Jedne večeri našao sam skupinu prijatelja kako bih organizirao put u Kinu i jugoistočnu Aziju . Među ljudima koji su bili zainteresirani za sudjelovanje u ekspediciji nalazila se ona koja je posebno privukla moju pažnju: bilo je jasno da je ona iskusan putnik, pravi pustolov , njezin način razgovora o praktičnim detaljima sa živim entuzijazmom i svježinom. podsjet...
Da bi razumjeli integriranu sustavnu prirodu ljudskog bića u svom tijelu-umu, doprinos tantre je izvanredan, s vizijom metafore tijela i istodobno poveznicom s cijelim svemirom, razvojem praksi usredotočenih na i na tijelu kao izvor ujedinjenja na duhovnim planovima , gdje pod duhovnim značenjem podrazumijevamo bestjelesne, nevidljive ljudskom oku, ali jednako i snažno prisutne u svakom od nas. U ...
Da biste znali je li kozmetički proizvod, osim što je učinkovit, stvarno dobar za kožu, trebate pročitati oznaku s popisom sastojaka proizvoda . Što se tiče proizvoda za kosu, kao što su šamponi, naći ćemo vodu ili jedan ili više hidrolata umjesto vode. Pratit će se tenzidi, aktivni sastojci i konzervansi. Eco-bio sur...
Što su mantre Mantre su precizna kombinacija riječi i zvukova u obliku slogova, riječi ili cijelih rečenica, napisanih na sanskrtu. Riječ mantra potječe od korijena 'čovjek' koji na sanskrtu znači 'misliti', a sufiks 'tra' potječe od 'trai', što znači 'zaštititi ili osloboditi se veze samsare ili fenomenalnog svijeta'. Stoga je p...
Avokado je biljka poznata po znanstvenom nazivu Persea americana koja pripada obitelji Lauraceae. Ovo drvo je porijeklom iz tropskih i suptropskih zemalja , a posebno je njegova kolijevka u Srednjoj Americi od Brazila do Meksika od Kolumbije do Čilea. U ostatku svijeta uspješno se uzgaja iu Palestini gdje se rađa nekoliko novih sorti avokada te u Indiji i Indoneziji. Č...
Ananas je višestruki plod Ananas comosus , zeljaste biljke koja pripada obitelji Bromeliaceae . To je porijeklom iz Srednje Amerike i uzgaja se u svim tropskim regijama radi prodaje voća. Ananas se uglavnom koristi za hranu sa značajnim blagotvornim svojstvima na tijelu : ona pogoduje probavi, smanjuje upalu i antioksidant. P...
Biljka lavande je višegodišnja aroma tipična za mediteransko područje i za grmlje duž morskih obala. Njegov znanstveni botanički naziv je Lavandula officinalis i mnoge sorte su odabrane za ukrasne i proizvodne svrhe. Njegovi listovi su posebno srebrnasto sive boje i imaju bogate džepove eteričnog ulja smještene na gornjoj stranici lista, zaštitu od sunčevih zraka i stoga je izlaganje suncu zasigurno poželjnije od zasjenjenih mjesta. Ljubičasti...
Rhipsalis, masna biljka protiv stresa Bella je uistinu, efektna i tako živopisna, instinktivno bi je htjela odmah dotaknuti da vidi je li stvarna ili lažna. Ali Rhipsalis Cassutha - od Rhipsalisa ima mnogo drugih sorti! - ima još jednu izvrsnu kvalitetu: to je dekorativna zimzelena koja je neprijatelj stresa , kaže istraživanje Sveučilišta Surrey u Engleskoj. To je...
Filipovci i mit 490 a. C., Maratonska ravnica, Atena. Bori se istoimena bitka između Perzijanaca i Atinjana. Atenske trupe napadaju perzijsku vojsku tempom. Herodot govori o više od kilometra i pol trčanja (najvjerojatnije ih je bilo samo 150 metara). Nakon pobjede, atenska vojska se okreće, ubrzanim maršem, pokrivajući 34 kilometra. Upra...
Kada u parfumeriji vidite sve one proizvode kao što su kreme za lice s najnovijom znanošću, anti-celulitni gel s čudesnim efektima, ampule protiv bora s stvarno nevjerojatnim cijenama, pitate se kako je još uvijek moguće, posebno u ekonomski nesigurnim razdobljima, ljudi se ne oslanjaju samo na prirodu i fantastičnu kozmetiku koja nam često daje znatno nižu cijenu . Biti i ...
Pojam gattotherapy odnosi se na terapeutsku moć koju životinje, osobito mačke, mogu vježbati nad ljudima. Zapravo, nedvojbeno je da blizina kućnog ljubimca donosi koristi ne samo za psihu nego i za tijelo. Otkrijmo kako. Kako se mačke brinu za nas Ima onih koji govore o pravoj terapiji mačkama , u širokom rasponu terapija za kućne ljubimce , jer ovlasti koje mačke imaju na našu dobrobit djeluju izravno na razini tijela i uma. Mačke daj...
