Cervikalno: kako riješiti poremećaj



Cervikalgija je osobito rasprostranjen muskuloskeletni poremećaj ; mišići vrata i mišića lopatice ulaze u napetost, u kontrakcije i, u najgorem slučaju, postaju upaljeni. Uzroci su različiti iu nekim slučajevima postoje potpuno prirodni i neinvazivni lijekovi za liječenje cerviksa.

Uzroci cervikalgije

Jedan od glavnih uzroka cervikalgije je pogrešan stav : u uobičajenom žargonu bol u grliću maternice povezana je sa stresom, stanje koje je apsolutno moguće jer anksiozno stanje mijenja naše držanje, što postaje neprirodno u odnosu na našu os.

Tijekom vremena, pogrešno držanje jako opterećuje mišiće, koji postaju napeti. Drugi, prilično čest uzrok je pretjerani napor mišića : svaki pleksus ima skupinu više ili manje velikih mišića koji su u stanju poduprijeti maksimalnu težinu i napor.

Kada su potonji produljeni iznad maksimalne mogućnosti, mišić ulazi u obranu oslobađajući enzim koji se steže mišićnim vlaknima tako da ih veže zajedno. Čvor koji se stvara između jednog vlakna i drugog je upravo kontraktura, koja stvara bol.

Učinkoviti lijekovi za cervikalgiju

Za rastapanje kontraktura potrebno je zagrijati zahvaćeno područje ručnim gnječenjem, a zatim djelovati akupresurno izravno na čvor.

Stanje mišićne napetosti je vrlo različito jer već topli zavoji mogu opustiti područje.

Himalajska ružičasta sol je jedan od najboljih prirodnih lijekova koji se bori protiv napetosti mišića, suši vlagu: učinak je trenutan.

Tijekom upale dobro je koristiti lijekove za smirivanje stanja, prije nego se podvrgne masaži: đavolja kandža je jedan od najčešće korištenih prirodnih lijekova u tim slučajevima.

Prethodni Članak

DIY protein muesli

DIY protein muesli

Proteinski muesli bez šećera, zdrava alternativa za doručak Zobene pahuljice, bogate proteinima, najprikladnije su žitarice koje se koriste kao baza za pripremu dobrog proteinskog mueslija za doručak . Naime, 100 g zobi sadrži oko 16 g proteina i drugih važnih hranjivih tvari koje ostaju u zrnu čak i nakon prerade, za razliku od drugih žitarica. Ovome m...

Sljedeći Članak

Visok i nizak vitamin B12

Visok i nizak vitamin B12

Što je vitamin B12 B12 je vitamin poznat i kao kobalamin , jer u njegovu sastavu nalazimo atom kobalta. To je vitamin topljiv u vodi , koji se stoga lako može otopiti u vodi. Preporuča se piti vodu za kuhanje povrća kako bi se povećao unos vitamina i mineralnih soli topivih u vodi. Za dobrobit našeg tijela procijenjena je dnevna potreba od 2 ili 3 mcg B12, koju možemo uzimati s hranom ili dodatkom vitamina B12. Namir...