokolada uzrokuje gubitak težine.

Prethodni Članak

Kettlebel: teretana u lopti u rukama

Kettlebel: teretana u lopti u rukama

Pavel Tsatsouline , jedan od vodećih svjetskih izlagača Kettlebellove prakse i podučavanja, definira ga kao " topovsku kuglu s ručkom , cijelu teretanu u vašim rukama ..!" Zapravo, da dobro proučimo vježbe, razumijemo da kettlebell jača jezgru , koordinacijske vještine, poboljšava dinamičku silu, aktivira aerobni energetski mehanizam, dovodi do stabilizacije srčanog ritma u prilično velikom rasponu , što dovodi do veća aktivacija oksidacije masti kao izvora energije. Čini se da al...

Sljedeći Članak

Moringa, jedina biljka koja umnožava život

Moringa, jedina biljka koja umnožava život

Moringa oleifera, danas tako dobro poznata zahvaljujući upotrebi poznatih ljudi, je biljka koja se uzgaja na cijelom ekvatorijalnom, suptropskom i tropskom području planeta. Čini se da je to "čarobna" biljka koju promiče FAO , zahvaljujući kojoj je Fidel Castro pronašao dobrobit, snagu i kognitivne sposobnosti. Pozna...