Mnogi ljudi u inozemstvu tuguju za njezinom smrću, u Italiji se blago sjeća. Umrli 8. prosinca, postoje oni koji su Johna Trudella nazvali "prorokom našeg vremena" (cit. Paul Richards), ali i onima koji su ga vidjeli kao rječitog i opasnog čovjeka. Trudellovo indijansko srce Voljen od strane tekstopisaca kao što je Bob Dylan, John Trudell rođen je 1946. i odr...
Trebali bismo zamisliti krv kao fantastično "fluidno kraljevstvo" , gdje svaka komponenta ima svoju "ekološku nišu" i preciznu funkciju: crvene krvne stanice nose kisik, mikro stanice čiste trombocite rade kao neumorni radnici ... Danas vam nudimo kratke informacije i smjernice za čitanje krvnih testova . Krv...
Kokosovo ulje i kurkuma za zdrave zube Izrada pasta za zube kod kuće je vrlo jednostavna, a varijacije su mnoge. Sigurnost u ono što stavljate u usta pomaže u održavanju dodatne kontrole nad cjelokupnim blagostanjem. Da biste napravili stvarno učinkovitu zubnu pastu za zdravlje zuba, morate pažljivo odabrati sastojke . Poku...
Meditacija ujutro Zagrijavanje, u proširenom smislu prema Yangu, također određuje namjeru . Ništa bolje od zime. Tama koja se rano spušta, zora koja se pojavljuje zajedno s hladnom hladnoćom, i nama polu-lotosom, potpunim lotosom ili u taoističkom meditacijskom položaju (sjedi na koljenima, potplat stopala prima stražnji dio drugoga, prekrižen, prema izvrstan sustav sjecišta za živčani sustav i raskrižje meridijana). Možemo dočar...
Kao što je definirano, integralna yoga , ili purna yoga , ne odbacuje bilo koji aspekt života, već traži savršenstvo kako pojedinačno tako i kolektivno kako bi se ponudio interno u kontekstu uzlazne evolucije koja se manifestira iu duhu iu životu, u umu i samoj materijalnoj stvarnosti. Hrana je jedan od najklasičnijih predmeta duhovne tradicije i religije , a svaki od njih je tijekom tisućljeća pokušao regulirati prehranu kako bi održao zdravo tijelo, ali u isto vrijeme dopustio duhu da sačuva svoju slobodu bez zatvaranja pohlepa ili posljedice pogrešnog stava. Istražujući ...
Vitiligo, tamne mrlje , krtice, mrlje od kave, pjege, pityriasis: vrste mrlja koje se mogu pojaviti na našoj koži doista su mnoge i različitog porijekla. Tu su i mnogi uzroci nastanka mane na koži . Zašto se na koži stvaraju mrlje? Najčešći i najčešći uzroci su oštećenja uzrokovana prevelikim ili netočnim izlaganjem sunčevoj svjetlosti ili sunčevim svjetlima . Sunce je zaprav...
Dijeljenje automobila raste: malo Talijana ne voli zajednički automobil Brojke dijeljenja automobila u Italiji rastu. Prema Ansi, koja izvještava o podacima koje je objavio ANIASA (Nacionalno udruženje za najam automobila i automobilsku industriju Confindustria), mnogi Talijani vole dijeliti automobil u gradu , osobito muškarce u četrdesetima koji žive u metropoli. Više...
Taoizam , Tao, Yin & Yang svi su pojmovi koji ukazuju na " Velikog principa" tvorca i upravitelja Svemira i njegovih odnosa. Riječ je o filozofiji drevnog podrijetla koja prati prirodu, poštivanje njenih zakona i ciklusa . To je sinkretistička kultura, koja integrira višestruke tradicije, zadržava najbolje dijelove za kontinuirani rast, komplementarno obogaćivanje šamanizma, metafizike , ezoterizma, religioznosti . Ništa...
Noćna vožnja Ovih dana možda nije loša ideja vratiti se natrag na utrke u gradu, čak i ako klima teži vrlo niskim temperaturama. Međutim, ako je dobro pokrivena, utrka je zaista idealna, čak iu urbanoj verziji: grad se može prikazati kao igra, kao strategija prepreka i mogućnost definiranja zabavnih ruta u odnosu na razinu obuke. Mnogi gr...
Wami: iz Alpa voda za piće stiže u Afriku U talijanskim Alpama se rađa boca vode koja donosi vodu za piće onima koji je nemaju. Vidjevši to, ne pojavljuje se ništa drugačije od uobičajenih plastičnih boca ispunjenih dragocjenom prozirnom tekućinom koja se prodaje u supermarketu. No, znajući da je bolje otkriti da još ima više: sa svakom bocom Wami vode, dajete 100 litara pitke vode onima kojima je to potrebno, u obliku projekata razvoja voda. Kako se pro...
"Nemam i ne želim mobilni telefon i nemam kutiju za e-poštu", piše Cinzia Picchioni , autorica knjige " Savjeti protiv kupnje. Konzumirajte manje i živite bolje s dobrovoljnom jednostavnošću ” . Ne samo da nema mobilni telefon, niti se povezuje s internetom, barem ne od kuće i samo u stvarnim potrebama. Ne pere...
Karneval, kao što znamo i slavimo sada, nevjerojatna je mješavina drevnih vjerovanja i simbola koji su izgubljeni u magli vremena. To nije samo razdoblje radosti i bezbrižnosti, antropološki gledano, karneval je odigrao vrlo dubok i značajan ritualni zadatak u različitim razdobljima iu različitim narodima. Počin...
Gel Aloe vera , zahvaljujući umirujućem i protuupalnom djelovanju , pomaže ukloniti probleme povezane s hemoroidima . Da vidimo kako ga koristiti. Što su hemoroidi Hemoroidi su anatomske strukture normalno prisutne u analnom kanalu, sastavljene od vaskularnog i vezivnog tkiva. Zbog starosti i zbog prekomjernog naprezanja uslijed zatvora ili proljeva, vezivno tkivo koje sidra hemoroide u okolna tkiva može postati labavo i uzrokovati klizanje sluznice i povećanje hemoroida: u ovom slučaju govorimo o bolesti hemorrhoidal ili češće od hemoroida. Izgled h...
Prema jednom od najistaknutijih američkih nutricionista, dr. Bruceu Hedendalu , iz Hedendalovog centra za hidropatiju i hranu , ključ za moć Aloe vera sastoji se od bogatog sadržaja klase dugolančanih šećera poznatih kao MUCOPOLISACCARIDES (MPS) . On vjeruje da je MPS temelj za tijelo poput cigle za dom. Običn...
Emulgatori su neophodni sastojci za pripremu mnogih kozmetičkih proizvoda, uključujući kreme za tijelo i lice. Pogledajmo što su prirodni emulgatori i kako su odabrani. Što su emulgatori i za što se koriste Mnoge kozmetike koje kupujemo su emulzije, od kreme za lice do mlijeka za čišćenje, od kreme za tijelo do zaštite od sunca. Kemijski...
Tai chi je drevna borilačka vještina koja potječe iz Kine i prakticira se u cijelom svijetu više zbog svojih psihofizičkih prednosti koje mogu dovesti one koji ga prakticiraju dosljednije nego za svoj borbeni aspekt u strogom smislu. Za razliku od svih drugih borilačkih vještina, u stvari, to je nježna , nježna praksa koja pomaže razviti ravnotežu i fleksibilnost, te zadržati snagu i otpornost dugo vremena. To je disc...
Jeste li zakasnili na Majčin dan ? Ovdje su 3 DIY last minute dar ideja , da se s onim što imate kod kuće. Mirisne soli za kupanje Ideja za darovanje u posljednjem trenutku u samo nekoliko minuta i sa samo tri sastojka: za pripremu soli za kupanje, dovoljno je dodati grubu sol, boju za hranu i eterično ulje, sve sastojke koji se mogu lako kupiti čak iu posljednjoj minuti ako ne imaš ih u ostavi. sast...
Često smo pozorni na rasipanje električne energije, ali ne obraćamo previše pažnje na vodu. Ipak, voda je vrlo vrijedna imovina i trebamo se bolje brinuti o njoj. Jednostavni trikovi su dovoljni da uvelike smanje otpad . Pogledajmo šest načina kako izbjeći trošenje vode, u kupaonici iu ostatku kuće, izbjegavajte vodu u kupaonici 1. Koristit...
Tamo gdje zima nikad ne dolazi Dopustite da nas inspiriraju različite klasifikacije, posebice sadašnja izdanja povijesnog časopisa International Living, ovdje je popis mjesta za bijeg kako bi se izbjegao dolazak zime. Postoji nekoliko klimatskih utočišta u svijetu , u relta mnogo više od desetak, gdje sunce sja najmanje 340 dana u godini i gdje je teško za termometar pasti ispod 10 stupnjeva. Ovdje...
Ako se to čini nemogućim, u stvarnosti to nije: uzgoj biljke slatkiša jednostavniji je nego što se čini. Sve što trebate je vrt ili balkon i malo zemlje! Licorice je zapravo jedna od onih rustičnih biljaka , odnosno ona predstavlja određeni otpor u uvjetima niskih temperatura i suočenih s nepovoljnim uvjetima za druge vrste biljaka koje rastu u južnim zemljama, poput juga Italije, Irana, Turska, u glinenim i vapnenačkim tlima. Razvijajt...
Duž linije veganskog grada Barcelone, T orino postaje prvi talijanski vegetarijanski i veganski grad . O čemu govorimo? Novo općinsko vijeće odlučilo je kladiti se na ovaj trend u hrani i posvetiti veću brigu o hrani i širenju potpunijih informacija o hrani. Unatoč predvidivom alarmizmu koji se obično javlja u tim pionirskim slučajevima, iza njega nema prisile, nema nametanja, nema "religije": program općinskog vijeća jasno govori, najavljujući svoju želju za promicanjem vegetarijanske i veganske prehrane na području Torino . Iza tog izbor...
Sada su nam praznici i, paradoksalno, posljednji tjedni studija ili rada dokazuju se kao najteži: znamo da nema malo, ali čini se da se dani umnožavaju i da se umor cijele godine sve više sruši. Samo da bismo olakšali preostale operativne kapljice, nudimo vam putovanje kroz najopuštenija mjesta na svijetu . Nudim...
Samoamsko ulje dobiva se hladnim prešanjem neprženih sjemenki Sesamum indicum L., biljke koja je prirodna biljka iz Indije. Sezamovo ulje se u velikoj mjeri koristi u azijskoj kuhinji i, uz kulinarsku uporabu, koristi se iu kozmetici zbog svojih zanimljivih svojstava: to je zapravo ulje bogato antioksidantnim tvarima i omekšavajućim i regenerirajućim djelovanjem . Pog...
Pojam zdravstvena pismenost je talijanski prijevod engleske zdravstvene pismenosti i ukazuje na sposobnost građanina da pribavi, obradi i razumije osnovne zdravstvene informacije kako bi tamo donosio informirane odluke . Pojam je uveden u SAD-u 1970-ih, a 1988. Svjetska zdravstvena organizacija ga je uključila u Pojmovnik promicanja zdravlja. ...
Jedan od glavnih čimbenika koji se mogu mijenjati, a na koje možemo djelovati kako bismo promicali naše blagostanje, je motorička aktivnost . Ako bi mnogo ljudi moglo govoriti o kauču, sigurno bi tražili malo predaha, s obzirom da je oblik vlasničke stražnjice još uvijek prisutan kako bi svjedočio njegovu sjedilačkom načinu života . Koliko puta...
U panorami bezbrojnih indijskih božanstava postoje neki koji izražavaju ženski polaritet svemira , često se naziva "majkama" u hinduističkoj tradiciji ( matrika ), ali ne samo majčinski aspekt: oni često uključuju i kćerku, ljubavnicu, staru ženu. Ali to nisu sve ruže i cvijeće, osim slatkih aspekata nalazimo i bijesne i strašne, plamteće i nepopustljive , a onaj koji najbolje predstavlja te osobine nesumnjivo je božica Kali . Ali u ovoj podsku...
U specifičnoj terapiji koja je usmjerena na neuromotorne invalide, životinje pomažu pacijentu da opusti mišiće, omogućujući veću relacijsku otvaranja s operatorom, pružajući taktilnu udobnost ljudima koji nemaju druga vještačka osjetila, znaju kako se odnositi bez predrasuda i znaju kako staviti odgovarajućim stavovima ovisno o pacijentu s kojim su u interakciji. Fizički kon...
Škole su se ponovno pokrenule, lekcije na sveučilištu i radni ritmovi počeli su se ponovno tresti s uobičajenim žarom: ljetna indolentnost je pometena prvim jesenskim vjetrovima i svi smo se vratili uobičajenoj učinkovitosti. Mogli bismo pomisliti da je došlo pravo vrijeme da sebi posvetimo neko vrijeme, tako da nas svakodnevni stres ne počne proždirati iznutra, čineći nas, između ostalog, manje učinkovitim u našim aktivnostima. Pa, to bi bila...
Planinski sportovi su sjajan način da stupite u kontakt s prirodom, ali prije svega sa sobom. Od Nord Walking to Rafting , kroz penjanje i spust , tu su i planinske aktivnosti za obuku uma , kao što su treking yoga i meditacija. Saznajte koji je sport pravi za vas. Nordijsko hodanje i penjanje Vježbanje nordijskog hodanja znači hodanje s posebnim štapovima, vježbanje tempa u skladu s pravom tehnikom i zatim rad u dubini čak i na posturalnim porocima. Nordi...
Opasnosti zime Oh ne, zima još nije gotovo! Kiša, vlaga, hladan vjetar, snijeg i led. Postoje mnoge male traume koje fizičar može pretrpjeti zbog tih čimbenika. Ako dodamo i onečišćenje zraka, onda se stvari još više kompliciraju. Kako to riješiti? Kroz prirodnu kozmetiku za kožu, kosu, ruke i noge. Zaštita je...
